Zes tekenen dat je klaar bent voor een baby - en drie tekenen dat je dat plan waarschijnlijk in de wacht moet zetten

Gezinstherapeuten vertellen wat u moet overwegen voordat ze de beslissing nemen om aan uw gezin toe te voegen.

• Auteur: Emily Laurence
• Bijgewerkte datum:

Ben ik klaar voor een baby? Het is een van de meest beladen vragen die je jezelf kunt stellen en het antwoord is net zo belangrijk of het je eerste is of dat je al een huis vol kinderen hebt. Klaar zijn voor een baby gaat verder dan het hebben van een wieg of dressoir vol rompertjes. Gereedheid gaat over weten of je emotioneel voorbereid bent en in staat bent om de verantwoordelijkheden aan te gaan die de zorg voor een ander mens met zich meebrengt leven brengt.

Hoewel er belangrijke vragen zijn die je jezelf moet stellen wanneer je beslist of je al dan niet klaar bent om een ​​baby te krijgen, psychotherapeut en gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker Amanda Jurist, LCSW , benadrukt dat er geen manier is om je volledig voor te bereiden en dat je leven niet perfect hoeft te zijn.

'Zelfs als je alle opvoedingshulpmiddelen tot je beschikking hebt, kan niets je volledig voorbereiden op de mooie maar onbekende mentale, emotionele, spirituele, fysieke verschuiving en reis die je op het punt staat te beginnen als je ouder wordt', zegt ze. . “Zielen die verbonden zijn, reizen door een levenslang proces van liefhebben, leren en opnieuw leren van elkaar. Het beste wat we kunnen doen is zo opzettelijk en zelfreflecterend mogelijk zijn, zodat we de meest aanwezige versie van onszelf laten zien, dag, uur, moment per keer. Deze reis gaat over liefde, onvoorwaardelijke liefde.”

Jurist zegt dat de tekenen die hier worden vermeld - zowel gereed zijn als niet gereed zijn - geen absolute 'must' zijn; ieders opvoedingstraject is anders. Maar het zijn indicatoren die het overwegen waard zijn en kunnen worden gebruikt voor introspectie.

Verwant: Dit zijn de 25 beste voedingsmiddelen om te eten als je probeert zwanger te worden

Zes tekenen dat je klaar bent voor een baby

1. Je bent emotioneel voorbereid op de hoogte- en dieptepunten van het ouderschap

Terwijl je misschien dagdroomt over het houden van een slapende baby in je armen of het introduceren van een kind in al je favoriete Disney-films, gelicentieerd huwelijk en familie therapeut Torie Wiksell, LMFT , zegt dat het belangrijk is om te onthouden dat het ouderschap ook een uitdaging kan zijn. 'Ouders die emotioneel klaar zijn om een ​​​​baby te krijgen, begrijpen dat deze ervaring emotionele groei vereist en soms een uitdaging is om te navigeren', vertelt ze.

Wiksell zegt dat het belangrijk is dat potentiële ouders zelfreflectief kunnen zijn, bereid zijn om hulp te vragen wanneer ze die nodig hebben en klaar zijn om te leren over een gezonde ontwikkeling van kinderen. Ze zegt ook dat het belangrijk is om klaar te zijn om door emotioneel uitdagende omstandigheden te werken. Dit betekent niet dat je van de ene op de andere dag een ouderschapsexpert wordt, maar het betekent wel dat je vastbesloten bent om te blijven leren. “Emotioneel gezonde ouders erkennen dat er geen eindpunt is als het gaat om een ​​emotioneel gezonde ouder. Het is een reis die je hele leven zal duren', zegt Wiksell.

Jurist voegt eraan toe dat klaar zijn om onvoorwaardelijk van een kind te houden ook deel uitmaakt van emotioneel klaar zijn: '[Dit] is het belangrijkste teken dat iemand emotioneel klaar is om een ​​baby te krijgen', vertelt ze.

Verwant: Waarom zacht ouderschap veel meer vereist dan alleen knuffels, kusjes en vriendelijkheid

2. Je hebt nagedacht over hoe je wilt opvoeden

Hoewel klaar zijn om een ​​baby te krijgen niet betekent dat je de beste opvoedingstechnieken kent, raadt Wiksell aan om te overwegen hoe je bent opgegroeid en hoe je wilt dat je opvoedingsstijl lijkt op en/of verschilt van die van jou. verzorger 's.

“Het ouderschap zal zowel de gezonde als de ongezonde gezinsdynamiek aan het licht brengen die je tijdens het opgroeien hebt ervaren. Er is bedachtzaamheid en opzettelijke inspanning voor nodig om na te denken over hoe de manier waarop je ouder werd je vandaag de dag op zowel positieve als negatieve manieren beïnvloedt, 'zegt ze. 'Deze reflectie is een must als je van plan bent ongezonde cycli te doorbreken en een emotioneel gezond kind op te voeden.'

3. Je bent in staat om je eigen emoties te reguleren

Er zijn momenten waarop u zich boos of overstuur voelt als u een ouder bent, hoeveel u ook van uw kind houdt. Ouderschap is een uitdaging. Daarom vindt Jurist het belangrijk om je eigen emoties te kunnen reguleren. 'Een vermogen om emotionele afstand te creëren tussen wat uw kind emotioneel ervaart om te reageren op wat ze op dat moment echt nodig hebben [is belangrijk]', legt ze uit. 'Dit is een vaardigheid die zich in de loop van de tijd zal blijven ontwikkelen, maar een gezond niveau van emotionele afstand is nodig om door de vele wendingen in het ouderschap te navigeren, zodat de ouder-kindrelatie niet verstrikt raakt.'

Jurist herhaalt dat het oké is als je dit nog niet helemaal onder de knie hebt, maar een bereidheid om op deze manier emotioneel te groeien is de sleutel.

