Je bent verstopt en je keel staat in brand - dus wat is het beste medicijn dat je nu kunt nemen? We vroegen de experts

Je staat in het gangpad van de drogisterij, verbijsterd door een enorme selectie vrij verkrijgbare medicijnen die beloven je verkoudheid te genezen en je een miljoen dollar te laten voelen.Dat is veel te leveren. Om te beginnen zullen verkoudheidsmedicijnen uw verkoudheid niet genezen. Ze zullen uw symptomen tijdelijk verzachten.

Er is niets dat u kunt doen om een ​​virale ziekte te genezen, merkt op Dr. Sterling Ransone, MD , naar familie arts in Deltaville, Virginia, en verkozen president van de American Academy of Family Physicians (AAFP). Die enorme muur van medicijnen die je bij de apotheek ziet, is alleen bedoeld om de symptomen van verkoudheid onder controle te houden.

Maar toch, dat kan er voor zorgen dat je je weer een beetje menselijker voelt (en weer normaal kunt functioneren). En dat maakt het misschien de moeite waard voor u. Dus, hoe kies je?

Lees de etiketten

Begin met het oppakken van de doos of fles en lees aandachtig het etiket.Kijk altijd naar de ingrediënten, zegt dr. Ransone.

U wilt precies weten wat het medicijn bevat en wat het beweert te doen. Het heeft immers geen zin om een ​​verkoudheidsmedicijn te kopen dat uw specifieke symptomen niet aanpakt.

Hier zijn enkele veelvoorkomende ingrediënten in medicijnen tegen verkoudheid en waarvoor ze bedoeld zijn:

• Acetaminophen , die koorts vermindert en lichte pijntjes en kwalen behandelt, waaronder keelpijn en hoofdpijn
• Chloorfeniraminemaleaat , een antihistaminicum dat symptomen als een loopneus en niezen helpt aanpakken
• Dextromethorfan , dat is een hoestonderdrukker
• Doxylamine , dat ook een antihistaminicum is
• Guaifenesin , een slijmoplossend middel dat is ontworpen om congestie op de borst te verlichten door slijm te verdunnen, waardoor het gemakkelijker wordt om op te hoesten
• Fenylefrine , een nasaal decongestivum
• Pseudo-efedrine , die verstopte neus en bijholten verlicht

Door de etiketten zorgvuldig te lezen, kunt u ook ingrediënten vermijden die voor u problematisch kunnen zijn. U kunt bijvoorbeeld antihistaminica vermijden, omdat ze u slaperig kunnen maken. Of in andere omstandigheden zou je kunnen verlangen naar een product dat je zou kunnen helpen om wat beter te slapen.

Het kan u ook helpen voorkomen dat u per ongeluk ingrediënten verdubbelt. Stel dat u al Tylenol gebruikt, dat paracetamol bevat om koorts te verminderen of om eventuele pijn of pijn te verminderen. U wilt niet tegelijkertijd beginnen met het innemen van een verkoudheidmedicijn dat ook paracetamol bevat. Door verdubbeling van paracetamol , kunt u zonder het te weten het risico lopen op leverschade.

Kanttekening: het is niet moeilijk om medicijnen te vinden die paracetamol als actief ingrediënt bevatten. Dat meldt de Amerikaanse Food and Drug Administration meer dan 600 recept- en vrij verkrijgbare medicijnen bevatten paracetamol .

En volg de aanwijzingen, inclusief de aanbevelingen voor het maximale aantal doses dat u gedurende een periode van 24 uur kunt nemen, voegt toe Dr. Ada Stewart, MD , een huisarts in Columbia, South Carolina en de huidige AAFP-president.

Verwant: Wat heb ik - verkoudheid of griep?

Concentreer u op één symptoom tegelijk

Je zou in de verleiding kunnen komen om een ​​one-size-fits-all type medicatie te kiezen. En inderdaad, multi-symptoommedicijnen zijn er in overvloed in de drogisterij en in de winkelrekken van grote dozen. Pak een doos met medicijnen die reclame maakt voor verlichting van meerdere symptomen en bekijk de lijst met actieve ingrediënten.

Overweeg bijvoorbeeld Vicks DayQuil Cold & Flu Multi-Symptom Relief LiquiCaps, die de volgende actieve ingrediënten bevat: paracetamol, dextromethorfan en fenylefrine. Ondertussen bevat Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime dezelfde ingrediënten plus een antihistaminicum genaamd doxylamine, waardoor u slaperig kunt worden (vandaar de nacht in de productnaam).

Maar veel experts stellen voor om ze uit de buurt te houden en vast te houden aan een medicijn dat in plaats daarvan één hoofdsymptoom aanpakt - het symptoom waar je het meest last van hebt, misschien.

