'Desire Needs Mystery': 75 beste Esther Perel-citaten over liefde en relaties

Esther Perel is misschien wel een van de bekendste relatietherapeuten in Amerika. De in België geboren psychotherapeut werd beroemd met haar boek uit 2006, Paring in gevangenschap: erotische intelligentie ontgrendelen , waarin ze de spanning tussen de behoefte aan vertrouwdheid en mysterie in romantische relaties . Hieronder bekijken we enkele van de beste Esther Perel citaten over liefde .

Sinds ze schreef Paring in gevangenschap Perel is een soort wereldwijde autoriteit geworden op het gebied van seks, verlangen en ontrouw. In de afgelopen jaren heeft ze zich gespecialiseerd in het werken met stellen die ontrouw hebben ervaren, een onderwerp dat ze onderzoekt in haar boek uit 2017, The State of Affairs..

Perel is ook gastheer Waar moeten we beginnen? , een podcast waarin echte, anonieme stellen haar bezoeken voor een eenmalige counsellingsessie. Ze heeft haar onlangs ook gelanceerd Hoe gaat het op werk? podcast, die zich richt op de dynamiek van relaties op het werk, en hoe de persoonlijke emotionele patronen van mensen en familie dynamiek kan overlopen in hun werkrelaties.

Tijdens de pandemie heeft Perel speciale afleveringen van haar geproduceerd Waar moeten we beginnen? podcast, waarin wordt onderzocht hoe koppels over de hele wereld in quarantaine door hun relaties navigeren, een tijd waarin veel koppels meer tijd met elkaar doorbrengen dan ooit tevoren.

Als je op zoek bent naar de beste Perel-citaten, van haar citaten over liefde en relaties tot haar citaten over seks, bekijk dan 75 van haar beste citaten.Lees verder voor enkele van Perels meest inspirerende citaten over liefde, seks en relaties.

Esther Perel Quotes

1. Liefde rust op twee pijlers: overgave en autonomie. Onze behoefte aan saamhorigheid bestaat naast onze behoefte aan afgescheidenheid.

2. Tegenwoordig wenden we ons tot één persoon om te geven wat een heel dorp ooit deed: een gevoel van aarding, betekenis en continuïteit. Tegelijkertijd verwachten we dat onze toegewijde relaties zowel romantisch als emotioneel en seksueel bevredigend zijn. Is het een wonder dat zoveel relaties onder het gewicht van dit alles instorten?

3. De grote illusie van toegewijde liefde is dat we denken dat onze partners de onze zijn. In werkelijkheid is hun afgescheidenheid onaantastbaar, en hun mysterie is voor altijd onbegrijpelijk.

4. Erotiek gedijt in de ruimte tussen het zelf en de ander.

5. De kwaliteit van uw leven hangt uiteindelijk af van de kwaliteit van uw relaties.

6. Liefde is zowel een bevestiging als een transcendentie van wie we zijn.

7. Hoe meer we vertrouwen, hoe verder we ons kunnen wagen.

8. Liefde is een oefening in selectieve waarneming.

Gerelateerd: Uittreksel uit Brené Brown's Rising Strong: The Physics of Vulnerability

9. Wanneer de impuls om te delen verplicht wordt, wanneer persoonlijke grenzen niet langer worden gerespecteerd, wanneer alleen de gedeelde ruimte van saamhorigheid wordt erkend en privéruimte wordt ontzegd, vervangt fusie intimiteit en coöpt bezit bezit liefde.

10. Waar niets meer te verbergen is, is er niets meer te zoeken.

11. De 'symptoom'-theorie luidt als volgt: een affaire waarschuwt ons simpelweg voor een reeds bestaande aandoening, ofwel een onrustige relatie ofwel een onrustige persoon.

12. Er zijn twee mensen nodig om een ​​patroon te maken, maar slechts één om het te veranderen.

13. Het lichaam bevat vaak emotionele waarheden die woorden te gemakkelijk kunnen verdoezelen.

14. Erotiek in huis vereist actieve betrokkenheid en opzettelijke bedoelingen. Het is een voortdurende weerstand tegen de boodschap dat het huwelijk serieus is, meer werk dan spelen; en die passie is voor tieners en onvolwassenen.

