(SARAH HONE)
Kunt u niet beslissen over pizza of pasta? Probeer beide in dit snelle avondmaal, geïnspireerd door ieders favoriete eten! Deze kaasachtige, romige Supreme Pizza Pasta Casserole van Magere maaltijden: 125 lichtere, gezondere maaltijden voor uw gezin door Brooke Griffin zet de smaken van een opperste pizza in een hunkerende pastagerecht. Griffin verlicht het geruststellende recept voor gebakken pasta's met volkorenpasta, mager gehakt en kalkoenpepperoni.
U kunt de bereidingstijd halveren door de braadpan de avond ervoor en koelen. Of verdubbel het recept en vries de helft in voor een toekomstig diner!
Gerelateerd: 150+ Rundergehakt Recepten en 100+ Pasta Recepten
Beoordeel het:
Verwarm de oven voor op 350 ° F. Smeer een ronde ovenschaal van 13 x 9 inch of 14 inch in met kookspray.
Kook de pasta al dente volgens de aanwijzingen op de verpakking; afvoer.
Kook gehakt in een grote koekenpan op middelhoog vuur 7 tot 8 minuten tot het niet meer roze is, en verdeel het vlees terwijl het kookt. Leg op een bord en giet overtollig vet af.
Voeg olijfolie toe aan de pan. Voeg knoflook, ui, paprika en champignons toe en kook tot de groenten zacht zijn, 4 tot 6 minuten.
Doe het rundvlees terug in de pan en meng met groenten. Zet het vuur laag. Voeg pastasaus en Italiaanse kruiden toe en meng goed. Voeg gekookte pasta toe en roer tot een gelijkmatige laag.
Breng het mengsel over naar de voorbereide ovenschaal. Top met mozzarella en pepperoni. Bak onafgedekt tot de kaas is gesmolten, 20 tot 25 minuten.
Voor 6 personen.Per portie: 445 cal,15 gvet, 69 mg chol, 29 g eiwit,50 gkoolhydraten,14 gsuiker,7 gvezels, 853 mg natrium
Uittreksel uitMagere maaltijden: 125 lichtere, gezondere maaltijden voor uw gezindoor Brooke Griffin (William Morrow Cookbooks).