Als u een medicijn met meerdere symptomen krijgt, zegt dr. Stewart. Meestal heeft het een klein beetje van alles en niet genoeg van één ding.

Maar als u het nog steeds niet zeker weet, kunt u altijd uw arts om advies vragen. Dr. Stewart raadt mensen zelfs regelmatig aan hun arts te raadplegen over medicijnen die ze van plan zijn te nemen.

Elk medicijn heeft potentiële risico's en voordelen, en de enige manier om deze te herkennen is door met hun arts te praten die ze kent, bijvoorbeeld of ze nierproblemen hebben die een probleem kunnen zijn met bepaalde medicijnen of dat ze bloeddrukproblemen hebben, ze zegt.

Verwant: Hoe lang gaat het rookkanaal mee?

Overweeg een remedie die geen medicijn is

Als u liever geen OTC-medicijnen gebruikt, misschien omdat u de bijwerkingen niet prettig vindt of omdat u geen medicatie-interacties wilt riskeren, heeft u enkele andere opties om u te helpen zich beter te voelen. Overweeg een van deze behandelingen:

Lieve schat

Honing kan je keel verzachten, maar kan ook tijdelijk hoesten helpen voorkomen. Het kan echter ook behoorlijk goed werk leveren onderzoek suggereert dat het waarschijnlijk niet zo effectief is als dextromethorfan .

Zoute spray

U kunt een zoutoplossing gebruiken om wat van dat slijm uit uw neus te spoelen, waardoor u misschien wat gemakkelijker kunt ademen.

Verwant: Probeer deze Old-School Salt Water Gorgelen voor keelpijn

Nasale irrigatiesystemen

Net als bij het gebruik van neusspray, kunt u ook een bolspuit of neti-pot gebruiken spoel je sinussen uit . Maar de FDA waarschuwt dat u alleen gedestilleerd, steriel of eerder gekookt water mag gebruiken. Geen kraanwater, aangezien het bacteriën of protozoa kan bevatten die een infectie in uw neusgangen kunnen veroorzaken.

Zout water

Je zou ook kunnen proberen wat zout water gorgelen om keelpijn te verlichten.

Maar doe geen moeite met homeopathische behandelingen, zegt dr. Ransone. Ze werken niet, zei hij, erop wijzend dat sommige mensen een placebo-effect kunnen ervaren. Homeopathische producten zijn niet gereguleerd voor veiligheid en beoordeeld op effectiviteit door de FDA .

Healthy Now Nieuwsbrief

Sla de OTC-koude medicijnen voor uw kinderen over

Iets anders om te overwegen: vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid worden over het algemeen niet aanbevolen voor jonge kinderen. De American Academy of Pediatrics (AAP) suggereert dat ouders alleen koude medicijnen mogen aanbieden aan kinderen tussen de vier en zes jaar als de arts van hun kind dit specifiek aanbeveelt.

Voor kinderen zijn ze minder effectief en kunnen ze een aantal bijwerkingen hebben, zegt kinderarts Dr. Elizabeth Mack, MD , professor en afdelingshoofd pediatrische kritieke zorg bij MUSC Children’s Health.

Dus, als je een ouder bent, heb dan niet het gevoel dat je bij de drogisterij koude medicijnen moet kopen voor je snuffelende, niezende peuter. Probeer 's nachts een luchtbevochtiger in hun kamer te plaatsen om de lucht vochtig te houden, wat kan helpen bij een deel van die verstopte neus.

Volgende, zit je vol keelpijn? u bent waarschijnlijk verkouden - hier is wat u moet weten .

Bronnen

• Dr. Sterling Ransone, MD , verkozen president van de American Academy of Family Physicians (AAFP)
• Dr. Ada Stewart, MD , voorzitter van de American Academy of Family Physicians (AAFP)
• Dr. Elizabeth Mack, MD , hoogleraar en afdelingshoofd pediatrische kritieke zorg bij MUSC Children’s Health
• Gezonde kinderen: Zelfzorggeneesmiddelen voor uw kind kiezen .
• MedLine Plus: Geneesmiddelen tegen verkoudheid en hoest
• Gezonde kinderen: Hoest en verkoudheid: medicijnen of huismiddeltjes?
• Amerikaanse Food and Drug Administration: Verdubbel niet met Acetaminophen
• Homeopathische producten. Amerikaanse Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/drugs/information-drug-class/homeopathic-products
• Amerikaanse Food and Drug Administration: Is het veilig om je sinussen te spoelen met Neti-potten?
• Oduwale O, et al. Honing voor acute hoest bij kinderen .