Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Hoe u troost kunt vinden op moederdag als uw moeder is overleden



Ontdek Uw Aantal Engel

moeder-dochter-geheugen-vtr

(iStock)

Daar ben ik dankbaar voor Hoop Edelman schreef haar mooi leven -bevestigend boek, Moederloze dochters . Al meer dan 25 jaar hebben zij en haar baanbrekende werk talloze vrouwen getroost en geholpen door hun verdriet te navigeren. Het is alleen dat toen mijn moeder stierf en ik het boek plechtig werd overhandigd, het beste wat ik kon doen was de ruggengraat openbreken, een paar zinnen lezen en het door de kamer slingeren.

Mijn moeder was 54 toen ze stierf. Cel voor cel verwoestte leukemie haar lichaam. Chemotherapie en een zware beenmergtransplantatie maakten haar bijna kapot. En slechts een jaar na de transplantatie, toen het eindelijk leek alsof het allemaal achter de rug was en ze eindelijk het bos uitkwam, liep mijn moeder een dodelijke infectie op.


En ze was weg.

Ik was 30. Ik wilde geen moederloze dochter zijn. Ik was niet klaar voor enige vorm van inwijding in deze club. Is iemand ooit bereid een moeder te verliezen? Als ik denk aan degenen die in hun jeugd een moeder verloren, weet ik dat ik het geluk had haar zo lang als ik te hebben gehad. Omgekeerd heb ik mensen gezien met moeders die de hoge jaren 90 halen en ze zijn net zo beroofd.

Maar ik kon dit verlies niet accepteren, dat te onwerkelijk en te beangstigend leek. Hoe gek het ook klinkt, lezen Moederloze dochters zou alleen maar bevestigen wat ik niet kon accepteren. Het boek bleef dus ongeopend. Maar merkwaardig genoeg bewaarde ik het altijd binnen handbereik op mijn boekenplank.

Verwant: Moederdag Quotes

Resolutie Vriendelijkheid: als moeder er niet is


Hoewel ik het verlies nooit zal overwinnen, heb ik ermee leren leven. In plaats van me te concentreren op mijn gebrek, probeer ik die stukjes te omarmen die ons bonden en alles wat ze me gaf: de extreme lust van mijn moeder om te leren, boeken, films, reizen en ervaringen. Ik probeer me te concentreren op onze vreugdevolle momenten - onze lange wandelingen samen, onze diepe onuitgesproken verbinding. Het is nu gemakkelijker.

Maar in deze tijd van het jaar, vele jaren na haar overlijden, wanneer ik een van die Celebrate the Mom in your Life-advertenties zie, voel ik nog steeds dezelfde icky schok die ik voor het eerst deed toen de dood van mijn moeder te nieuw, te rauw was. Die advertenties zijn een harde herinnering dat ik tegen het raam van de snoepwinkel sta - anderen met hun moeder te zien terwijl ik naar de mijne verlang. Ik vraag me af waarom? Hoe? Hoe kon mijn moeder, zo vol leven en vitaliteit, met zo veel te doen en te geven, zijn omgekomen?

Verwant: 60 beste cadeau-ideeën voor moederdag

Hoe kunnen moederloze dochters (en zonen) zich erbij betrokken voelen terwijl deze Moederdag nadert? Ik wendde me tot Hope Edelman. Ze legt uit dat er manieren zijn om de dag te beheren en zelfs wat troost te vinden. De bestsellerauteur bood haar wijze wijsheid aan over hoe we onze moeders en onszelf kunnen vieren.

Zoek naar manieren om je moeder op Moederdag te eren. Moeders die zijn overleden, verdienen evenveel erkenning. Laat een foto van je moeder zien en omring deze met kaarsen en bloemen voor de dag. Draag een speciaal sieraad van haar. Of doe een donatie ter nagedachtenis aan een goed doel dat ze heeft gesteund. Doe activiteiten die je ooit hebt gedeeld. Als je bijvoorbeeld samen tuiniert, overweeg dan om ter ere van haar een rozenstruik te planten.

Vertel haar wat je gevoelens zijn. Schrijven is therapeutisch omdat het helpt om gedachten en emoties naar boven te halen die anders van binnen zouden kunnen ronddraaien. Laat je moeder weten wat er het afgelopen jaar met je is gebeurd. Zeg haar dat je haar mist. Ik ken een moederloze dochter die een speciaal dagboek bijhoudt en twee keer per jaar brieven aan haar moeder schrijft - op dat van haar moeder verjaardag , en op Moederdag.

Help haar geheugen voort te leven. We geven onze moeders onsterfelijkheid door delen van hun geest in leven te houden. Vertel uw kinderen, partner of vrienden verhalen over uw moeder op Moederdag. Kook een van haar speciale gerechten en deel deze met een buurvrouw. Of geef een van haar kleine bezittingen cadeau. Op deze manier kun je iets speciaals over haar delen met anderen.

Breng tijd door met medelevende familieleden en vrienden. Vragen als ‘Is ze niet zes jaar geleden overleden?’ Of ‘Ben je er nu niet overheen?’ Zijn niet het soort vragen dat je op Moederdag moet horen. Breng tijd door met mensen die uw moeder kenden en de diepte van uw verlies begrijpen, en degenen die een luisterend oor kunnen bieden als u zich verdrietig voelt en moet praten.


Wees lief voor jezelf. Als een moeder overlijdt, verliest een dochter de zorg en ondersteuning die alleen een moeder kan bieden. Zorg op deze dag voor wat zelfverzorging. Trakteer uzelf op een spabehandeling thuis. Ga wandelen in de zon. Of neem een ​​uur voor uzelf om te mediteren of te lezen. Bedenk dat rouwen een levenslang proces is. Er is geen duidelijk begin, midden en einde. We missen onze moeders af en toe gedurende ons hele leven, vooral op momenten dat we hun begeleiding of expertise willen.

Parade dagelijks

Celebrity-interviews, recepten en gezondheidstips in uw inbox. E-mailadres Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.Bedankt voor je aanmelding! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

Overweeg om lid te worden van een steungroep van Moederloze Dochters. Edelman adviseert dat vrouwen in het hele land de dag voor Moederdag hebben aangewezen als Motherless Daughters Day en lunches houden om moeders te eren die zijn overleden. Lees meer over deze groepen door te bezoeken, hopeedelman.com/support-groups/ .