Verwant: 7 tips om met de emoties van mantelzorg om te gaan

4. Als je in een romantisch relatie, beide partners zetten zich in voor het creëren van een veilig en gezond huis

In het ideale geval zegt Jurist dat een paar dat besluit om wel of niet een baby te krijgen, zeker is in hun toewijding aan elkaar, goed communiceert en op één lijn ligt wat betreft opvoedingsstijlen en -rollen. Betrokken zijn bij het bieden van een veilig en gezond huis aan het kind is ook belangrijk.

Als je lastige gesprekken met je partner hebt vermeden (zoals over geld, ouderschapsrollen of zorgen in de relatie), suggereert Wiksell dat het nu de tijd is om open en eerlijk te zijn. 'Als je merkt dat je verwachtingen en die van je partner conflicteren, probeer dan mogelijke compromissen te bespreken en je denkproces achter je verwachtingen uit te leggen', beveelt ze aan.

'Hoewel het leven verandert en de verwachtingen van elkaar tijdens het leven van uw kind kunnen verschuiven, is het belangrijk om op dezelfde lijn te zitten over wat de verwachtingen zijn en hoe u kunt samenwerken om u aan te passen terwijl ze verschuiven', benadrukt Wiksell. Ze raadt aan om een ​​relatietherapeut te ontmoeten als deze gesprekken bijzonder uitdagend zijn voor jou en je partner.

5. Als je alleenstaand bent, heb je mensen in je leven die als ondersteuningssysteem kunnen dienen

Als je geen relatie hebt en ouderschap overweegt, raden beide therapeuten aan na te denken over wie in het leven als je ondersteuningssysteem kan dienen. Wie bel je als je ziek bent maar toch voor je kind moet zorgen? Bij wie ga je terecht voor emotionele steun? Wie viert samen met jou de mijlpalen van je kind?

'Het gezegde 'je hebt een dorp nodig om een ​​kind op te voeden' heeft zeker een kern van waarheid', geeft Wiksell toe. 'Het is belangrijk om te identificeren wie dat dorp is en op welke volwassenen in je leven je kunt vertrouwen voor ondersteuning bij verschillende aspecten van het ouderschap.'

6. Je bent in staat om voor jezelf te zorgen

Als je al moeite hebt om in je eigen basisbehoeften te voorzien, is het bijzonder zorgvuldig om te beslissen of je klaar bent om een ​​baby te krijgen. 'In het beste geval zou een persoon logistiek profiteren van een veilig huis, een vast inkomen, familiale of gemeenschapsondersteuning, toegang tot geschikte gezondheidszorg en toegang tot middelen voor mentale en emotionele ondersteuning terwijl je door de verschillende fasen van het ouderschap navigeert ”, deelt Jurist mee.

Als je geen vast inkomen, veilig thuis, toegang tot gezondheidszorg en ondersteuning van anderen hebt, kan het nuttig zijn om na te denken over wat je kunt doen om aan deze behoeften te voldoen. Er zijn mogelijk bronnen beschikbaar in uw gemeenschap waarvan u nog geen weet heeft.

Drie tekenen dat je nog niet klaar bent om een ​​baby te krijgen

1. Je wilt alleen een baby omdat ze schattig zijn

'Als je merkt dat je vooral bezig bent met de voordelen van het ouderschap - dingen zoals babyborrels en Disneyland-trips - zou ik je willen uitdagen om na te denken over hoe je je voelt over het navigeren door de niet-zo-leuke tijden die gegarandeerd zullen gebeuren', zegt Wiksell . Hoewel het geweldig is om uit te kijken naar speciale opvoedingsmomenten, zijn ze slechts een deel van hoe het zal zijn.

2. Je wilt een baby omdat je vrienden al ouders zijn

Het kan een uitdaging zijn om de enige vriend in je sociale omgeving te zijn die niet mee kan doen aan zindelijkheidstraining of kinderopvang, maar Jurist waarschuwt dat dit geen goede reden is om een ​​baby te krijgen. De tijdlijnen of keuzes van je vrienden hoeven niet de jouwe te zijn en uiteindelijk zal deze beslissing jouw leven beïnvloeden, niet dat van hen. 'De beslissing om een ​​baby te krijgen moet een beslissing zijn die je voor jezelf neemt, niet een die je besluit te nemen omdat er druk is van je ouders, partner, collega's, vrienden of iemand anders in je leven', legt Wiksell uit.

3. Je gelooft dat het je relatie bij elkaar zal houden

Als u en uw partner zich op een rotsachtige plek bevinden en u denkt dat het krijgen van een kind u dichter bij elkaar brengt, raadt Jurist aan om te heroverwegen. Ze zegt dat een baby geen toewijding zal garanderen en het betekent ook niet dat je partner onvoorwaardelijk van je zal houden. Werk eerst aan uw relatie of evalueer deze opnieuw en heroverweeg dan het idee om een ​​baby te krijgen als u zich op een minder inspannende plaats bevindt.

Er is niet één universeel antwoord op de vraag of je al dan niet klaar bent om een ​​baby te krijgen. Het verschilt enorm per persoon. 'Het krijgen van een baby is een opwindende ervaring en ik zou willen dat meer mensen bewust gemaakt werden', zegt Wiksell. 'Als ouders hebben we een enorme verantwoordelijkheid om onze kinderen te helpen opgroeien tot gezonde mensen, en om dat te doen, moeten we kijken naar onze eigen opvoeding en manieren om het leven te bekijken en erop te reageren.'

Volgende, ontdek bij welke 15 gewoonten gelukkige zorgverleners zweren.

bronnen

• Torie Wiksell, LMFT , gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut
• Amanda Jurist, LCSW , psychotherapeut en gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker

---