Hier is hoe riskant het is om met je asymptomatische vrienden rond te hangen, binnen, zonder maskers

De feestdagen staan ​​voor de deur en normaal zou je uitkijken naar groots familie bijeenkomsten, Friendsgivings en zelfs kantoorfeesten. Maar laten we echt zijn, 2019 is iets maar normaal. Met COVID-19 nog steeds een grote bedreiging, kunnen persoonlijke ontmoetingen, zelfs met asymptomatische vrienden en familie, riskant zijn, vooral als ze binnenshuis zijn. Maar hoe riskant?

Er is een aanzienlijk risico op blootstelling of overdracht van COVID-19 als je binnenshuis en zonder masker samenkomt met mensen buiten je eigen huishouden, zegt Sarah Pickering Beers, huisarts bij de Cleveland kliniek .

De centrum voor ziektecontrole en Preventie (CDC) beschouwt binnenbijeenkomsten, vooral die met slechte ventilatie, als veel riskanter dan buitenevenementen. Het risico neemt toe naarmate het evenement langer duurt en hoe meer mensen aanwezig zijn. De risico's nemen af ​​wanneer aanwezigen zich houden aan de regels voor sociale afstand en minstens anderhalve meter uit elkaar blijven, maskers dragen en regelmatig hun handen wassen.

Ondanks het risico willen familie en vrienden waarschijnlijk toch afspreken. Beers zegt dat je het beste buiten kunt blijven of virtueel evenementen organiseren , als je kunt. Overweeg een herfstactiviteit in de buitenlucht zoals een pompoenveld bezoeken of appelboomgaard, waar vrienden en familie sociale afstand kunnen bewaren en toch samen kunnen genieten van een activiteit, zegt ze.

Als uw familie- of vriendengroep graag persoonlijk bij elkaar komt en u zich zorgen maakt over het risico, kunt u te maken krijgen met ongemakkelijke gesprekken. We vroegen medische experts om na te gaan waarom bijeenkomsten binnenshuis zo riskant zijn, hoe ze veiliger kunnen worden gemaakt en hoe je met je dierbaren kunt praten als je liever gewoon thuis blijft.

Waarom zijn binnenbijeenkomsten zo riskant?

Quarantainemoeheid treft zowat iedereen, dus het is begrijpelijk dat je het huis uit wilt om mensen te bezoeken die je al een tijdje niet hebt gezien. Maar COVID-19 blijft zich verspreiden en het aantal gevallen in het hele land blijft stijgen.

Iedereen is het zat om te horen dat ze bepaalde dingen niet kunnen doen die ze echt willen doen, zegt Iahn Gonsenhauser, Chief Quality and Patient Safety Officer bij de Wexner Medical Center van de Ohio State University University . Als het gaat om COVID, gaat het niet om wat je doet, maar om hoe je het doet.

Binnenomgevingen zijn bijzonder riskant als je geen masker draagt, vanwege de manier waarop het virus wordt verspreid, zegt Gonsenhauser. Nu we begrijpen hoe dit virus in aerosolvorm terechtkomt, beginnen we te begrijpen dat die aerosoldeeltjes aanzienlijk langer in de lucht kunnen blijven hangen dan we eerst dachten, zegt hij.

Gerelateerd: Hoe veilig is eten in een restaurant nu echt?

Volgens de CDC , het coronavirus verspreidt zich gewoonlijk tijdens nauw contact, wanneer mensen zich binnen een straal van anderhalve meter van elkaar bevinden of direct contact hebben. De CDC is echter van mening dat het virus in sommige gevallen mensen kan infecteren die verder dan twee meter afstand zijn.

Hoesten, niezen, praten en ademen produceren ademhalingsdruppels, die door de lucht kunnen reizen - en soms een paar minuten tot uren in de lucht blijven hangen. Wanneer anderen de druppeltjes inademen of ermee in contact komen, kunnen ze besmet raken met het virus. Maskers helpen de verspreiding te verminderen.

Het is bijzonder riskant wanneer u bezig bent met een activiteit waarbij u geen masker op mag hebben, zoals eten, drinken of in het restaurant, de bar of rond een Thanksgiving tafel , zegt Gonsenhauser. In die gevallen, als je je masker niet op wilt hebben, wil je echt een nog grotere afstand verzekeren dan de twee meter die we hebben voorgeschreven.

Hoe je indoor hangouts veiliger kunt maken

Binnenbijeenkomsten zijn riskant, zelfs als de mensen met wie je omgaat asymptomatisch zijn of zelfs recentelijk zijn getest. Tenzij die persoon echt 14 dagen in quarantaine heeft gezeten, is er geen manier om te weten wanneer blootstelling heeft plaatsgevonden, en een test kan een vals gevoel van veiligheid bieden.

