Probeer Butternut Squash Mac en Cheese voor een heerlijke draai aan de klassieker
Ontdek Uw Aantal Engel
(Met dank aan het verliezen van gewicht door eten)
Butternut Squash Mac en Kaas geeft het troostrijke gerecht een smaakremake, plus een dosis dose vitamine A , dat de gezondheid van het oog ondersteunt en immuunsysteem gezondheid .
Gerelateerd: Onze Beste Pasta Recepten
Deze gezonde opfrissing van een populair toegeeflijke klassieker vraagt om amandelmelk, maar je kunt in plaats daarvan 2% melk vervangen.
Hoe dan ook, u zult genieten van de perfect romige resultaten. Het is van Afvallen door te eten: makkelijke maaltijden door Audrey John.
Meer pasta recepten om het volgende te proberen:
- Pittige Wodka Pasta van Gigi Hadid
- Rachael Ray's Easy Pasta Carbonara
- Pasta van Stanley Tucci met erwten en prosciutto
Nieuwsbrief Pop Kitchen
Overheerlijke recepten, handige keukentips en meer bezorgd in je inbox E-mailadres Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen. Van AFVALLEN DOOR ETEN Copyright © 2019 door Audrey Johns. Herdrukt met toestemming van William Morrow Cookbook, een imprint van Harper Collins Publishers.
Butternut Squash Mac & Kaas
DoorBeoordeel het:
Ingrediënten
- 1(16-oz) doos penne pasta
- 2 kopjesPompoenpompoen in blokjes van 1 inch
- 2 kopjesongezoete amandelmelk
- 1/2 kopnatriumarme groentebouillon
- 1/2 kopgeraspte scherpe cheddar kaas
- 1/2 theelepelzout
- 1/4 theelepelpeper
Sleuteltags
Routebeschrijving
Verwarm de oven voor op 400 ° F. Kook de pasta al dente, volgens de aanwijzingen op de verpakking; afvoer.
Combineer pompoen, melk en bouillon in een grote pan. Kook op middelhoog vuur 10 tot 15 minuten, tot de pompoen zacht is. Haal van het vuur, laat 15 minuten afkoelen en mix in een blender, met het deksel licht geventileerd. Keer terug naar de pan.
Voeg pasta, kaas, zout en peper toe aan de pompoenpuree en meng goed. Verspreid het mengsel in een gietijzeren koekenpan of een 13 x 9-inch ovenschaal, bedekt met een anti-aanbakspray. Bak 20 minuten, tot het borrelt.
Aanrecht
Serveert 8.Per portie: 149 cal,4gvet, 7 mg chol, 6 g eiwit, 24gkoolhydraten,2gsuiker,3gvezels, 236 mg natrium
Nieuwsbrief Pop Kitchen
Overheerlijke recepten, handige keukentips en meer bezorgd in je inbox E-mailadres Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.