Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

13 meest voorkomende nieuwjaarsresoluties (door USA.gov)

13 Popular New Year Resolutions Ideas

Een nieuw begin wordt ingeluid door het nieuwe jaar. Velen zien het als een kans op een nieuwe start. Daartoe kunnen ze goede voornemens voor het nieuwe jaar maken om hun leven te veranderen. Het einde van het jaar is een gelegenheid om na te denken over het jaar dat was en de dingen die ze het volgende jaar anders zouden willen doen.


Inhoudsopgave

  • 1 Minder alcohol drinken
  • 2 Gezonder eten
  • 3 Beter onderwijs krijgen
  • 4 Een betere baan krijgen
  • 5 Fit worden
  • 6 Afvallen
  • 7 Schuldenbeheer
  • 8 Omgaan met stress
  • 9 Stoppen met roken
  • 10 Vermindering, hergebruik en recycling
  • 11 Geld besparen
  • 12 Op reis gaan
  • 13 Vrijwilligerswerk om anderen te helpen
    • 13.1 Gerelateerde berichten

Gerelateerd: BESTE oudejaarsfeestspellen en -ideeën


Ze nemen besluiten om slechte gewoonten te veranderen, nieuwe uitdagingen aan te gaan en proberen een beter mens te zijn. Resoluties worden vaak vrij snel verbroken, maar ze zijn het waard om te maken als er een paar blijven hangen.

Volgens de data van usa.gov komen mensen overeen met de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Hier is een volledige lijst:


Minder alcohol drinken

Drinking less alcohol



Als je een sociale drinker bent, zijn er waarschijnlijk momenten geweest dat je het een beetje overdreven hebt. Je wordt de volgende ochtend met wazige ogen en kater wakker en vraagt ​​je af waarom je niet weet wanneer genoeg genoeg is. Erger nog, je kunt zo veel drinken dat je flauwvalt, en dan wakker wordt en niet zeker weet hoe je thuis bent gekomen. Of je wordt wakker op een vreemde plek zonder te weten wat er met je is gebeurd.

Mensen nemen goede voornemens voor het nieuwe jaar om minder alcohol te drinken, omdat ze beseffen dat het slecht voor ze is om zoveel te drinken. Overmatig drinken gaat niet alleen gepaard met gezondheidsrisico's, maar het kan ook uw kwaliteit van leven verstoren.

Het einde van het jaar met zijn vele feesten en te veel drankjes brengt dit feit voor veel mensen onder de aandacht. Als gevolg hiervan besluiten ze in de toekomst met mate te drinken. Het doel is om meer zelfdiscipline te zijn in een situatie waarin de drankjes stromen.


Gezonder eten

Veel mensen zijn te moe om te koken als ze thuiskomen van hun werk. Dit geldt vooral voor mensen met banen onder hoge druk die lange dagen maken en thuiskomen in een leeg appartement. Op weg naar huis is het gemakkelijker om af te halen. Dan kun je eten en slapen. U vermijdt het gedoe met eten bereiden en daarna opruimen. Er zijn familie-eenheden die ook veel ongezonde maaltijden eten vanwege de hectische schema's van de ouders.

De hoeveelheid eetbuien die we aan het einde van het jaar doen, herinnert ons eraan dat het dieet dat we volgen niet altijd gezond is. Veel mensen beginnen hun voedingskeuzes te heroverwegen. Ze denken na over hoe het voedsel dat ze eten van invloed is op hun gezondheid en welzijn. Voor veel mensen is het een wake-up call. Ze beseffen dat ze manieren moeten vinden om gezonder te eten om een ​​gezonde toekomst veilig te stellen.

Beter onderwijs krijgen

Goed onderwijs is tegenwoordig essentieel op de arbeidsmarkt. Een diploma van de middelbare school is niet genoeg om je een geweldige baan te bezorgen. Je moet naar de universiteit om te studeren. Je hebt misschien al je diploma, maar je wilt je honours degree behalen. Of het kan zijn dat je je wilt uitbreiden naar een totaal nieuw vakgebied, en je moet helemaal opnieuw beginnen met studeren.