Dat gezegd hebbende, zijn er verschillende regels om te onthouden die ze veiliger kunnen maken, zegt Beers. Beperking van het aantal gasten, social distancing van leden buiten uw eigen huishouden, het dragen van een masker als u niet eet of drinkt, goede handhygiëne toepassen - handen wassen met water en zeep gedurende ten minste 20 seconden, of handdesinfecterend middel gebruiken met ten minste 60 % alcohol - en het krijgen van je griepprik zijn allemaal belangrijke dingen om te onthouden, zegt ze.

Verwant: Hoe lang is het coronavirus besmettelijk nadat je positief hebt getest?

Een paar andere dingen om te overwegen, voegt Beers toe:

• Open ramen en deuren voor meer ventilatie
• Minimaliseer knuffels, handdrukken en ander nauw contact
• Vermijd potluck- of buffetmaaltijden - of wijs één persoon aan om al het eten te serveren om het hanteren van keukengerei te minimaliseren
• Stimuleer artikelen voor eenmalig gebruik voor specerijen en gebruiksvoorwerpen
• Reinig en desinfecteer gemeenschappelijke oppervlakken tussen gebruik
• Gebruik een contactloze vuilnisbak
• Beperk het aantal mensen in de keuken of kookruimte
• Drink minder alcohol, wat het beoordelingsvermogen kan vertroebelen en risicovol gedrag kan vergroten

Mensen die zijn blootgesteld aan COVID-19, positief zijn getest op het virus of die wachten op testresultaten, mogen geen persoonlijke bijeenkomst bijwonen, waarschuwt de CDC. Iedereen met een verhoogd risico om het virus op te lopen , zoals ouderen of mensen met bestaande gezondheidsproblemen, moeten waarschijnlijk thuis blijven.

Het is ook belangrijk voor mensen om thuis te blijven als ze ziek zijn en niet aanwezig te zijn als ze in de 14 dagen voorafgaand aan de bijeenkomst contact hebben gehad met iemand waarvan bekend is dat hij COVID-19 heeft, zegt Beers.

Om uiteindelijk veilig te zijn, moet je 14 dagen voor het evenement in quarantaine gaan en iedereen met wie je van plan bent om te gaan, vragen hetzelfde te doen. Maar dat is voor de meesten een hele opgave, zegt Gonsenhauser.

Hoe u uzelf kunt beschermen bij buitenbijeenkomsten

De veiligere plek om met familie en vrienden rond te hangen is buiten, maar het is nog steeds een goed idee om een ​​masker te dragen als je niet eet of drinkt en om afstand te bewaren, zegt Beers.

Zorg ervoor dat het weer afkoelt, maar zorg ervoor dat je je bundelt - je wilt niet verkouden worden of griep krijgen. Zowel Beers als Gonsenhauser benadrukken het krijgen van een griepprik , vooral vóór een bijeenkomst. Het kan het risico op griep verminderen en gezondheidsfunctionarissen helpen om te gaan met de spanning die ze voelen door COVID-19.

Gerelateerd: Wat heeft de griepprik te maken met het coronavirus?

We maken ons dit seizoen zorgen over de griep, zegt Gonsenhauser. We maken ons niet alleen zorgen over griep, omdat het potentieel een significante, ernstige ziekte kan zijn en zelfs tot de dood kan leiden. We maken ons zorgen over griep omdat het een aanzienlijke impact kan hebben op de vraag naar ziekenhuiscapaciteit, wat een beperkte hulpbron is en momenteel al in veel delen van het land wordt uitgerekt.

Praat met familie en vrienden over de risico's van uitgaan

Als je familie en vrienden je onder druk zetten om deel te nemen aan een bijeenkomst, maar je je zorgen maakt over de COVID-19-risico's, zegt Beers dat je dit zo snel mogelijk moet aanpakken. Herinner hen eraan dat het niet persoonlijk is en dat je bezorgd bent om ieders veiligheid, zegt ze.

Wees duidelijk over wat je verwacht en leg een aantal basisregels vast voor de bijeenkomst, zegt Gonsenhauser. Als iemand het niet eens is of zich niet aan de regels houdt, zeg dan beleefd dat je niet aanwezig zult zijn of dat iemand die niet meewerkt niet is uitgenodigd.

Gezond Nu Nieuwsbrief

En verontschuldig je niet omdat je jezelf en anderen wilt beschermen. Het is niet iets om spijt van te hebben, en het is niet iets om je schuldig over te voelen of te twijfelen, zegt hij. Het is erg belangrijk als u van uw feest of een bijeenkomst met vrienden wilt genieten, dat u niet het gevoel heeft dat uw gezondheid en veiligheid in gevaar zijn. En als je je zo voelt, zul je niet van je feest genieten.

Ontdek vervolgens hoe lang het coronavirus daadwerkelijk duurt.

Bronnen

Dr. Sarah Pickering Beers , huisarts, Cleveland Clinic

Dr. Iahn Gonsenhauser , Chief Quality and Patient Safety Officer, Ohio State University Wexner Medical Center

Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC): Feestdagen

Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC): Hoe COVID-19 zich verspreidt