Kan het nemen van haar- en nagelvitamines mijn laboratoriumtests beïnvloeden?

Als u een multivitamine , is er een goede kans dat het biotine bevat, een in water oplosbare B-vitamine, ook wel bekend als B7. En terwijl biotine waarvan bekend is dat het gezond haar, huid en nagels ondersteunt, kan het bepaalde veelvoorkomende laboratoriumtestresultaten verstoren als u te veel inneemt. De Food and Drug Administration heeft onlangs een veiligheidsalarm over dit onderwerp.

Huisarts arts Matthew J. Goldman, MD , legt uit wat de waarschuwing betekent en wat u moet weten over het gebruik van biotine.

Welke tests kunnen biotinesupplementen beïnvloeden?

Veel laboratoria gebruiken op immunoassay gebaseerde screeningmethoden. Deze testmethode meet de aanwezigheid en concentratie van een klein molecuul in een oplossing. Als u te veel vrij zwevende biotine in uw systeem heeft, kan dit deze tests afwerpen.

Met andere woorden, de biotine in uw systeem kan de tests vervangen waarvoor in de oplossing wordt gemeten en valse metingen veroorzaken, zegt Dr. Goldman.

Hoge niveaus van biotine kunnen van invloed zijn op tests die worden gebruikt om aandoeningen te diagnosticeren zoals:

• Schildklier aandoening
• Hartziekte
• Zwangerschap
• Bloedarmoede
• Kanker
• Andere hormonale aandoeningen

De resultaten kunnen vals laag of vals hoog lijken, afhankelijk van de specifieke testmethode, zegt Dr. Goldman. En laboratoriumresultaten die worden beïnvloed door biotinesupplementen zijn niet altijd duidelijk voor uw zorgverlener of het laboratorium dat de test uitvoert.

Hoeveel biotine is te veel?

Als je bent zoals de meeste mensen, kun je alle biotine krijgen die je nodig hebt door een uitgebalanceerd dieet te volgen, zegt Dr. Goldman. De dagelijkse biotineaanbevelingen variëren van 5 tot 35 microgram, afhankelijk van uw leeftijd en geslacht, en of u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Hoewel de meeste multivitaminen ongeveer 30 microgram biotine bevatten, kunnen sommige supplementen - vooral die die de gezondheid van haar, huid en nagels bevorderen - veel hogere doses bevatten, zegt hij.

Het is veel minder waarschijnlijk dat het verkrijgen van biotine op natuurlijke wijze abnormale testresultaten veroorzaakt, omdat je niet zo hoge concentraties biotine krijgt als supplementen, zegt hij.

U kunt uw biotinegehalte op natuurlijke wijze verhogen door deze biotinerijke voedingsmiddelen te eten:

• Lever
• Eieren
• Soja bonen
• Gist
• Vis
• Zuivel
• Amandelen
• Paddestoelen
• Zoete aardappelen
• Spinazie

Hoe kun je jezelf veilig houden?

Controleer uw supplementen om erachter te komen hoeveel biotine ze bevatten en overweeg hoeveel u uit uw dieet haalt, adviseert Dr. Goldman. Als u meer krijgt dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, overleg dan met uw arts of een voedingsdeskundige over de vraag of u door moet gaan met het innemen van een biotinesupplement.

En zorg ervoor dat uw artsen en laboratoriumtechnici weten wat u inneemt.

Als u zich zorgen maakt over de mogelijke invloed van de supplementen die u gebruikt op toekomstige of eerdere laboratoriumresultaten, neem dan contact op met uw zorgverlener en het laboratorium dat de test uitvoert. Laat ze weten welke medicijnen en supplementen je neemt, zegt hij.

Uw arts kan u ook adviseren of u moet stoppen met het innemen van uw supplement voorafgaand aan een aanstaande laboratoriumtest. De meeste in water oplosbare vitamines spoelen binnen 24 tot 48 uur uit je lichaam, maar het kan langer duren, afhankelijk van de dosis die je neemt.

Door ervoor te zorgen dat we allemaal op dezelfde pagina staan, kunt u ervoor zorgen dat u nauwkeurige laboratoriumresultaten en de beste zorg ontvangt, zegt Dr. Goldman.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Cleveland Clinic's Health Essentials,health.clevelandclinic.org, net zo FDA-veiligheidswaarschuwing: biotine kan medische testresultaten beïnvloeden .