Aan het eind van het jaar denken veel mensen na over hun opleiding en besluiten dat ze hun kwalificaties moeten verbeteren. Ze beseffen dat ze moeten studeren om hun dromen te verwezenlijken.


Hogescholen en universiteiten melden een piek in het aantal vragen over geavanceerde studies net na nieuwjaar. Er zijn veel verzoeken om verder te studeren van degenen die zijn gestopt voordat ze hun studie hebben afgerond. Dit komt doordat zoveel mensen besluiten hun opleiding in het nieuwe jaar voort te zetten.

sms-games om met bae te spelen

Een betere baan krijgen

Veel mensen naderen het einde van het jaar en hebben spijt dat ze niets aan hun baan hebben gedaan. Veel mensen haten het om naar hun werk te gaan. Ze hebben het gevoel dat ze vastzitten in een doodlopende baan. De meesten werken niet eens in het veld dat ze wilden hebben toen ze van school gingen. Anderen vinden dat ze ontzettend hard werken, maar worden niet gewaardeerd door hun bazen. Ze willen dat er een magische oplossing aan hen wordt gepresenteerd op een schaal.

Helaas is dat niet hoe de echte wereld werkt. Als je je realiseert dat je nog een jaar hebt verspild aan een baan die je haat, besluit je die te veranderen. Bij het maken van zo'n nieuwjaarsvoornemen is een gedetailleerd plan nodig.

Het kan zijn dat u deze resolutie niet binnen een jaar bereikt. Het kan zijn dat u tijdens uw studie uw baan moet behouden om in aanmerking te komen voor uw droombaan. Maar heb een doel voor het einde van het volgende jaar dat je in ieder geval een stap dichterbij brengt.


Fit worden

Getting fit

Vanaf het moment dat we naar school gaan, wordt ons verteld dat lichaamsbeweging belangrijk is. Het geeft onze spieren een training en houdt het hart gezond. Veel mensen vinden sporten helemaal niet leuk. Ze zullen uitstellen en er alles aan doen om het te vermijden.

Anderen sloten zich aan het begin van het jaar bij de sportschool aan, maar haalden niet het meeste uit hun lidmaatschap. Aan het eind van het jaar wegen ze al het geld dat ze hebben uitgegeven af ​​tegen het feit dat hun conditie niet is verbeterd.

De voornemen van een nieuw jaar om fit te worden is vrij gebruikelijk. Na het overmatig eten dat gepaard gaat met de feestdagen en het gebrek aan lichaamsbeweging, beseffen mensen dat het tijd is voor verandering. Zo'n resolutie vereist veel zelfdiscipline om te vervullen. Veel mensen beginnen met veel enthousiasme dat afneemt naarmate de weken en maanden verstrijken. Om een ​​dergelijke oplossing te laten werken, moet u een gedetailleerd plan hebben en u eraan houden.


Gewicht verliezen

We hebben allemaal de neiging om aan het einde van het jaar een paar kilo in te pakken. Kantoorfeesten, borrels, diners met vrienden en familie, en al het heerlijke eten dat daarbij komt, zijn de norm. Voordat je het weet, past dat kleine zwarte jurkje dat je op een nieuwjaarsfeestje wilde dragen niet meer. Of je favoriete sportjack trekt de naden.

De meeste mensen die een besluit nemen om in het nieuwe jaar af te vallen, doen dat met een combinatie van voornemens om gezond te eten en regelmatig te bewegen. Ze beseffen dat het overtollige gewicht dat ze met zich meedragen slecht is voor hun gezondheid op de lange termijn. Als ze wat afvallen, passen hun kleren weer. Ze zullen zich zelfverzekerder en gezonder voelen. Het is gemakkelijk om de hoop te verliezen als u niet zoveel gewicht verliest als u zou willen. Het is een goed idee om een ​​streefgewicht te hebben waarnaar u werkt. Het is meer motiverend.

