Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Wat is een 'Terug-naar-school-ketting'? Alles over deze verontrustende trend die ouders moeten weten



Ontdek Uw Aantal Engel

  Student kijkt verdrietig op school

iStock

Wat is een 'Terug-naar-school-ketting'? Alles over deze verontrustende trend die ouders moeten weten

Hoewel het klinkt als een leuk accessoire, heeft deze zin een echt duistere verklaring.
  • Auteur: Kelsey Pelzer
  • Bijgewerkte datum:

Nu de zomer ten einde loopt, is het normaal om over alles te horen terug naar school . Winkelen is een activiteit die in deze tijd gebruikelijk is - naar de winkel gaan voor nieuwe schoolkleding en accessoires is immers spannend voor zowel kinderen als ouders.

Maar als je studenten hoort discussiëren terug naar school halskettingen, is het belangrijk op te merken dat ze het niet hebben over een nieuw, schattig sieraad. In plaats daarvan is het een verontrustende zin (die op het eerste gezicht niet alarmerend lijkt) die je misschien hoort in een gesprek of ziet op sociale media. Dus wat is precies een back-to-school ketting? Wij leggen het uit.


Wat is een 'back-to-school ketting'?

Op Stedelijk woordenboek , wordt een terug-naar-school-ketting beschreven als 'een andere naam voor een strop. Dit komt door de totale wanhoop die je voelt als de school weer begint.'

Enkele voorbeelden van het gebruik ervan zijn: 'Ik sta op het punt mijn back-to-school-ketting te kopen', 'Ik kan niet wachten om een ​​back-to-school-ketting te krijgen', 'Ik denk aan die back-to-school-ketting , 'Die back-to-school-ketting roept me', 'Ik kan niet wachten om mijn back-to-school-ketting te dragen', enz.

Dus hoewel een terug-naar-school-halsketting onschuldig genoeg klinkt voor degenen die zich niet bewust zijn van de echte betekenis, is het eigenlijk een schreeuw om hulp omdat het een code is voor de dood door ophanging.

Maar als ouders eenmaal over deze term zijn opgeleid, zijn ze in een betere positie om te helpen.

  Moeder die dochter ondersteunt's mental health

iStock

Als je niet zeker weet hoe je hierover moet praten, Samantha Westhouse, LLMSW , een psychotherapeut en maatschappelijk werker voor de gezondheid van moeders en kinderen, beveelt aan om uw kind het gesprek te laten leiden. 'Begin met te zeggen: 'Ik heb gehoord over dat ding dat 'back-to-school-halskettingen' wordt genoemd - weet jij daar iets van?'', adviseert ze. 'Ik denk dat een open gesprek altijd nuttig is. Het is altijd belangrijk om af te zien van oordeel, zodat uw kind zich op zijn gemak voelt om te delen hoe hij zich voelt.'


Alleen al de moeite nemen om in te checken, kan een lange weg gaan. 'Ouders moeten zich bevoegd voelen om met hun kinderen te praten over geestelijke gezondheid in het algemeen', legt uit Emily Cavaleri, LLMSW , een schoolmaatschappelijk werker en kind en familie therapeut. En met betrekking tot terug-naar-schoolgesprekken, voegt ze eraan toe: 'Deel elk jaar persoonlijke verhalen over hoe je je voelde om naar school te gaan, vooral als je angstgevoelens had toen je een kind was. gevoelens of zoek professionele hulp als dat nodig is.'

Verwant: Deze 5 praktijken verbeteren de geestelijke gezondheid drastisch

Waarom is er zoveel angst als studenten het begin van het schooljaar naderen?

Enige ongerustheid is begrijpelijk, aangezien studenten anticiperen op aanpassing aan een nieuw normaal na de zomermaanden. 'Terugkeren naar school kan om verschillende redenen overweldigend zijn', vertelt Cavaleri. 'Sommige studenten worstelen met gedachten aan een nieuwe school, een nieuwe leraar, een nieuw rooster, etc. Studenten gaan van uitslapen en een ontspannen rooster naar vroege ochtenden en drukke dagen.'

En vaak voelen deze worstelingen onoverkomelijk voor studenten. Ten slotte, de CDC heeft onthuld 'Meer dan 1 op de 3 middelbare scholieren had in 2019 aanhoudende gevoelens van verdriet of hopeloosheid, een stijging van 40 procent sinds 2009.'

