(iStock)
Ondanks dat Ramadan een van de belangrijkste tijden van het jaar is voor moslims, is het ook een van de minst begrepen door mensen van andere religies. Wat is ramadan? Waarom wordt het gevierd? Wie kan en kan niet vasten? Wat is de betekenis ervan? Kun je kauwgom kauwen?
Hier beantwoorden we al je Ramadan-vragen om ervoor te zorgen dat je het juiste respect en steun kunt tonen aan je vrienden tijdens de heiligste dagen van de islam.
Ramadan is een heilige maand voor moslims gewijd aan het vasten, gebed en het bestuderen en reciteren van de Koran. Moslims geloven dat de ramadan de maand is waarin God de koran openbaarde aan de profeet Mohammed. Tijdens de Ramadan wordt aangenomen dat de poorten naar de hel gesloten zijn en de poorten naar de hemel open, en het is een tijd van bezinning en goddelijke openbaringen in een poging om dichter bij God te komen. Terwijl de meeste gezonde moslims zich onthouden van voedsel, water en intimiteit van zonsopgang tot zonsondergang tijdens de ramadan, gaat onthouding verder dan tastbare fysieke handelingen tot zaken als roddels, jaloezie en negatieve gedachten.
Verwant:Feel Good Foodie deelt haar vijf favoriete pre-dawn maaltijden
Ramadan vindt plaats in de negende maand van de islamitische maankalender, die wordt geregeerd door de maan. In 2019 begint de Ramadan naar verwachting op de avond van 12 april en eindigt op de avond van 11 mei. De exacte startdatum hangt af van de waarnemingen van individuele moskeeën en leiders van een slanke maansikkel.
In 2019 duurt de ramadan 30 dagen.
Gerelateerd: Marvel Comics introduceert mevrouw Marvel opnieuw als moslimsuperheld Muslim
De doel van de ramadan is het handhaven van de vierde pijler van de islam, Sawm , wat vasten betekent. Het is ook een tijd voor families en geliefden om samen te komen en te vieren.
Op de eerste dag van de ramadan vieren feestvierders typisch wakker worden voor zonsopgang voor hun eerste maaltijd van de dag, genaamd zo uur , wat meestal aanzienlijk is omdat ze moeten vasten tot zonsondergang. Typisch, moslims hebben een vullende maaltijd met veel water om ze tot het donker te houden, wanneer ze weer kunnen eten. Bij zonsopgang stopt al het eten en drinken en begint het gebed. De rest van de dag wordt relatief normaal gevierd, hoewel werken verboden is. Bij zonsondergang wordt het vasten meestal verbroken met dadels en water, of ander licht voedsel (denk aan soep, hapjes of fruit), gevolgd door het zonsonderganggebed. Na gebeden, iftar , het avondmaal breken van het vasten, vindt plaats. Families en geliefden komen vaak samen voor de maaltijd voordat ze rusten tot het ochtendgloren.
Verwant: Wanneer is Thanksgiving 2020?
De laatste avond van de Ramadan wordt Eid al-Fitr genoemd, of het feest van het verbreken van het vasten. Een speciale reeks gebeden, genaamd Salat al-Eid, wordt gereciteerd, en bijeenkomsten worden vaak gehouden in moskeeën of openluchtgebieden. Zoals het klinkt, wordt Eid al-Fitr vaak gevierd met een uitgebreid ontbijt als de eerste maaltijd bij daglicht na de ramadan, en later met een groot diner. Eid al-Fitr-vieringen duren meestal drie dagen. Eten, cadeaus voor kinderen en spelletjes zijn populair om het einde van de ramadan te vieren.
Tijdens de vastenperiode mogen gezonde moslims niet eten, drinken, werken, sigaretten roken of intiem contact hebben tijdens de ramadan. Sommige mensen kunnen er ook voor kiezen om zich te onthouden van andere activiteiten, zoals naar muziek luisteren of televisie kijken, maar er is geen vaste regel over. Het is ook verboden om medicijnen te nemen, zelfs als je de pillen niet wegspoelt met water.
Je mag tijdens de ramadan kussen, tenzij je persoonlijk hebt gezworen dat niet te doen, maar seksuele activiteit is niet toegestaan.
Gerelateerd: Bedankt, buurman: 50+ goed nieuwsverhalen uit alle 50 staten
Het is niet de bedoeling dat je water drinkt tijdens de vastenperiode van de Ramadan.
De meest voorkomende begroeting voor Ramadan is Ramadan Mubarak, wat zich vertaalt naar een gezegende Ramadan of een gezegende viering.
Als je een dag niet vast tijdens Ramadan (of voor het hele ding!), heb je enkele opties: je kunt nog een dag later in het jaar vasten, of een maaltijd geven aan een persoon in nood voor elke dag dat je niet hebt gevast.
Je kunt tijdens de Ramadan naar muziek luisteren, tenzij je er specifiek voor hebt gekozen dit niet te doen.
Fysiek vasten geldt alleen voor gezonde mensen in de puberteit of ouder; ouderen, zieken, zwangere of zogende kinderen en jonge kinderen zijn vrijgesteld van vasten.
Je kunt tijdens de ramadan je tanden poetsen en mondwater of flosdraad gebruiken - zorg er wel voor dat je niets doorslikt!
Kauwgom is tijdens de vastenperiode tijdens de Ramadan verboden.
Sporten tijdens de ramadan is toegestaan, maar wordt vanwege het verbod op drinken en eten vaak afgeraden, omdat hierdoor uitdroging en vermoeidheid een groter risico vormen.
Vier vervolgens de Ramadan met deze gerechten om je tijdens het vasten vol te houden.