15. We zien wat we willen zien, wat we kunnen tolereren, en onze partner doet hetzelfde. Door elkaars complexiteit te neutraliseren, krijgen we een soort beheersbare andersheid.

16. Als je een partner kiest, kies je een verhaal. Dus wat voor soort verhaal ga je schrijven?

17. Moderne relaties zijn ketels van tegenstrijdige verlangens: veiligheid en opwinding, geaardheid en transcendentie, het comfort van liefde en de hitte van hartstocht. We willen het allemaal, en we willen het met één persoon.

18. We zoeken verbinding, voorspelbaarheid en betrouwbaarheid om ons stevig op onze plaats te houden. Maar we hebben ook behoefte aan verandering, aan het onverwachte, aan transcendentie.

19. Hoe kleiner we ons voelen in de wereld, hoe meer we moeten stralen in de ogen van onze partner.

20. Toen het huwelijk een economische regeling was, vormde ontrouw een bedreiging voor onze economische zekerheid; het huwelijk is tegenwoordig een romantische regeling en ontrouw vormt een bedreiging voor onze emotionele veiligheid.

21. Soms, als we de blik van een ander zoeken, keren we ons niet af van onze partner, maar van de persoon die we zijn geworden. We zijn niet zozeer op zoek naar een andere minnaar als wel een andere versie van onszelf.

22. Als je het te druk hebt voor seks, heb je het te druk.

23. Ondanks het leven in een tijd van ongekende seksuele vrijheid in Amerika, is de praktijk van seksualiteitscontrole onverminderd doorgegaan sinds de dagen van de puriteinen.

24. Erotiek daagt ons uit om een ​​ander soort oplossing te zoeken, ons over te geven aan het onbekende en ongrijpbare, en de grenzen van de rationele wereld te doorbreken.

25. Soms leer ik iets over je omdat je het mij vertelt: je geschiedenis, je familie, je leven voordat we elkaar ontmoetten. Maar net zo vaak komt mijn begrip voort uit naar je te kijken, intuïtief te zijn en associaties te maken.

26. Uiteindelijk, als het verlangen verdort, glijdt monogamie te gemakkelijk naar het celibaat. Wanneer dit gebeurt, wordt trouw eerder een zwakte dan een deugd.

Verwant: U moet deze 75 Brené Brown-citaten over eigenliefde, moed en kwetsbaarheid lezen

27. De veegcultuur lokt ons met oneindige mogelijkheden, maar oefent ook een subtiele tirannie uit. Het constante bewustzijn van kant-en-klare alternatieven nodigt uit tot ongunstige vergelijkingen, verzwakt onze toewijding en verhindert ons om van het huidige moment te genieten.

28. Het huwelijk is onvolmaakt. We beginnen met een verlangen naar eenheid, en dan ontdekken we onze verschillen. Onze angsten worden gewekt door het vooruitzicht van alle dingen die we nooit zullen hebben.

29. Liefde vindt het leuk om alles over jou te weten; verlangen heeft mysterie nodig. Liefde verkleint graag de afstand die tussen jou en mij bestaat, terwijl het verlangen er energie van krijgt. Als intimiteit groeit door herhaling en vertrouwdheid, wordt erotiek verdoofd door herhaling.

30. Er doemen problemen op wanneer monogamie niet langer een vrije uiting van loyaliteit is, maar een vorm van gedwongen naleving. Overmatige monitoring kan de weg bereiden voor wat Stephen Mitchell 'daden van uitbundige opstandigheid' noemt.

31. In onzekerheid ligt het zaad van het gebrek.

32. Is jaloezie een uiting van liefde of een teken van onzekerheid?

33. Als je passie inruilt voor stabiliteit, ruil je in feite de ene fictie voor de andere. Beide zijn producten van onze verbeelding.

