Weten wanneer je moet stoppen met borstvoeding is niet gemakkelijk, maar deze aanwijzingen kunnen helpen

Als je ouder wordt, leer je heel snel dat iedereen een mening heeft over de manier waarop je je kind opvoedt. In die eerste moeilijke dagen en weken van uw kind leven , de beslissing die vaak met de meeste druk (en commentaar) gepaard gaat, betreft hoe u uw kind voedt.

Zoals de mantra gaat, is voeren het beste. Sommige vrouwen kiezen ervoor om een ​​paar weken of maanden borstvoeding te geven, anderen voor een paar jaar en weer anderen helemaal niet. Als u de borstvoedingsroute (of kolven) volgt,er zal uiteindelijk een punt komen waarop je speelt met stoppen. Maar hoe weet je wanneer het is? werkelijk tijd, en is er een juiste manier om? stop met borstvoeding geven ? Of je nu vrijwillig stopt met borstvoeding of vanwege omstandigheden waar je geen controle over hebt, hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden.

Verwant: 100 beste zwangerschapscitaten voor aanstaande moeders

Wanneer stoppen met borstvoeding?

Hoewel borstvoeding de eerste paar weken moeilijk is voor de meeste nieuwe moeders, is dat misschien iets om op te letten als je een tijdje in een goed ritme zit en merkt dat je er bang voor bent.

Telkens wanneer ik hoor: 'Ik ben bang voor de volgende keer dat ik moet voeden/afkolven', is dat een moment waarop ik de problemen van een moeder zal oplossen of haar eraan zal herinneren: Gelukkige moeder, gelukkige baby, zegtHeidi Brooks, PhD, CLC, CSC, beoefenaar van vruchtbaarheidsondersteuning en eigenaar van: EetSlaapDroom . Het welzijn van mama heeft prioriteit, dus welke keuze ze ook maakt om haar in staat te stellen op haar beste manier moeder te worden, is de beste keuze voor haar.

Gerelateerd: Alanis Morisette opent zich over de moeilijkheid van borstvoeding

Als je borstvoeding niet leuk vindt of als het teveel extra stress met zich meebrengt, ongerustheid of pijn - ja, zelfs in die vroege dagen, en zelfs als je het al heel lang niet meer hebt geprobeerd - kan dit ook een teken zijn om te stoppen. De beslissing om te stoppen met borstvoeding is heel persoonlijk en elke ouder die borstvoeding geeft, doet wat het beste is voor hen en hun baby, verzekert Katy Linda, IBCLC, RLC, eigenaar van De Borstvoeding Den .

Soms heeft de beslissing om te stoppen met borstvoeding niet te maken met pijn of angst, maar met externe factoren waar een moeder geen controle over heeft. Onderzoek heeft gevonden: dat sommige hiervan zijn: problemen met borstvoeding, kindervoeding en gewicht, ziekte of noodzaak om medicijnen te nemen, en de inspanning die gepaard gaat met het afkolven van melk. Er zijn ook sociale en arbeidsbelemmeringen die een rol kunnen spelen, waaronder het ontbreken van zwangerschapsverlof ( de Verenigde Staten op de laatste plaats in het aanbod voor betaald verlof), waardoor iemand zelfs kan besluiten te stoppen met borstvoeding voordat hij dat zelf zou willen.

Gerelateerd: Lees het bericht van Hilary Duff over het stoppen met borstvoeding na 6 maanden

En dan zijn er die moeders die al een jaar of langer borstvoeding geven en zich afvragen wanneer en hoe ze ermee moeten stoppen. Volgens Linda zijn baby's biologisch ingesteld om ergens tussen de 2 en 5 jaar oud te spenen, maar veel vrouwen stoppen eerder vanwege de hierboven genoemde externe factoren, die een afname van de melktoevoer en een afname van het oxytocinegehalte kunnen veroorzaken. Als u echter nog borstvoeding geeft tot in de peutertijd, zijn er enkele tekenen waarop u moet letten dat uw kind van nature klaar is om uit zichzelf te stoppen.

