Heb je 'Bacne'? Hier leest u hoe u zich kunt ontdoen van die rugacne, volgens dermatologen

Terug acne , ook wel bekend als bacne, is een al te reëel probleem voor velen van ons - en niet alleen voor degenen onder ons die door de puberteit gaan.

Of het nu op je gezicht, borst of rug is, acne treedt op als gevolg van een opeenhoping van olie (talg), dode huidcellen en bacteriën in de poriën. De reactie van je lichaam hierop is een opruiend reactie gericht op het opruimen van dit ‘vreemde’ materiaal, zegt Rachel Ward, MD , medewerker dermatoloog bij de Cleveland Clinic.

Dus terwijl terug acne is nooit leuk, misschien is het een beetje geruststellend om te weten dat rugacne een teken is dat je lichaam zichzelf zo goed mogelijk probeert te beschermen? Hoe dan ook, als je last hebt van rugacne, gaan we ervan uit dat je er zo snel mogelijk vanaf wilt.Dit is wat u moet weten over de meest voorkomende rug acne oorzaken , hoe u van acne op de rug afkomt en hoe u kunt voorkomen dat het in de eerste plaats opduikt.

Verwant: 6 stiekeme tekenen dat een huidverzorgingsproduct het geld niet waard is

Oorzaken van rugacne

Rugacne verschilt volgens Ward van gezichtsacne om twee belangrijke redenen. De eerste is dat er verschillende soorten olie zijn in elk deel van het lichaam, en de tweede is ons vermogen om elk deel van ons lichaam te reinigen.Terwijl de rug over het algemeen bedekt is met kleding, is het gezicht toegankelijker en gemakkelijker om reinigingsmiddelen en actuele medicijnen op aan te brengen.

We zien vaker acne terug bij patiënten die vatbaar zijn voor een vette huid, wat kan worden gekoppeld aan genetica. Degenen die actief zijn, veel zweten, niet vaak douchen of die bepaalde medicijnen nemen, lopen ook een hoger risico op het ontwikkelen van rugacne, zegt Ward.

Als je vermoedt dat je trainingsroutine de oorzaak is van acne, kan het verwijderen van je trainingskleding en douchen direct na het sporten helpen om het te verbeteren, zegt Jaimie Glick, MD , board-gecertificeerde dermatoloog bij Marmur Medical in New York City.

En als u zich afvraagt ​​hoeveel uw dieet te maken heeft met uw bacne, zijn er enkele tegenstrijdige meningen die er zijn. Net als bij acne in het gezicht, is in onderzoeken aangetoond dat voedingsmiddelen met een hoge glycemische index en overmatige consumptie van magere melk acne verergeren, merkt Glick op, terwijl Paul Jarrod Frank, MD , cosmetisch dermatoloog, oprichter van PFRANKMD™ en auteur vanHet Pro-Aging Playbookzegt dat terwijl een slecht dieetis niet bepaald een oorzaak van rugacne, het kan het erger maken.

Hoe zich te ontdoen van acne op de rug?

Nu we de mogelijke oorzaken van rugacne kennen, wat zijn de mogelijke oplossingen om het te laten verdwijnen of te stoppen voordat het begint? Zoals genoemd, is rugacne moeilijker te behandelen dan acne in het gezicht, omdat het moeilijker is om actuele voorgeschreven producten op uw rug aan te brengen dan op uw gezicht en borst.

Verwant: Probeer deze door experts ondersteunde tips voor de behandeling van cystische acne

Wassen met een zachte, niet-comedogene reiniger zoals Sebamed's Fragrance-Free Gentle Hydrating Cleanserkan de natuurlijke pH van het lichaam herstellen, het microbioom van de huid beschermen, ontstekingen en bacteriën verminderen en tegelijkertijd de vorming van acne voorkomen, zegt Glick.