34. Overspel is vaak de wraak van de verlaten mogelijkheden.

35. Erotiek bevindt zich in de dubbelzinnige ruimte ertussen ongerustheid en fascinatie.

36. Erotische intelligentie gaat over het creëren van afstand, en die ruimte vervolgens tot leven brengen.

37. Op hun hoogtepunt ontbreekt het zelden aan verbeeldingskracht. Evenmin ontbreekt het hen aan verlangen, overvloed aan aandacht, romantiek en speelsheid. Gedeelde dromen, genegenheid, passie en eindeloze nieuwsgierigheid - dit zijn allemaal natuurlijke ingrediënten die in het overspelige complot worden aangetroffen. Ze zijn ook ingrediënten van bloeiende relaties. Het is geen toeval dat veel van de meest erotische stellen hun huwelijksstrategieën rechtstreeks uit het ontrouw-playbook halen.

Verwant: 100 Oprah Winfrey-citaten over kracht, liefde en eigenwaarde die je leven zullen veranderen

38. Als twee één worden, kan er geen verbinding meer zijn. Er is niemand om mee te verbinden. Afgescheidenheid is dus een voorwaarde voor verbinding: dit is de essentiële paradox van intimiteit en seks.

39. Het emotionele leven van een paar samen en hun fysieke leven samen hebben elk hun eb en vloed, hun ups en downs, maar deze komen niet altijd overeen. Ze kruisen elkaar, ze beïnvloeden elkaar, maar ze zijn ook verschillend.

40. Vaak, als een partner volhoudt dat ze zich nog niet erkend voelen, zelfs als degene die hen pijn heeft gedaan volhoudt dat ze zich vreselijk voelen, is dat vaak omdat de reactie nog steeds meer schaamte is dan schuldgevoel en daarom zelfgericht.

41. Het is moeilijk om je aangetrokken te voelen tot iemand die haar gevoel van autonomie heeft opgegeven.

42. We zijn het meest opgewonden als we een beetje uit balans zijn, onzeker.

43. De verzorgende, beschermende elementen die liefde bevorderen, blokkeren vaak het onbewustzijn dat erotisch genot voedt.

44. Wanneer we al onze intieme behoeften in één persoon kanaliseren, staan ​​we er in feite voor om de relatie kwetsbaarder te maken.

45. In feite is afhankelijkheid een essentieel ingrediënt van verbinding. Maar het veroorzaakt een enorme angst, omdat het impliceert dat degene van wie we houden de macht over ons uitoefent. Dit is de kracht om van ons te houden, maar ook om ons in de steek te laten.

46. ​​Erotische intimiteit is een daad van vrijgevigheid en egocentrisme, van geven en nemen. We moeten het lichaam of de erotische ruimte van een ander kunnen betreden, zonder de angst dat we worden opgeslokt en onszelf verliezen.

47. Het is moeilijk om verlangen te ervaren als je bezorgd bent.

48. We baseren ons op vertrouwdheid en bereiken misschien een vreedzame huiselijke regeling, maar gaandeweg orkestreren we verveling.

49. Als je van iemand houdt, hoe voelt dat dan? En als je iemand verlangt, hoe is het dan anders? Leidt goede intimiteit altijd tot goede seks?

50. Dus we komen bij één persoon, en we vragen hem eigenlijk om ons te geven wat ooit een heel dorp te bieden had. Geef me erbij horen, geef me identiteit, geef me continuïteit, maar geef me transcendentie en mysterie en ontzag in één. Geef me troost, geef me een voorsprong. Geef me nieuwigheid, geef me vertrouwdheid.

51. Als ik mijn partner alleen of alleen zie, iets doen waarin ze zijn omhuld, kijk ik naar deze persoon en krijg ik tijdelijk een verandering in perceptie, en blijf ik openstaan ​​voor de mysteries die naast me leven .

52. Op de een of andere manier zou je kunnen zeggen dat seks niet iets is wat je doet, hè? Seks is een plek waar je heen gaat. Het is een ruimte die je binnenkomt in jezelf en met een ander, of anderen.

53. Sommige relaties vinden hun oorsprong in gevoelens van warmte, tederheid en koestering, en de partners kiezen ervoor om in deze kalmere wateren te blijven. Ze geven de voorkeur aan een liefde die meer op geduld is gebouwd dan op passie. Voor hen is het vinden van rust in een duurzame band wat telt. Er is geen enkele manier, en er is geen goede manier.

