Hoe krijg ik dat liedje uit mijn hoofd?

Krijg je een aanstekelijke melodie niet uit je hoofd? Je bent niet alleen. Volgens experts loopt 98 procent van ons vast op een nummer - bekend als een oorwurm.

Bepaalde mensen zijn vatbaarder voor oorwormen. Die met obsessief-compulsieve stoornis of die obsessieve denkstijlen hebben, ervaren dit fenomeen vaker. Muzikanten krijgen ook vaak oorwormen. Mannen en vrouwen hebben evenveel oorwormen, hoewel vrouwen de neiging hebben om langer bij het lied te blijven en het irritanter vinden.

recente Onderzoek suggereert dat nummers met intervallen die op en neer springen, eerder in je hoofd blijven hangen. Bijvoorbeeld het fluitende deel van Maroon 5's Beweegt als Jagger .

Er is meer onderzoek nodig om te bepalen wat er precies in de hersenen gebeurt wanneer oorwormen zich voordoen, maar herhaling is vaak gerelateerd aan: spanning . Alles wat herhaald wordt, heeft waarschijnlijk een of andere spanningsverlagende eigenschap, waardoor onze aandacht wordt getrokken, zodat we ons niet bezighouden met andere dingen die we onaangenaam vinden.

Als je niet los kunt komen? Doe een hersenkraker of lees een roman. Kauwgom kauwen of naar het hele nummer luisteren (niet alleen het pakkende gedeelte) kan ook de lus doorbreken.

- Klinische psycholoog Scott Bea, PsyD

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Cleveland Clinic's Health Essentials,health.clevelandclinic.org, net zo Waarom blijven liedjes in mijn hoofd hangen?