'Ik denk dat het een combinatie zou kunnen zijn van hoe socialisatie er de afgelopen twee jaar bovenop de leeftijd uitzag', vervolgt Westhouse. 'Als we er nu over nadenken, waren 13-jarigen 10 toen we allemaal in lockdown waren. [Ze] deden virtueel school en misten reguliere clubs, sport en socialisatie. Voeg massale schietpartijen op scholen toe en wat we hebben meegemaakt in onze wereld de afgelopen jaren. Het heeft allemaal impact.'

Verwant: Door therapeuten ondersteunde tips om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen als u zich op dit moment gebukt gaat onder het nieuws

Wat zijn enkele waarschuwingssignalen waar ouders op moeten letten?

'Als iemand deze uitdrukking gebruikt, is de kans groot dat ze worstelen met hun geestelijke gezondheid', zegt Cavaleri. 'Of uw kind nu serieus overweegt zelfmoord te plegen of deze uitdrukking als een schreeuw om hulp gebruikt, tekenen die u mogelijk ziet [onder meer] tijd alleen doorbrengen, zich teruggetrokken gedragen, geïrriteerdheid, gemakkelijk en vaak huilen, meer slapen dan normaal, moeite met slapen, verlies van interesse in dingen die ze vroeger leuk vonden, het weggeven van bezittingen en in het algemeen een gedragsverandering.'

Zelfs als je je kind deze zin niet hebt horen gebruiken, kan het een zin zijn die ze op hun telefoons gebruiken, benadrukt Cavaleri. 'Ze kunnen het gebruiken via sms- of sociale-mediaplatforms', zegt ze. 'Ouders moeten zich bewust zijn van het elektronische gebruik van hun kinderen. Studenten van elke leeftijd kunnen deze uitdrukking gebruiken en deze gevoelens hebben, dus let op tekenen bij uw kinderen, van jonge kinderen tot adolescente leeftijd.'


Verwant: 21 dingen die je nooit tegen iemand met een depressie moet zeggen (en wat je in plaats daarvan moet zeggen)

Wat moeten leerlingen weten over het gebruik of het horen van de uitdrukking 'terug naar school-ketting' met vrienden?

'Studenten moeten weten dat het erg serieus is om deze zin te gebruiken', waarschuwt Cavaleri. 'Grapjes maken over jezelf pijn doen en vooral zelfmoord plegen is niet oké. Als ze echt deze gevoelens hebben, moeten ze zich niet schamen en hulp zoeken. Als leerlingen hun vrienden deze zin horen of zien gebruiken, moeten ze dit aan een volwassene vertellen, zelfs als hun vriend zegt dat ze dat niet moeten doen.'

Westhouse is het daarmee eens en zegt dat zelfs als je kind of tiener het snel van zich afschudt, ze moeten weten 'dat het serieus is, zelfs als ze denken dat het een grap is. Ik zou je willen aanmoedigen om je kind op te voeden en als ze merken dat hun vrienden de zin om het met het schoolpersoneel aan te pakken.'

Verwant: 10 beste podcasts over geestelijke gezondheid


  Moeder biedt geestelijke gezondheidsondersteuning aan kind

iStock

Ouders kunnen het eerste aanspreekpunt zijn voor hun kinderen. De CDC raadt aan dat ouders 'toezicht houden op hun adolescent om een ​​gezonde besluitvorming te vergemakkelijken', 'tijd met hun adolescent doorbrengen door te genieten van gedeelde activiteiten' en betrokken zijn bij de school door ofwel vrijwilligerswerk te doen of regelmatig te communiceren met leraren en beheerders.

Westhouse zou er ook voor pleiten dat de scholen een beleid hebben om studenten te helpen. als de CDC rapporten , vóór de pandemie in 2019, 'meldde ongeveer 1 op de 6 jongeren het afgelopen jaar een zelfmoordplan, een stijging van 44% sinds 2009.'

Om uw kind te helpen zich minder overweldigd te voelen door te gaan terug naar school , raadt Cavaleri aan om je vroeg op school voor te bereiden door georganiseerd , de school bezoeken / [hun] schema lopen indien toegestaan, slapen en gezond eten.'

Uiteindelijk is kennis macht, en wetende dat dit een probleem is dat veel kinderen en tieners treft, betekent dit dat ouders zich meer bewust kunnen worden en extra hulp kunnen zoeken. Westhouse en Cavaleri raden beide aan om therapie te zoeken en indien nodig gebruik te maken van de nieuwe zelfmoordhulplijn 988.

Volgende: De gids voor zorgverleners om voor iemand met een depressie te zorgen

bronnen:

  • Emily Cavaleri, LLMSW , schoolmaatschappelijk werker en kind- en gezinstherapeut
  • Samantha Westhouse, LLMSW , psychotherapeut en maatschappelijk werker in de gezondheidszorg voor moeders en kinderen