Ik hoor van moeders die me vertellen dat ze weten dat het tijd is om te spenen als baby's gewoon niet meer geïnteresseerd lijken, onthultlactatiekundige Carlos Cassidy, MA, IBCLC, ALC, CCE en mede-bedenker van de Badass Borstvoeding Podcast .Moeder zal proberen ze aan de borst te leggen en ze zullen wegkruipen om te gaan spelen, ze zullen niet geïnteresseerd lijken in borstvoeding en ze zullen gemakkelijk naar bed gaan of een dutje doen zonder borstvoeding te geven.

Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met borstvoeding geven?

Als je eenmaal de beslissing hebt genomen om te stoppen met borstvoeding, is het tijd om een ​​actieplan te maken. Hoewel lactatiekundigen zeggen dat de methode om te stoppen afhangt van de leeftijd van het kind en hoe lang je borstvoeding geeft, is de algemene aanbeveling om te spenen en te verwachten dat het enige tijd zal duren. Naast het risico op verstopte melkkanalen of pijnlijke mastitis, loop je zelfs een groter risico op postpartumdepressie als je te abrupt stopt met borstvoeding.

Als een moeder stopt met borstvoeding/afkolven zonder op een gecontroleerde manier te spenen, loopt ze het risico een depressie na het spenen te krijgen, wat gebeurt wanneer de hormonale golf van het spenen een moeder abrupt op een negatieve manier beïnvloedt, legt Cassidy uit.. Borstvoeding is erg hormonaal en de onmiddellijke ontwrichting van borstvoeding kan een moeder in een postpartum depressieve toestand brengen.

Verwant: Worstelen met borstvoeding? Deze moedermelkexpert heeft baanbrekende tips

Cassidy voegt eraan toe dat deze hormonale veranderingen verrassend kunnen zijn. Veel mensen verwachten niet dat ze verdrietig zullen zijn, vooral niet als ze zeker zijn van hun keuze of al jaren borstvoeding geven. Een artikel gepubliceerd in een 2019 editie van Kindergeneeskunde Kindergezondheid pakt dit al vroeg aan en stelt dat hoewel de onafhankelijkheid van borstvoeding of kolven opwindend kan zijn, het natuurlijk is om verdrietig te zijn dat je baby naar een nieuwe ontwikkelingsfase gaat.

Als ouders besluiten dat ze klaar zijn om met het spenen te beginnen, is het het beste om het langzaam en voorzichtig te doen, voegt Linda eraan toe. De eerste sessie die moet worden geknipt, is de sessie waaraan de baby het minst gehecht is, als we borstvoedingssessies verminderen. Als een ouder meerdere keren per dag kolft, kunnen ze hun schema aanpassen om de kolfsessies een beetje uit te spreiden en een ervan af te snijden. Ze moeten daar een week of twee blijven totdat hun lichaam is aangepast, en dan doorgaan naar de volgende.

Dagelijks paraderen

Brooks voegt eraan toe dat er geen vaste manier is om te spenen, omdat het spenen er anders uit kan zien, of je nu borstvoeding geeft of afkolft of met een baby of peuter omgaat. De enige constante in een speenprotocol is tijd, zegt Brooks. Ga langzaam en laat je lichaam je hersenen inhalen. Over het algemeen wordt geadviseerd een week lang een pomp of voer per dag te laten vallen en de volgende week een andere te laten vallen.

Verwant: Ontvang gratis babyspullen: 66+ baby-freebies, kortingen en aanbiedingen

Hoe natuurlijk borstvoeding ook is, het is verre van een eenvoudig onderwerp en het is nauwelijks een maat voor iedereen. Er zijn een aantal factoren die bepalen hoe lang een persoon borstvoeding geeft (of helemaal niet) en de exacte handelwijze wordt geleverd met algemene versus specifieke richtlijnen. Er is veel druk rond borstvoeding, zegt Brooks. En het beste wat je kunt doen, is jezelf opleiden en ondersteuning krijgen.

Lees vervolgens verder over de app die elke moeder die borstvoeding geeft zou moeten hebben .