Hoe u persoonlijke doelen kunt stellen en bereiken - het is gemakkelijker dan u denkt met dit eenvoudige kader

Plan je werk en werk je plan!

• Auteur: Renée Hanlon
• Bijgewerkte datum:

Ben je ooit overweldigd door alle ideeën die in je hoofd rondzweven over wat je wilt? bereiken in leven ? Je hebt allerlei geweldige gedachten maar dan gebeurt het dagelijkse leven en worden die ideeën vergeten. Uiteindelijk blijf je vastzitten in je huidige positie en wenste je dat je meer had bereikt. Dit voelt niet goed, en het overkomt eigenlijk veel mensen. Wat we allemaal moeten leren is: hoe in te stellen persoonlijke doelen en hoe je die doelen kunt bereiken om vooruit te blijven gaan.

Als we geen doelen stellen, hebben we de neiging de richting te verliezen. We hebben een kaart voor het leven nodig om ons op het goede spoor te houden. Dit betekent niet dat we niet af en toe een omweg kunnen maken - soms komen er nieuwe ideeën of kansen die een nieuwe kaart vereisen. Het is ook zeer goed mogelijk dat we situaties krijgen die buiten onze controle liggen. In deze tijden zullen we een manier moeten vinden om ons aan te passen en aan te passen. Als we ons plan echter nooit gaan volgen, lopen we het risico volledig te verdwalen.

Niemand wil zich verloren voelen. Het kan eng en stressvol zijn om ons leven gewoon aan het toeval over te laten. Je zult de controle over je leven willen nemen, waar je kunt, om te doen wat goed voor je is. Gelukkig bieden deze richtlijnen voor het stellen en bereiken van persoonlijke doelen alle noodzakelijke stappen om ons op onze plannen te concentreren.

Verwant: 10 gratis afdrukbare werkbladen voor het stellen van doelen waarmee u alles kunt bereiken

Persoonlijke doelen stellen

Het stellen van doelen voor jezelf lijkt misschien het gemakkelijkste deel - je kunt beginnen met alles op te schrijven wat je voor jezelf wilt bereiken. Je kunt daar echter niet stoppen! Je hebt misschien veel ideeën en een enorme lijst zal niet veel beter zijn dan al die ideeën in je hoofd. De lijst moet worden afgebroken.

Zorg ervoor dat uw persoonlijke doelen SMART zijn

Als je naar je grote lijst met doelen kijkt, wil je eerst alle doelen doorstrepen die niet aan de SMART-criteria voldoen. Wat is SMART?

1. S - Specifiek
2. M - Betekenisvol
3. A - Haalbaar
4. R - Realistisch
5. T - Traceerbaar

Een specifiek doel is iets heel herkenbaars. Als het je doel is om ooit rijk te worden, is dat veel te ruim en zal het daarom waarschijnlijk niet worden bereikt. Een beter doel zou zijn dat u in de komende 3 maanden een beter betaalde baan wilt vinden.

Zijn uw doelen zinvol? Je wilt trouw zijn aan jezelf. Zorg ervoor dat je doelen aansluiten bij je interesses en motivaties. Het is geen goed idee om doelen te stellen waarvan je denkt dat andere mensen dat voor je zouden willen. Dat zou een moeilijk doel zijn om te bereiken.

Hoe haalbaar zijn al uw doelen? Heb je de vaardigheden, tijd en verlangen om te doen wat nodig is om ze te bereiken? Zet niet iets op je lijst dat bijna een wonder zou kosten om in je tijdlijn te bereiken. Als u bijvoorbeeld in 3 weken 50 kilo wilt afvallen, gaat dit waarschijnlijk niet gebeuren. Maak er in plaats daarvan een doel van om een ​​paar kilo per week af te vallen met een gezond dieet en lichaamsbeweging.

Realistische doelen gaan hand in hand met haalbaarheid. Als je een doel hebt om dokter te worden, maar geen zin hebt om naar school te gaan, is je doel onrealistisch.

Tot slot, kunt u uw doel volgen? De meeste doelen zijn een proces en als je kleine stapjes in succes kunt zien, zal het je gemotiveerd houden om je aan je doelen te houden.

Verwant: 150 doelencitaten die u zullen helpen uw dromen in realiteit om te zetten

Stel prioriteiten voor uw persoonlijke doelen

Nu je je lijst een beetje hebt ingekort, is het tijd om prioriteit te geven aan wat er nog over is. Lees je lijst door en markeer het belangrijkste doel voor jou als nummer één. Ga door met al je doelen totdat je een lijst met prioriteiten hebt.

