Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Maskers zijn niet perfect, dus dit zijn de beste tijden om boodschappen te doen tijdens het coronavirus



Ontdek Uw Aantal Engel

Boodschappen doen is een noodzaak, maar een bezoek aan de supermarkt tijdens het coronavirus kan zenuwslopend zijn. Hoewel de meeste winkels het aantal shoppers in de winkel beperken en andere veiligheidsmaatregelen implementeren, zijn er nog steeds veel mensen in de buurt. Gelukkig zeggen experts dat boodschappen doen over het algemeen veilig is, zolang je maar een beetje plant en een aantal veiligheidsregels volgt.

Doordachte controle over de tijden dat we winkelen, hoe snel we winkelen, hoe dicht we bij anderen zijn, hoe we maskeren, of we onze handen reinigen voordat we ons gezicht aanraken en het aantal keren dat we ons gezicht aanraken minimaliseren kan allemaal verminderen de kans om COVID-19 op te lopen door in de supermarkt te winkelen, zegt Philip Junglas , internist bij Cleveland kliniek .

Voorzorgsmaatregelen nemen wanneer u boodschappen doet, beschermt u, maar net zo belangrijk, het beschermt anderen, inclusief supermarktmedewerkers, die op een hoog risico op COVID-19 infectie. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beschouwen boodschappen doen als een essentiële boodschap , en raadt aan om thuis te blijven als je ziek bent, maskers te dragen, sociale afstand te houden, handdesinfecterend middel te gebruiken na het verlaten van de winkel en je handen te wassen zodra je thuiskomt. Overweeg ook om online boodschappen te bestellen voor afhalen of bezorgen.


Toch, als je zelf je supermarkt wilt bezoeken, volgen hier enkele tips om de beste tijd te kiezen om zo veilig mogelijk te gaan winkelen.

Wanneer is de beste tijd om boodschappen te doen?

De meeste COVID-19-infecties zijn afkomstig van verspreiding via de lucht. Dus Junglas stelt voor om naar de supermarkt te gaan tijdens het eerste of laatste uur dat deze open is als er minder mensen in de buurt zijn. Als het een 24-uurs vestiging is, meestal voor 08.00 uur of na 20.00 uur. moet redelijk zijn, zegt hij.

Als je de supermarkt bezoekt op een moment dat er veel mensen in de winkel zijn, is de kans groter dat je wordt blootgesteld aan een of meer mensen die Covid bij zich hebben, zegt hij.

Winkelen in minder drukke tijden laat je spreiden en het contact beperken, zegt Ellen Turner , een adjunct-faculteitslid bij Drexel University College of Medicine , en een arts voor infectieziekten. Sommige winkels hebben ook speciale winkeluren voor risicogroepen, zoals ouderen.

Winkelen op lokale boerenmarkten in de buitenlucht is een andere optie, zegt Turner. Buiten zijn, waar ventilatie beter is, kan het risico op overdracht van COVID-19 helpen verminderen, en het kopen van verse, lokale producten is altijd een pluspunt.

Gerelateerd: Veiligheidsadvies als u de supermarkt moet bezoeken


Als winkelen op vrije tijden niet handig is, ga dan wanneer je het snelst in en uit kunt stappen, zegt Leann Poston , een arts en bijdrager van inhoud voor Invigor Medical . En maak een lijst om de tijd die u in de winkel doorbrengt te verminderen.

Hoe boodschappen doen een beetje veiliger te maken

Het aantal gevallen van coronavirus blijft in het hele land toenemen, dus let op de cijfers in uw gemeenschap. Het risico op blootstelling aan COVID-19 is groter wanneer de prevalentie van infectie hoog is in de gemeenschap, zegt Poston.

Gerelateerd: Beschermt het dragen van een masker de drager?

