Zie MasterChef Judge Graham Elliot's dramatisch gewichtsverlies

Chef kok , ontmoet de ‘grootste verliezer’.

Na een operatie voor gewichtsverlies in juli, Chef kok rechter Graham Elliot is een indrukwekkende 56 pond gedaald.

'Ik begon [met een gewicht van] 396 en nu zit ik op 340', vertelde de beroemde chef-kok Mensen . “Dat is zelfs beter dan verwacht…Ik voel me geweldig. Ik heb veel meer energie. Ik kan tikkertje spelen met mijn 6-jarige zoon.”

Elliot, 36, heeft gehost Chef kok sinds 2019 naast Gordon Ramsay en Joe Bastianich . Hij zei dat het moeilijkste van afvallen is om de verleiding te weerstaan.

“Als vrienden fastfood eten of vers bakken? chocolade koekjes , het is moeilijk om niet eens een klein stukje te pakken, 'zei hij. 'Mentaal moet ik dat spul als de vijand gaan beschouwen.'

Oefening is een onderdeel van zijn dagelijkse routine geworden, zei hij, eraan toevoegend dat hij volgend najaar de Chicago Marathon zou willen lopen.

'Ik ga afvallen en ga trainen', vertelde hij Mensen . “ Chef kok medejurylid Joe Bastianich zegt dat hij met me meegaat. Misschien krijgen we Gordon hier ook.'

Elliot is niet de enige beroemde chef-kok die de afgelopen jaren grote kilo's heeft laten vallen. Rocco DiSpirito , die als gastjurylid is verschenen op Top baas en momenteel hosts Eet nu dit! Met Rocco DiSpirito , verloor 40 pond en veranderde zijn gezondheid de afgelopen jaren drastisch.

in een interview met Streepje tijdschrift , DiSpirito, 46, zei dat hij een wake-up call kreeg toen zijn arts hem diagnosticeerde met hoge bloeddruk en hoog cholesterol, en hem een ​​lijst gaf met voorgeschreven medicijnen die hij moest nemen.

'Ik wilde zien of ik in mijn eentje [mijn cijfers kon verbeteren]', zei hij. Sindsdien heeft hij meer dan een dozijn triatlons voltooid, waaronder een Ironman in 2009.

Zijn beste advies om gezond te blijven? 'Blijf uit de buurt van bewerkt voedsel, of het nu kant-en-klaar is pasta saus of diepvries pizza ,' hij vertelde Streepje . 'Het is gemakkelijker dan je zou denken om het zelf te maken, en het zal niet alleen beter smaken, het zal ook gezonder zijn.'

Beroemde chef-kok Art Smith onderging ook een dramatisch gewichtsverlies in 2010. Na de diagnose diabetes, de Topchef-meesters star maakte een doel om 50 pond af te vallen - en verloor in plaats daarvan 120.

in een interview met Streepje , onthulde Smith een van zijn favoriete gezonde snacks: 'Ik hou ervan om echt goed, zoet vers fruit te krijgen en het te combineren met heerlijke Griekse yoghurt. Dat is de beste snack ooit, en het bevat veel eiwitten.”

Eindelijk, controversiële chef Paula Dean , beroemd om haar liefde voor boter, viel 45 pond af nadat ze de diagnose diabetes type 2 had gekregen.

'Mijn boodschap is altijd hetzelfde geweest: we moeten gematigdheid gebruiken', vertelde ze aan Optocht . 'Ik wil niet dat iemand die aan diabetes lijdt, denkt dat hij nooit dat stukje taart kan hebben of iets dat goed smaakt. Dat is iets mijn familie en ik werk aan - recepten die diabetesvriendelijk zijn zonder de smaak en de smaak op te offeren.'