Ze beveelt ook lichaamswassingen aan met benzoylperoxide of salicylzuur - twee krachtige acne-fopspenen - om rugacne te helpen behandelen.Benzoylperoxide is ontstekingsremmend en antimicrobieel, terwijl salicylzuur comedolytisch is en de poriën kan helpen ontstoppen, zegt Glick. Het herstel van de huidbarrière is vooral belangrijk bij acnepatiënten, omdat beschadiging van de huidbarrière kan leiden tot ontstekingen en het binnendringen van bacteriën die verstopte poriën en acne veroorzaken.

Ward herhaalt de suggestie van Glick van vrij verkrijgbare producten gemaakt met salicylzuur of benzoylperoxide, en heeft een verrassende toevoeging: zwavel. Hoewel ze soms een beetje stinken, bevatten producten die zwavel of natriumsulfacetamide bevattenkan ook nuttig zijn bij de behandeling van acne. Retinoïden kunnen op vergelijkbare manieren werken.

Retinoïden, met name adapaleen, zijn effectief in het versnellen van het celvernieuwingsproces van de huid. Als gevolg hiervan kunnen ze poriën ontstoppen en acne opruimen.

Als geen van deze opties voor u werkt, raadpleeg dan uw dermatoloog. Je rugacne kan meer hormonaal dan cosmetisch zijn, en als dat het geval is, zegt Frank dat orale therapieën zoals antibiotica of Accutane het beste kunnen werken. Hij voegt eraan toe dat Accutane-behandelingen ook tot de beste oplossingen voor ruggenezing behoren acne littekens .

Verwant: 6 stappen naar een gezondere huid

Natuurlijke manieren om van rugacne af te komen

Hoewel farmaceutische remedies over het algemeen het snelst werken, kunnen natuurlijke remedies ook bacne verslaan, hoewel de reacties per persoon kunnen verschillen, zegt Ward.

De beste natuurlijke remedie voor bacne? Laat het met rust. Het kan zomaar vanzelf opklaren.Vermijd ten koste van alles plukken, knijpen en manipuleren van acne, omdat dit de ontsteking verergert en leidt tot littekens en verkleuring, zegt Ward.

Sommige natuurlijke scrubs voor thuis kunnen helpen om de huid te exfoliëren en wassen met tea tree of heks hazelaar kan de vette huid helpen uitdrogen.Je moet er rekening mee houden dat je alles met mate doet. Te veel van een van deze producten of te veel afschilfering kan irritatie en ontsteking van de huid veroorzaken, wat alles erger maakt, zegt Ward.

Een natuurlijke remedie die nooit, maar dan ook nooit het proberen waard is, is bruinen. Terwijl sommige mensen denken dat dit bacne kan opruimen, gelooft Ward dat precies het tegenovergestelde waar isTe veel blootstelling aan de zon , vooral op onbeschermde huid, veroorzaakt rebound overmatige olieproductie, verhoogde ontsteking in de huid, verhoogde bacteriegroei en verkleuring. Bovendien loopt u door onbeschermde blootstelling aan de zon een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker en op vroegtijdige huidveroudering, ongeacht uw huidtype. Dit is een verlies-verliessituatie, zegt ze.

Dagelijks paraderen

Als je actief of bezweet bent, douche dan zo snel mogelijk nadat je je training hebt afgerond - of als je dat niet kunt, verander dan in ieder geval zo snel mogelijk van kleding. Bacteriën groeien het liefst in warme, vochtige omgevingen, dus het te lang aanhouden van zweterige gymkleding is een broedplaats voor problemen, zegt Ward. Draag voor het beste resultaat loszittende, ademende kleding en zorg ervoor dat u ook uw lakens en handdoeken regelmatig verschoont en schoonmaakt.

Volgende, hoe kom je snel van acne puistjes en mee-eters af? .

Bronnen

• Rachel Ward, M.D., associate staff dermatoloog bij Cleveland Clinic
• Jaimie Glick, M.D., dermatoloog bij Marmur Medical in New York City
• Paul Jarrod Frank, MD, cosmetisch dermatoloog, oprichter van PFRANKMD