Dermatologen bevelen deze 5 huismiddeltjes voor psoriasis aan om jeukende, schilferende huid te kalmeren

Er wordt geschat dat meer dan 8 miljoen mensen in de Verenigde Staten - en 125 mensen wereldwijd - dat hebben psoriasis . Terwijl psoriasis ziet eruit als droge, ontstoken plekken rode huid, die simpele beschrijving is niet het hele verhaal. Terwijl er momenteel geen remedie voor is psoriasis , het goede nieuws is dat er dingen zijn die u kunt doen om de symptomen van psoriasis thuis te verlichten (en opflakkeringen op afstand te houden). Wat triggert psoriasis en kun je verlichting vinden buiten het kantoor van de dermatoloog? We hebben vijf dingen die u gemakkelijk thuis kunt doen om de jeukende, schilferende huid veroorzaakt door psoriasis te verlichten.

Wat is psoriasis?

Psoriasis is niet beperkt tot een bepaald deel van het lichaam en sommigen denken dat deze huidaandoening wordt veroorzaakt door een auto-immuunziekte ( onderzoekers geven toe het is pas de laatste jaren als zodanig gezien). Psoriasis is een chronische huidaandoening - en een aandoening die naast andere gerelateerde aandoeningen kan bestaan ​​- en de oorsprong ervan wordt niet volledig begrepen.

Psoriasis beschrijft een inflammatoire huidaandoening die wordt gekenmerkt door rode, schilferige, goed afgebakende plaques met zilverachtige schilfers die overal op het lichaam kunnen voorkomen, met gemeenschappelijke delen zoals de hoofdhuid, ellebogen, knieën, onderrug, legt uit Dr. Marisa Garshick, MD, FAAD , board-gecertificeerde dermatoloog bij MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery en assistent-klinisch professor dermatologie bij Cornell - New York Presbyterian Medical Center. Het kan ook de nagels, handen en voeten aantasten. Hoewel psoriasis op elke leeftijd kan optreden, kan de gemiddelde aanvangsleeftijd op twee verschillende pieken voorkomen, ofwel 15-35 jaar of 55-60 jaar oud.

Verwant: Wat is het verschil tussen psoriasis en eczeem?

Zijn er veel voorkomende triggers voor psoriasis?

Omdat psoriasis een langdurige huidaandoening is, is het vaak persistent. Echter, zoals Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD , board-gecertificeerde dermatoloog vanRiverchase Dermatologiein Miami, legt uit dat er triggers zijn die de aandoening kunnen doen oplaaien, waardoor psoriasis verergert.

Een veel voorkomende trigger voor opflakkeringen van psoriasis is stress en ongerustheid , merkt Dr. Gonzalez op. Wanneer een persoon overweldigd is, kunnen de symptomen van psoriasis ernstiger worden. Weerpatronen, zoals droog en koud weer, of zonnebrand door fel zonlicht, kunnen ook psoriasis verergeren. Onderzoek toont aan dat mensen die de neiging hebben om te roken of alcohol te drinken, vaak slechtere bijwerkingen van psoriasis hebben dan mensen die niet deelnemen aan dergelijke activiteiten.

De National Psoriasis Foundation voegt eraan toe die triggers kunnen uniek zijn voor elk individu, en kunnen zelfs bepaalde voedingsmiddelen of alcohol omvatten. Daarom raden ze aan om potentiële triggers te volgen om vast te stellen wat de symptomen kan verergeren.

Moet je voor psoriasis naar een dermatoloog?

Als u vermoedt dat u psoriasis heeft en een definitieve diagnose wilt, is het raadzaam om een ​​behandeling bij een dermatoloog te zoeken. Hoewel er geen genezing is, zijn er een aantal behandelingsopties beschikbaar om de symptomen te beheersen. Bovendien kan een dermatoloog u helpen bij het bepalen van triggers en het verlichten van pijn als gevolg van psoriasis.

Als je psoriasis het punt bereikt waarop je constant jeukt, sociale bijeenkomsten vermijdt of pijn in je gewrichten hebt, is het raadzaam om een ​​afspraak te maken met een dermatoloog, dringt Dr. Gonzalez aan. Het is mogelijk dat psoriasis kan veranderen in artritis psoriatica, dus het is van vitaal belang om medische hulp in te roepen als u gevoeligheid of stijfheid in uw gewrichten voelt.