54. Onze partners zijn niet van ons; ze worden alleen uitgeleend, met een optie om te verlengen - of niet. Weten dat we ze kunnen verliezen, hoeft onze toewijding niet te ondermijnen; het schrijft eerder een actieve betrokkenheid voor die koppels op lange termijn vaak verliezen. Het besef dat onze dierbaren voor altijd ongrijpbaar zijn, zou ons uit zelfgenoegzaamheid moeten schrikken, in de meest positieve zin.

55. Monogamie betekende vroeger één persoon voor het leven. Nu betekent monogamie één persoon tegelijk.

56. In plaats van te zoeken naar iemand die alle vakjes aanvinkt, concentreer je je op een persoon met wie je je kunt voorstellen dat je een verhaal schrijft dat bewerkingen en herzieningen met zich meebrengt.

57. Liefde is een werkwoord. Geen permanente staat van enthousiasme.

58. Sta jezelf toe om het anders-zijn van je partner dieper te voelen. Je bezit elkaar nooit echt. Je denkt gewoon dat je het doet.

59. Het idee om het ene te vinden is problematisch voor relaties.

60. Vertrouwen is de actieve betrokkenheid bij het onbekende. Vertrouwen is riskant. Het is kwetsbaar. Het is een sprong in het diepe.

61. Als ons vermogen om na te denken + de gevoelens van anderen te begrijpen afneemt, lijden onze relaties eronder.

62. Om vertrouwen te begrijpen, moet je wantrouwen begrijpen. Om trouw te begrijpen, moet je ontrouw begrijpen.

63. Zelf vertrouwen en zelfacceptatie neemt toe met de leeftijd. Beiden helpen ons ons verlangen op te eisen en er recht op te hebben.

64. In de nasleep van een affaire zeg ik vaak tegen een stel: je eerste huwelijk is voorbij. Wilt u samen een tweede maken?

65. Flirten gaat over spelen met mogelijkheden, niet om de moord in te gaan.

66. Wanneer mensen in acute stress leven, worden de scheuren in hun relatie versterkt of wordt het licht dat door de scheuren schijnt versterkt. Je krijgt een versterking van het beste en het slechtste.

67. Je kunt het onbekende beschouwen als een plaats van angst en verlies. Je kunt het onbekende beschouwen als een rijk van mogelijkheden en vooruitgang. De realiteit is dat het beide is.

Parade dagelijks

68. Het doorbreken van routine en het verlaten van wat comfortabel aanvoelt, verbindt je met nieuwsgierigheid en ontdekking. Dus, vraag uzelf af: wat is iets nieuws dat u samen kunt doen?

69. Vriendschap sluiten met ons lichaam en er vrede mee sluiten is het begin van een van de beste relaties die we ooit kunnen hebben: de relatie met onszelf.

70. In elke relatie zullen problemen en conflicten voorkomen. Maar in gezonde relaties wordt het diepere probleem erkend en werken we eraan om het weg te werken, van breuk naar reparatie.

71. Iemand die probeert de perfecte partner te zijn, heeft het gevoel dat hij alles bij elkaar moet hebben, alsof dat gewoon vanzelf gaat. Maar in werkelijkheid mag je fouten maken, naar jezelf zoeken en niet alle antwoorden hebben over wie je werkelijk bent.

72. Er is geen grotere bron van vreugde en betekenis in ons leven dan onze relaties met anderen.

73. Koppels laten misschien alleen een specifieke kant van hun leven in het openbaar zien - meestal de gelukkige. Je ziet alleen de goede momenten die iemand heeft uitgekozen om te laten zien. Wat je niet ziet: het gekibbel, de uitbarstende argumenten of de saaie nachten die je thuis doorbrengt.

74. Achter elke kritiek schuilt een verhulde wens.

75. In plaats van naar de ander te kijken om aan je behoeften te voldoen, moet je, als je je liefdesleven nieuw leven wilt inblazen, de verantwoordelijkheid van je eigen verlangen op je nemen.

Wilt u meer geweldige offertes? Uitchecken…
vijftig Thinking of You Quotes
150 Goedemorgen Quotes
100 Bruiloft en huwelijk Quotes
vijftig Vrijdag Quotes
100 Citaten over verandering
101 Angst Quotes