Schulden beheren

Er gaat niets boven de eindejaarscyclus van het kopen van geschenken om u aan uw schuldsituatie te herinneren. Het kan zijn dat u over uw hoofd zit en in schulden verdrinkt. Misschien realiseert u zich dat u onnodige schulden heeft gemaakt die misschien moeilijk te betalen zijn. Of u bent één renteverhoging verwijderd van het betalen van uw schulden.

sam heughan films en tv-showshan

Het nieuwe jaar is een goed moment om uw schuldsituatie opnieuw te bepalen. Vroeg in het nieuwe jaar zoeken mensen schuldhulpverlening. Ze krijgen hun schulden geconsolideerd, zodat ze gemakkelijker kunnen worden afbetaald. Meer bewust zijn van uw schuldsituatie is een goede oplossing voor het nieuwe jaar.

Schulden maken kan gevaarlijk zijn. Voordat je het weet, heeft schulden je leven overgenomen. Uw mailbox staat vol met rekeningen met de vermelding ‘Laatste kennisgeving’. Uw schuld onder controle krijgen is een geweldige manier om het nieuwe jaar te beginnen. Raadpleeg een financieel adviseur over de beste manier om uw schuld te beheren.

Omgaan met stress

Terwijl mensen het jaar dat was evalueren, zien ze de enorme hoeveelheid stress die ze hebben ervaren. Stress komt in vele vormen voor uit veel verschillende bronnen. Uw financiële situatie, persoonlijke relaties, gezinsproblemen en werkomgeving zijn allemaal factoren die bijdragen aan uw stressniveau. Verhoogde stressniveaus zijn ongezond. Ze kunnen leiden tot hoge bloeddruk en andere gezondheidsproblemen.

Veel mensen beginnen het jaar vastbesloten om hun stressniveau te verminderen. Ze erkennen dat het doorgaan met zulke hoge niveaus van stress gevaarlijk is voor hun gezondheid. Het is een goed idee om uw stressniveau te verminderen. Maar het is ook erg vaag. U moet een specifieke strategie hebben.

Identificeer de bronnen van uw stress en brainstorm over hoe u hiermee om kunt gaan. Leer en implementeer stressverminderende technieken om u te helpen uw stress in het nieuwe jaar te beheersen. Als u merkt dat u het niet aankan, vraag dan advies om u te helpen.

Stoppen met roken

Quitting smoking

Mensen beseffen vaak aan het eind van het jaar hoe hun rookgewoonte hun gezondheid schaadt. Ze rekenen de kosten van roken bij elkaar en bedenken andere dingen waaraan ze het geld hadden kunnen besteden. Ze voelen de kortademigheid die gepaard gaat met roken. Bovendien ruiken ze de sigarettenrook in hun adem en in hun kleding. Een hoest waarmee ze wakker worden, herinnert aan de prijs die u betaalt voor roken.

De beslissing om te stoppen met roken is een voornemen voor het nieuwe jaar dat veel rokers nemen. In feite kunnen ze jaar na jaar dezelfde resolutie nemen. Als het einde van het jaar komt en ze zijn er niet in geslaagd om te stoppen, besluiten ze het opnieuw te proberen. Tabak is verslavend en weinig mensen slagen erin om te stoppen met het roken van cold turkey.

Het is erg moeilijk om te doen en je hebt ondersteuning nodig. Dit is een goede oplossing die zal werken als u een plan heeft. Doe er alles aan om u hieraan te houden. De gezondheidsvoordelen op lange termijn wegen zwaarder dan de strijd die u zult tegenkomen.

Vermindering, hergebruik en recycling

Deze resolutie is er een die veel mensen nemen. Als ze luisteren naar de verhalen over hoe klimaatverandering de aarde beïnvloedt, worden ze geïnspireerd om hun steentje bij te dragen. We worden door experts op het gebied van opwarming van de aarde geadviseerd dat een van de gemakkelijkste dingen die we kunnen doen als individu ‘groen gaan’ is.

Het klinkt eenvoudig genoeg. Iedereen moet met zijn eigen tassen naar de supermarkt. We moeten stoppen met het gebruik van plastic flessen voor eenmalig gebruik, rietjes en koffieroerers. We moeten ervoor zorgen dat overtollig papier, plastic, glas en aluminium blikjes worden gerecycled.

