Jodie Sweetin wordt openhartig over geestelijke gezondheidsproblemen: 'Dit is een foto van een moeder die die dag een volledige paniekaanval had in de badkamer'

Ter ere van World Mental Health Day 10 oktober, Jodie Sweetin opent zich dapper over haar worstelingen met depressie en ongerustheid .

In een foto gedeeld op Instagram van de voller huis actrice ziet er gelukkiger uit dan ooit met haar twee dochters— Zoie , 11 en Beatrix , 9 - Sweetin bewees dat emotionele pijn niet altijd zichtbaar is. Ze schreef: Dit is een foto van een moeder die die dag een paniekaanval kreeg in de badkamer. Die urenlang achter elkaar huilde en voelde dat de wereld instortte. Een vrouw die zich absoluut gebroken voelde van binnen en bang was dat ze zichzelf niet meer bij elkaar kon krijgen. Iemand die haar kinderen op vakantie had genomen en alle reden had om volkomen tevreden te zijn.

Verwant: We vroegen de experts hoe ze een vriend met depressie kunnen helpen en ze hadden een aantal geweldige tips waar je nooit aan zou denken

De voormalige kindster legde verder uit dat mensen die met psychische problemen te maken hebben, er van buitenaf prima uitzien. Alleen omdat de pijn misschien niet fysiek is, wil nog niet zeggen dat het niet echt is. Als onze buitenkant er goed uitziet, kan onze binnenkant nog steeds worden verbrijzeld, schreef ze. Degenen onder ons met angst / depressie / ptss kunnen door de wereld lopen zonder dat iemand weet hoe gebroken ze zijn.

Bekijk dit bericht op Instagram

Hier is een foto ter ere van de Werelddag voor geestelijke gezondheid. Dit is een foto van een moeder die die dag een paniekaanval kreeg in de badkamer. Die urenlang achter elkaar huilde en voelde dat de wereld instortte. Een vrouw die zich absoluut gebroken voelde van binnen en bang was dat ze zichzelf niet meer bij elkaar kon krijgen. Iemand die haar kinderen op vakantie had genomen en alle reden had om volkomen tevreden te zijn. Maar dat is toch de bitch? Als onze buitenkant er goed uitziet, kan onze binnenkant nog steeds worden verbrijzeld. Degenen onder ons met angst/depressie/ptss kunnen door de wereld lopen zonder dat iemand weet hoe gebroken ze zijn. Maar vanwege mensen die ik liefheb en vertrouw, Celia Behar en Mescal Wasilewski, die dag spraken ze me uit en herinnerden me eraan dat ik niet alleen was. Dat mijn geweldige familie (godzijdank voor mijn mama en papa) er altijd is. Dat ik niet slecht ben omdat ik hulp nodig heb. Dus onthoud op deze #worldsmentalhealthday dat psychische aandoeningen en pijn er niet altijd uitzien zoals het zou moeten. En dat als iemand om hulp vraagt, weet dat het een wereld van pijn heeft gekost om ze daar te krijgen. Wees aardig. Wees een veilige ruimte. Er is tegenwoordig veel te veel woede en scherpte in de wereld.

Een bericht gedeeld door Jodie Sweetin (@jodiesweetin) op 10 oktober 2019 om 21:36 uur PDT

Sweetin dankt haar solide ondersteuningssysteem, inclusief goede vrienden en haar ouders, voor het helpen van haar door die moeilijke tijden, en moedigt iedereen aan die moeite heeft om hun stem te laten horen. Als iemand om hulp vraagt, weet dan dat het een wereld van pijn heeft gekost om ze daar te krijgen. Wees aardig. Wees een veilige plek, zei ze. Er is tegenwoordig veel te veel woede en scherpte in de wereld.

De 37-jarige is openhartig geweest over haar persoonlijke worstelingen sinds ze beroemd werd in de serie uit de jaren '90, Full House . In 2019 bracht de moeder van twee een memoires uit getiteld ongezoet waar ze haar geschiedenis beschreef met alcohol- en drugsverslaving - een strijd waarvan de twee dochters van Sweetin zich heel goed bewust zijn.

Verwant: Kijk hoe Candace Cameron Bure en Scott Weinger Sweet naspelen Full House Tafereel

Ik ben heel open tegen mijn kinderen, of het nu gaat om drugs en alcohol, of het nu gaat om seks, sociale media - wat het ook is, ze zijn slim, zei ze. VANDAAG eerder dit jaar. En ik behandel ze als zodanig. Ik moet die open gesprekken met hen hebben, want als ik dat niet doe, krijgen ze ergens anders verkeerde informatie.

Ik heb deze geweldige, interessante, individuele, sterke, felle kleine vrouwen, ging ze verder. Ik hoop dat ik kleine strijders voor sociale rechtvaardigheid opvoed [die] goed zullen doen in de wereld.

Parade dagelijks

Wil je aan je mentale gezondheid werken? Probeer deze 10 podcasts .