Weerstandsbanden zijn een geweldige manier om kracht op te bouwen met een eenvoudig, buitengewoon licht apparaat. terwijl deze fitness bands zijn in het verleden over het hoofd gezien voor meer flitsende krachttrainingsapparatuur zoals kettlebells en TRX-riemen, ze hebben plotseling een moment - en met een goede reden.
Weerstandsbanden werken ook aan je flexibiliteit terwijl je spieren opbouwt, en kunnen zelfs een rol spelen als je fysiotherapie moet doen om zwakke plekken te revalideren. Oh! En ze zijn klein genoeg om zelfs in de kleinste thuisgymnastiek . Maar zoals de meeste trainingsapparatuur, is er een assortiment om uit te kiezen en het kan overweldigend zijn om het veld te verkleinen.
Weet je niet waar je moet beginnen? Dit zijn de beste en best beoordeelde weerstandsbanden op de markt.
(Amazone)
Deze set van vijf fitnessbanden is een Amazon-bestseller en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Voor slechts $ 12 krijg je bands met krachtopties variërend van extra licht tot extra zwaar, zodat je de moeilijkheidsgraad in de loop van de tijd kunt opvoeren. De banden hebben ook een stevige afmeting van 12 inch bij 2 inch en zijn comfortabel om over knieën, benen en armen te glijden. Bekijk hier de Fit Simplify Resistance Loop-oefenbanden.
Beslaat uw bril altijd van uw masker? Deze maskers lossen het op
(Amazone)
Wil je je kont opbouwen? Deze bestverkochte booty-trainingsbanden van $ 20 zijn speciaal ontworpen om je benen en bilspieren te trainen. Ze zijn antislip en zeer resistent, zodat u comfortabel kunt trainen en snel resultaten kunt zien. De set wordt geleverd met drie verschillende niveaus - licht, medium en zwaar - om je te helpen na verloop van tijd te versterken. Bekijk hier de Renoj Booty Bands.
(Amazone)
Deze overmaatse weerstandsbandset van $ 39 is ontworpen om te helpen bij pullups - hang er gewoon een aan je optrekstang om je te helpen bij het optillen. Maar ze kunnen zoveel meer. Gebruik ze voor yoga, pilates en algemene krachttraining om een volledige toning te krijgen. De set heeft een reeks kleurgecodeerde weerstanden, van 15 tot 175 pond. Bekijk hier de TheFitLife Resistance Pull Up Bands.
Verwant: Beste stationaire fietsen die minder kosten dan een peloton
(Amazone)
Veick's latexweerstandsbanden van $ 30 kunnen bijna overal een sportschool creëren. Gebruik het deuranker om ze op een stevige plek te bevestigen, of kies tussen enkelbanden of zachte gedempte handgrepen om verschillende delen van uw lichaam te bewerken. Weerstandsopties variëren van 10 pond tot 50 pond, maar je kunt ze allemaal combineren voor maximaal 150 pond pull-back. Bekijk hier de Veick Weerstandsbanden Set.
(Amazone)
TheraBand is een merk voor weerstandsbanden voor fysiotherapeuten in het hele land. Deze set van $ 15 bevat vijf voet 5-inch brede fitnessbanden die kunnen worden gesneden en vastgebonden om de perfecte pasvorm te creëren. Gebruik ze voor oefeningen voor het bovenlichaam, bewegingen van het onderlichaam, optrekhulpen en al het andere dat u maar kunt bedenken. De weerstand varieert van drie tot 6,7 pond. Bekijk hier de TheraBand Resistance Band Set.
Verwant: Beste hardloopschoenen
(Amazone)
Deze set van $ 30 van Leekey is verkrijgbaar in vier verschillende weerstandsniveaus en ze zijn verrassend veelzijdig. Elke extra lange trainingsband heeft een grote lus, zodat je ze kunt gebruiken om te stretchen en krachttraining. Weerstandsniveaus variëren van 15 tot 85 pond. Bekijk hier de Leekey Resistance Band Set.
(Amazone)
Met slechts $ 8 is de weerstandsbandset van Omeril een van de goedkoopste opties die je daar zult vinden. Ondanks de lage prijs heeft hij nog steeds alle eigenschappen die je in een goede set wilt, inclusief weerstandsniveaus die variëren van licht tot extra extra zwaar. Voel je de roze en paarse tinten niet? Het komt ook in regenboogtinten. Bekijk hier de Omeril Resistance Loop Oefenbanden.
(Amazone)
Je hebt niet altijd grote fitnessbanden nodig, vooral als je ze alleen wilt gebruiken om je benen, billen en armen te trainen. Dat is waar deze set minibanden van $ 20 van pas komt. Het heeft banden van 9 inch bij 2 inch met vier verschillende weerstandsniveaus, zodat je je op bepaalde gebieden kunt richten en jezelf kunt blijven pushen. Bekijk hier de Perform Better Mini Resistance Bands.
(Doelwit)
De set van $ 18 van Ignite heeft drie weerstandsbanden in één. Je kunt ze verwisselen om slechts één tube tegelijk te gebruiken, of ze alle drie gebruiken om de krachttraining echt op te voeren. Comfortabele schuimrubberen handgrepen zorgen voor grip, ongeacht hoe u het apparaat gebruikt. Bekijk de Ignite by SPRI Resistance 3 in 1 Band Kit hier .
(Amazone)
Geen zin om een hele set weerstandsbanden aan te schaffen? SPRI biedt tot $ 15 enkele weerstandsbanden op verschillende niveaus. Een mooi voordeel van deze banden: ze hebben rubberen grips voor extra comfort. Kies tussen opties variërend van zeer licht tot ultrazwaar. Bekijk hier de SPRI Xering Weerstandsband Oefenkoorden.
Bekijk vervolgens de beste koptelefoon om te sporten .