Tijdschema's voor persoonlijke doelen instellen

Als je een mooie lijst met doelen voor de lange termijn hebt, wil je een tijd instellen waarop elk doel kan worden bereikt. Vergeet niet realistisch te zijn! Begin met het categoriseren van uw lijst op dingen die u in een week, een maand, een jaar en zelfs een decennium wilt bereiken. Wees niet kortzichtig door onmiddellijke behoeften.

Hoe persoonlijke doelen te bereiken

Zodra je al je doelen hebt gesteld, moet je eraan werken om ze te bereiken. Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om aan je plan te gaan werken als je er daadwerkelijk een hebt. Neem kleine stapjes tegelijk en voor je het weet heb je verschillende doelen bereikt. Het is een grote hulp om uw tijdlijn te zien en het voelt goed om te zien dat enkele van de gemakkelijkere doelen worden bereikt.

Net als bij het lezen van een kaart, kunt u, wanneer u één doel bereikt, verder gaan door uw tijdlijn met doelen totdat u uw bestemming bereikt.

Verwant: 25 langetermijndoelen om te maken - plus tips om je eraan te houden

Voorbeelden van persoonlijke doelen

Als je nog steeds worstelt met wat je als je doelen wilt stellen, zijn hier enkele levensonderwerpen die je kunnen helpen dat blanco papier waar je naar staart te vullen.

1. Financiële/carrièredoelen - Denk na over dingen die je wilt verzamelen en wat je budget is. De meeste mensen hebben de neiging om meer te willen dan waar ze geld voor hebben. Je zult eerst moeten bepalen wat je echt wilt of nodig hebt. Hoe meer je wilt, hoe meer je moet werken en hoe meer stress je zou kunnen hebben. Wat is echt het belangrijkste voor jou? Dat zal je helpen te bepalen of je een tweede baan, een beter betaalde baan, meer vrije tijd, minder stress of een gezonde balans tussen werk en privé wilt. Vergeet niet om trouw te zijn aan jezelf en niet de behoefte te voelen om de Joneses bij te houden wanneer je een financieel of werkdoel stelt.
2. Relatie doelen - Wil je ernaar streven om meer vrienden te hebben of in een romantisch relatie? Dit kan leiden tot een doel om lid te worden van een club of een kerk waar je meer mogelijkheden hebt om mensen te ontmoeten.
3. Gezondheidsdoelen - Leef je gezond? Denk na over dingen die u doet die misschien niet zo goed zijn voor uw gezondheid en die kunnen worden veranderd. Sommige ideeën kunnen zijn: afvallen, stoppen met roken, stoppen met drinken, beginnen met sporten, beginnen met mediteren of gezonder eten.
4. Vakantiedoelen - Af en toe een pauze nemen is belangrijk en vakantiedoelen zijn leuk. Misschien wilt u meer doen dan alleen een toegewezen tijd vrij nemen van uw werk. Denk aan plaatsen die je graag zou willen bezoeken of dingen die je wilt doen en stel dat doel!
5. Leerdoelen - Er is altijd iets nieuws te leren en het is een fantastische manier om de hersenen fris te houden. Of je nu een cursus wilt volgen of je wilt lezen over een onderwerp dat je leuk vindt, zorg ervoor dat je de tijd neemt om te ontdekken. Misschien leer je ook wat meer over jezelf.

Belangrijke tips om gemotiveerd te blijven met je doelen

• Heb een verantwoordelijkheidspartner - Zelfs met een goed plan zullen we er soms van afwijken. Het helpt om ten minste één persoon te vertellen wat je probeert te bereiken. Een goede vriend of familie lid kan helpen om u aan uw doel te herinneren wanneer u uw focus begint te verliezen.
• Beloon jezelf - Soms hebben we onderweg wat extra aanmoediging nodig. Aarzel niet om de kleinere prestaties te vieren. Als je de goede kant opgaat, is dat een goede zaak!
• Toevoegen in kleine stappen - Misschien lijkt je oorspronkelijke doel een beetje te intimiderend. Probeer dat ene doel op te splitsen in nog kleinere stappen die je langzaam kunt bereiken. Het bereiken van die kleine doelen zal je gemotiveerd houden om door te gaan.

Volgende, 101 opbeurende vertrouwen citaten !

---