Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

32 verfrissende detox-waterrecepten om u te helpen gloeien



Ontdek Uw Aantal Engel

Citroenwater

(Komkommer Grapefruit Water/Magere Ms)

Galerij starten 32 foto's

Detox- of geïnfuseerde watervariaties zijn de nieuwste rage in de wereld van gezond leven. Met de belofte van snel gewichtsverlies, worden detox-waters steeds meer geconsumeerd door mensen die op zoek zijn naar een snelle manier om slank te worden.

Hoewel ik de vele voordelen van geïnfuseerd detoxwater erken, steun ik geen ongegronde beweringen zoals elke dag citroenwater drinken om X lbs in Y dagen te verliezen.


Simpel gezegd, er zijn geen snelkoppelingen naar gewichtsverlies of liever - vetverlies. Als je een gezonde levensstijl aanpast, zul je zien hoe gemakkelijk het is om weer fit te worden.

Betekent dit dat detoxen niet werkt voor gewichtsverlies? Nee, dat zal wel. Het is echter niet de verantwoorde, gezonde manier om af te vallen. Wanneer u vertrouwt op ernstig beperkende calorieën voor gewichtsverlies, verliest u uiteindelijk gewicht, maar verliest u ook uw energie, glans en gezond verstand.

Als je moet ontgiften, doe het dan op verantwoorde wijze. Een gezondere manier om te ontgiften is bijvoorbeeld om de hele dag door tonnen sap en ontgiftingswater te drinken. Eet ook voor ten minste twee hoofdmaaltijden van de dag wat zeer lichte koolhydraten, eiwitten en vet.

Dit is echter geen artikel in de gids voor gewichtsverlies. Ik ben hier om de vele voordelen van het drinken van detoxwater te delen. Detox is een proces (of periode) waarbij men zich onthoudt van of het lichaam ontdoet van giftige of ongezonde stoffen: d.w.z. ontgifting.

Ooit een hele zware maaltijd gehad? Hoe voelde je je daarna? Opgeblazen en lui, toch? Wat dacht je van de laatste vrijdagavond die je met vrienden hebt gedronken? De consistente consumptie van junkfood zorgt ervoor dat je je lusteloos, opgeblazen en over het algemeen niet zo goed voelt. Een snelle oplossing is om tonnen water te drinken.

Van water is bekend dat het gifstoffen uit het lichaam spoelt. Door een paar eenvoudige ingrediënten aan je gewone water toe te voegen, kun je een verscheidenheid aan dranken maken en profiteren van vele voordelen.


Er is een verschil tussen detoxwater en sap. Hoewel sap in wezen uit fruit bestaat, is water het belangrijkste ingrediënt in detoxwater. Verschillende ingrediënten zijn doordrenkt met in het water.

Deze 32 recepten voor detoxwater zijn lekker, interessant en nemen nauwelijks tijd in beslag. Je kunt ze gebruiken in plaats van gewoon water voor een andere routine.

Galerij starten