Geef je immuunsysteem een ​​boost met 20 heerlijke (en voedzame) sappen, smoothies en drankrecepten

Nu het coronavirus zich blijft verspreiden, vraagt ​​u zich misschien af ​​wat u kunt doen om thuis gezond te blijven. Hoewel er geen remedie bekend is voor COVID-19, moet u eraan denken om masker op , was je handen, sociale afstand en houd jezelf gehydrateerd en gezondheid is altijd een goed idee. En door je lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om zijn immuunsysteem sterk te houden, zul je je beter voelen over die occasionele WFH-cheatdagen.

Verwant: 32 verfrissende detox-waterrecepten om je gehydrateerd te houden

Dit is een goed moment om die gouden op te laden vitamine C ! Terwijl goed ouderwets sinaasappelsap is altijd een goed idee, de drankrecepten in deze lijst bevatten allemaal een vorm van vitamine C en zullen je van binnenuit energie geven. Ze zijn niet alleen perfect voor zelfisolatie thuis, maar ook voor een algehele goede gezondheid het hele jaar door. Blader door deze immuunversterkende drankrecepten en probeer er een tijdens je quarantaineperiode. Van Kurkuma Ginger Shots en Carrot Kale Juice tot Watermelon Lime Cooler en Citrus Explosion Smoothies, deze drankjes lessen niet alleen je dorst, maar zorgen er ook voor dat je je gezond voelt.