Verwant: 5 soorten artritis psoriatica

Kun je psoriasis thuis behandelen?

Hoewel u geen toegang heeft tot bepaalde medicijnen zonder behandeling van een dermatoloog - Dr. Garshick geeft aan dat sommige lokale steroïden bijvoorbeeld kunnen helpen bij het onder controle houden van psoriasis - er zijn enkele dingen die u thuis kunt doen om de symptomen te behandelen.

5 huismiddeltjes voor psoriasis

Houd uw huid goed gehydrateerd

Door een luchtbevochtiger in uw kamer te houden, kunt u ervoor zorgen dat de lucht vochtig blijft en dikke lotions, zoals Cerave, moeten regelmatig worden aangebracht, aldus dr. Gonzalez. Je kunt ook een paar keer per week weken in een lauwwarm bad met Epsomzout of melk om de huid te kalmeren.

Verwant: Hoe je het perfecte Epsom-zoutbad maakt

Kies nooit aan een schilferige huid

Hoewel het zeker verleidelijk is om huid te plukken die mogelijk afschilfert, dringt Dr. Garshick er bij u op aan om indien mogelijk weerstand te bieden. Ze schrijft dit toe aan iets dat bekend staat als de Koebner-fenomeen , die in de loop van de tijd zelfs kunnen leiden tot verergering van ontsteking en schilfering van de huid in voorheen niet-aangetaste gebieden.

Gebruik geurvrije producten

Geuren kunnen ongelooflijk irriterend zijn voor de huid en zullen waarschijnlijk een opflakkering van psoriasis veroorzaken, legt Dr.Gonzalez uit. Zoek altijd naar ‘geurvrije’ of ‘gevoelige huid'-labels bij het kopen van producten die in contact kunnen komen met de huid.

Healthy Now Nieuwsbrief

Zoek naar salicylzuur in producten voor afschilfering

Dit bèta-hydroxyzuur werkt eigenlijk om de huid te exfoliëren en helpt om op natuurlijke wijze dode huidcellen te verwijderen. Omdat psoriasisplaques dik en schilferig zijn, kan het nuttig zijn om vochtinbrengende crèmes te gebruiken die helpen om de schilfers te exfoliëren, zoals CeraVe Psoriasis Moisturizing Cream met salicylzuur of Kerasal, specificeert Dr. Garshick. Bovendien zijn er voor degenen die psoriasis op de hoofdhuid ervaren, bepaalde shampoos die nuttig kunnen zijn, waaronder shampoos die salicylzuur bevatten, zoals Re-Fresh Scalp Care Antiroosshampoo met salicylzuur.

Verwant: Hoe verschilt roos van psoriasis?

Neem supplementen om de symptomen te verzachten

Studies hebben gevonden dat suppletie met voedingsstoffen psoriasis bij sommige patiënten kan oplossen, en dr. Gonzalez roept specifiek op om vitamine D en visolie aan te vullen, die zonder recept verkrijgbaar zijn bij uw plaatselijke drogisterij.

Lees vervolgens verder alle specifieke soorten psoriasis (en hoe u kunt weten of u het heeft) .

Bronnen

• Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD, board-gecertificeerde dermatoloog van Riverchase Dermatologie in Miami
• Dr. Marisa Garshick, MD, FAAD , board-gecertificeerde dermatoloog bij MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery en assistent-klinisch professor dermatologie bij Cornell - New York Presbyterian Medical Center
• Experimentele en therapeutische geneeskunde, Wong, AP, et al., September 2015, 10 (3): 1071-1073, doi: 10.3892 / etm.2015.2631, Werkzaamheid van voedingsbehandeling bij patiënten met psoriasis: een casusrapport .
• Indian Dermatology Online Journal, Vashist, S. et al., September-oktober 2020; 11 (5): 753-759, doi: 10.4103 / kinderen.IDOJ_648_19, Associatie van psoriasis met auto-immuunziekten: resultaten van een pilotstudie .
• Nationale Psoriasis Stichting: Oorzaken en triggers .
• Nationale Psoriasis Foundation Psoriasis-statistieken .
• StatPearls publiceren: Koebner-fenomeen .