Dit is een nieuwjaarsresolutie die vrij gemakkelijk te bewaren is. Er is een verandering in uw manier van denken nodig, wat gemakkelijk is als u vastbesloten bent. Als u er een gewoonte van maakt uw afval te sorteren en te recyclen, wordt het een onderdeel van uw routine. En alles wat je doet, hoe klein ook, helpt onze planeet. Je voelt je als een deel van de wereldgemeenschap als je je steentje bijdraagt. Dit is zowel opbeurend als bekrachtigend.

Geld sparen

Er zijn maar heel weinig mensen die kunnen opscheppen dat er op hun bankrekening een overschot aan geld staat. De meesten van ons kunnen wel wat meer spaarkussen gebruiken dan wij. Helaas is opslaan niet zo eenvoudig als het klinkt. Dit geldt vooral als u omringd bent door dingen die u wilt kopen. Retailtherapie kan een deuk in uw spaarrekening betekenen, waarvan u maanden nodig hebt om van te herstellen.

Aan het begin van het jaar zijn de spaargelden van mensen meestal op. Ze hebben al het extra geld dat ze hebben uitgegeven aan cadeaus voor vrienden en familie. En dan waren er nog alle feesten en maaltijden waarvoor ze betaalden. Daarom is het normaal om het jaar te beginnen met een vastberadenheid om meer geld te besparen. Voor sparen is veel zelfdiscipline nodig. U moet een vast bedrag hebben dat u elke maand spaart en het opbergt waar het u niet kan verleiden.

fast and the furious films op volgorde

Een reis maken

Iedereen heeft een droombestemming die ze graag willen bezoeken. Ze kunnen zichzelf daar in hun geestesoog zien. Of het nu exotisch Bali is of romantisch Parijs, we hebben allemaal die ‘eendaagse’ vakantie waar we naar op zoek zijn. Maar het jaar doorkomen met een positief banksaldo kan al uitdagend genoeg zijn, laat staan ​​de reis van je leven plannen. Als het jaar voorbij is en je nog steeds niet op reis bent gekomen, zul je geneigd zijn een nieuwjaarsvoornemen te maken.

Een realistische resolutie voor het nieuwe jaar zou moeten zijn om een ​​spaarrekening te openen om geld te storten voor uw reis. Stel geen onbereikbaar doel, zoals deze reis maken vóór het einde van het jaar, wanneer het financieel niet haalbaar is. Je geeft het al op voordat je begint. Uw oplossing moet haalbaar zijn. Stel elke maand een aantal doelen vast om u te helpen uw levenslange droom te verwezenlijken.

Vrijwilligerswerk doen om anderen te helpen

Volunteering to help others

Het overschot aan het einde van het jaar vormt een schril contrast met de dringende behoefte van degenen die minder bedeeld zijn dan wij. We maken de balans op van ons eigen leven en zijn dankbaar voor de vele voorrechten die we hebben. Tegelijkertijd creëert het een ontwaken in onszelf. We beginnen de mensen om je heen te zien die in moeilijke tijden zijn gevallen en het moeilijk hebben. Het herinnert ons aan onze menselijkheid en hoe belangrijk het is om anderen te helpen.

Veel mensen zullen besluiten het nieuwe jaar te beginnen met het voornemen om vrijwilligerswerk te doen en iets goeds te doen in de wereld. Dit is een bewonderenswaardig gevoel. Er zijn zoveel organisaties waaraan u uw vaardigheden kunt ontlenen. Ze dreigen te sluiten vanwege een gebrek aan geld en personeel. Doe vrijwilligerswerk bij een dergelijke organisatie.

Als jij het type persoon bent dat geld kan inzamelen, meld je dan aan als vrijwilliger. Het is niet een vaardigheid die iedereen heeft, en je zult veel goeds kunnen doen. Zoek iets om op vrijwillige basis te doen dat u rust en vreugde geeft.