De experts die we hebben gesproken, hebben andere suggesties om boodschappen doen veiliger te maken:

  • Plan maaltijden om shoppingtrips te minimaliseren
  • Maak een lijst om de tijd dat u in de winkel bent te verminderen
  • Neem niet veel spullen mee de winkel in
  • Gebruik desinfectiedoekjes om de handgrepen van de kar schoon te maken
  • Draag een masker
  • Blijf op minstens 6 meter afstand van alle anderen
  • Gebruik indien mogelijk een contactloos betalingssysteem
  • Vermijd het aanraken van items in de buurt van de kassa, omdat ze waarschijnlijk door veel mensen zijn behandeld
  • Gebruik een handdesinfecterend middel op alcoholbasis wanneer u de winkel verlaat en voordat u uw masker afdoet
  • Was je handen met water en zeep gedurende 20 seconden als je thuiskomt
  • Raak je gezicht niet aan als je in het openbaar bent
  • Blijf thuis als je je niet lekker voelt, koorts hebt of bent blootgesteld aan COVID-19

Wijs ook één persoon in uw huishouden aan om de boodschappen te doen, zegt Turner: Dit is niet de beste tijd om een ​​groepsuitje naar de supermarkt te hebben.

Als winkels de veiligheidsmaatregelen niet volgen, zoek dan ergens anders om te winkelen.

Wees aardig voor werknemers in de supermarkt (en andere shoppers)

Veiligheid gaat niet alleen over jou. Het is belangrijk om na te denken over dingen die je kunt doen om winkelen veiliger te maken voor jezelf, maar ook voor anderen, benadrukt Turner.

Het volgen van veiligheidsmaatregelen is belangrijk, maar wees ook vriendelijk en respectvol naar winkelmedewerkers en andere shoppers. Houd afstand in de gangpaden en wanneer u in de rij staat om uit te checken of voor de delicatessenwinkel.


Gerelateerd: 43 door experts goedgekeurde manieren om slimmer te winkelen

Houd er rekening mee dat winkelmedewerkers waarschijnlijk langer werken en onder meer stressvolle omstandigheden dan normaal, zegt Tuner. Het is dus belangrijk om respect te hebben voor alle verzoeken die ze doen om een ​​veilige omgeving te behouden.

Moet je je boodschappen echt desinfecteren als je thuiskomt?

meerdere studies hebben aangetoond dat coronavirus kan overleven op verschillende soorten oppervlakken voor een aantal dagen. Het risico om COVID-19 op te lopen van oppervlakken, inclusief verpakkingen en voedsel, wordt echter als laag beschouwd, legt Tuner uit.

Het is dus niet nodig om alle verpakkingen met voedsel of voedselproducten te desinfecteren of af te vegen, voegt ze eraan toe. Maak gewoon je handen schoon na het verlaten van de winkel en na het uitpakken van boodschappen.


Maar als het je een beter gevoel geeft om deze items af te vegen, zegt Junglas dat het waarschijnlijk geen kwaad kan. Hij voegt eraan toe dat experts de praktijk niet uniform hebben ondersteund of weerlegd.

Gezond Nu Nieuwsbrief

Krijg goede vibes en gezondheidstips rechtstreeks in je inbox! E-mailadres Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

Andere misvattingen over boodschappen doen tijdens COVID-19

Het dragen van handschoenen naar de supermarkt als beschermende maatregel is waarschijnlijk niet nodig, omdat het virus de huid niet binnendringt, zegt Junglas. Handschoenen kunnen echter een goede optie zijn voor mensen met gevoeligheid voor handdesinfecterend middel. Anders zijn de reinigingsmiddelen op alcoholbasis voldoende en verminderen ze de milieuverspilling van de handschoenen, voegt hij eraan toe.

Sommige shoppers maken zich misschien ook zorgen over het gebruik van herbruikbare boodschappentassen, omdat ze denken dat ze het coronavirus mee naar de winkel of mee naar huis kunnen nemen. Maar Junglas zegt dat het virus zich waarschijnlijk niet via deze items zal verspreiden.

Boodschappen doen is over het algemeen veilig, maar het is belangrijk om uw risico te kennen, dat van persoon tot persoon kan verschillen, zegt Poston. We lopen allemaal het risico blootgesteld te worden aan COVID, dus weeg de risico's en voordelen af ​​voordat we ervoor kiezen iets te doen, voegt ze eraan toe. Minimaliseer de risico's indien mogelijk. Als de voordelen opwegen tegen de risico's, ga dan.

Lees vervolgens onze ultieme gids voor online boodschappen doen tijdens het coronavirus.

Bronnen: