44 geweldige Keto-kokosdesserts die heerlijk smaken, maar eigenlijk koolhydraatarm zijn

Als je op zoek bent naar meer koolhydraatarme dessertideeën om de quarantaine door te komen, dan heb je geluk! Er zijn er zo veel suikervrij en koolhydraatarme desserts die GEWELDIG smaken en het aantal koolhydraten laag houden, zoals deze het beste deze recepten voor kokosdesserts.

Met keto-desserts kun je extreem lekker eten, terwijl je je aan een keto-routine houdt en tegelijkertijd gewicht verliest. Mensen gaan ervan uit dat je een toetje moet missen als je gezonder probeert te eten, maar niet met de keto-dieet ! Een van de favoriete dingen van het keto-dieet is dat je het dessert niet hoeft te missen. Er zijn verschillende opties voor keto-desserts en kokosnoot is een prachtige keto-vriendelijke vrucht om ze mee te maken. Een half kopje kokosnoot bevat immers 13 gram gezond vet en ongeveer 2,5 gram netto koolhydraten. Veel van deze keto-kokosdesserts gebruiken suikervervangers, dus je hoeft je geen zorgen te maken over het verhogen van de bloedsuikerspiegel of hoge koolhydraten (je zult de netto koolhydraten willen tellen) terwijl je geniet van deze zoete lekkernijen!

Verwant: 150+ voedingsmiddelen om te eten op een ketogeen dieet

Wat zijn enkele keto-kokosdesserts?

Keto Coconut Fat Bombs zijn een supereenvoudig dessert om te maken, omdat het in feite roomkaas, boter, cacao en een zoetstof is. Vetbommen zijn geweldig. Ze zijn een gemakkelijke methode om de inname van je vet te verhogen, vooral als je nog niet bekend bent met de koolhydraatarme ketogene methode om te eten.

Heb je een Keto Coconut Cheesecake geprobeerd? JIJ MOET. Je hoeft echt niets anders te zeggen, want het woord cheesecake is voldoende om u te motiveren om aan tafel te gaan zitten. Roomkaas is een verhulde zegen met betrekking tot keto-desserts.

VERWANT: Welke desserts kun je eten op Keto

Er zijn hier zoveel geweldige low-carb kokosdessert-opties, dus je zult je nooit vervelen en fof zelfs meer keto-vriendelijke recepten, bekijk:

• 18 Keto-ontbijtrecepten
• 46 koolhydraatarme en keto-paasrecepten
• 15 Beste Keto-taarten voor de feestdagen
• 18 Keto Smoothie Recepten
• 101 tips om je gemotiveerd te houden voor Keto

Nettie is een echtgenote en moeder die een passie heeft voor koken en bakken... vooral als het om makkelijke maaltijden gaat! Met vijf kinderen staat Nettie erop dat alle maaltijden, snacks en toetjes snel bij elkaar komen! Op haar zeer populaire website vindt u een breed scala aan gemakkelijke maar heerlijke recepten recipes Moore of minder koken

Volg me zeker op Instagram en tag #mooreorlesscooking zodat ik alle heerlijke recepten kan zien die JIJ van deze site maakt!

Bekijk mijn YOUTUBE met een gratis e-mailabonnement HIER en deel het alsjeblieft FACEBOOK en verder PINTEREST

Volg Mooreorlesscooking op FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | BLOGLOVIN | INSTAGRAM |