Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

101 citaten over depressie om je te helpen je niet zo alleen te voelen in je strijd

Depressie-citaten-1

Of je nu dagelijks last hebt van depressie of depressieve gevoelens krijgt die te maken hebben met het isolement van de pandemie, is het belangrijk om te onthouden dat u niet de enige bent en dat anderen uw pijn voelen en voor u zorgen. Het is echter niet altijd gemakkelijk om jezelf en de stemmingen die je voelt uit te drukken. Soms is het verfrissend om een ​​paar woorden te lezen van anderen die op jou lijken.


We hebben 101 . afgerond citaten over depressie om je niet alleen te laten voelen. Dus de volgende keer dat je op zoek bent naar woorden om jezelf uit te drukken, zal deze handige lijst met depressiecitaten er voor je zijn.

Depressie Citaten

1. Ik ontdekte dat bij een depressie een van de belangrijkste dingen die je je kunt realiseren, is dat je niet de enige bent. —Dwayne Johnson


twee. Je zegt dat je 'depressief' bent - ik zie alleen veerkracht. Je mag je rot en binnenstebuiten voelen. Het betekent niet dat je defect bent - het betekent gewoon dat je een mens bent. David Mitchell, Wolkenatlas

3. Probeer de zwartheid, lethargie, hopeloosheid en eenzaamheid die ze doormaken te begrijpen. Wees er voor ze als ze aan de andere kant komen. Het is moeilijk om een ​​vriend te zijn van iemand die depressief is, maar het is een van de aardigste, nobelste en beste dingen die je ooit zult doen. Stephen Fry


Vier. Mensen die nog nooit met depressie te maken hebben gehad, denken dat het gewoon verdrietig is of een slecht humeur heeft. Dat is niet wat depressie voor mij is; het valt in een staat van grijsheid en gevoelloosheid. — Dan Reynolds



spelletjes om met 3 personen te spelen

5. Ik ga door veel depressies, en ik weet dat andere mensen dat ook doen, maar ik heb een uitlaatklep die zoveel mensen niet hebben. Als je dat in je hebt en het er niet uit kunt krijgen, wat doe je dan? – Billie Eilish

6. Een groot deel van depressie is je echt eenzaam voelen, zelfs als je in een kamer vol met een miljoen mensen bent. — Lilly Singh

7. Als je omringd bent door al deze mensen, kan het eenzamer zijn dan wanneer je alleen bent. Je kunt in een enorme menigte zijn, maar als je het gevoel hebt dat je niemand kunt vertrouwen of met iemand kunt praten, heb je het gevoel dat je echt alleen bent. Fiona Appel


8. Psychische pijn is minder dramatisch dan fysieke pijn, maar het komt vaker voor en is ook moeilijker te verdragen. De frequente poging om mentale pijn te verbergen verhoogt de last: het is gemakkelijker om te zeggen: 'Mijn tand doet pijn' dan te zeggen: 'Mijn hart is gebroken'. ― C.S. Lewis, Het probleem van pijn

9. Depressie was voor mij een aantal verschillende dingen - maar de eerste keer dat ik het voelde, voelde ik me hulpeloos, hopeloos en dingen die ik nog nooit eerder had gevoeld. Ik verloor mezelf en mijn wil om te leven. — Ginger Zee

10. Dat is het ding met depressie: een mens kan bijna alles overleven, zolang ze het einde in zicht ziet. Maar depressie is zo verraderlijk, en het wordt dagelijks erger, dat het onmogelijk is om ooit het einde te zien. – Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

elf. Ik ben gebogen, maar niet gebroken. Ik ben getekend, maar niet misvormd. Ik ben verdrietig, maar niet hopeloos. Ik ben moe, maar niet machteloos. Ik ben boos, maar niet verbitterd. Ik ben depressief, maar geef niet op. — Anoniem


12. Ik zal nooit vergeten hoe de depressie en eenzaamheid tegelijkertijd goed en slecht aanvoelden. Nog steeds.― Henry Rollins, De draagbare Henry Rollins

13. Ik heb een depressie. Maar ik zeg liever: 'Ik vecht' tegen depressie in plaats van 'ik lijd' ermee. Omdat depressie toeslaat, maar ik sloeg terug. Vecht verder. — Anoniem

14. Depressie is kleurenblind zijn en constant vertellen hoe kleurrijk de wereld is. — Atticus , Hou van haar wilde

vijftien. Het is heel moeilijk uit te leggen aan mensen die nooit een ernstige depressie hebben gekend of ongerustheid de pure continue intensiteit ervan. Er is geen uitschakelaar. – Matt Haig


16. Het heeft geen zin om een ​​depressief persoon te behandelen alsof ze alleen maar verdrietig is, en te zeggen: 'Hou vol, je komt er wel overheen.' Verdriet is min of meer als een verkoudheid - met geduld gaat het voorbij. Depressie is als kanker. ― Barbara Kingsolver, De Boonbomen

17. Geestesziekte is zo veel ingewikkelder dan welke pil dan ook die een sterveling zou kunnen uitvinden. – Elizabeth Wintzel

18. Depressie, lijden en woede horen allemaal bij het mens-zijn. – Janet Fitch

19. Ieder mens heeft zijn geheime zorgen die de wereld niet kent; en vaak noemen we een man koud als hij alleen maar verdrietig is. -Henry Wadsworth Longfellow


twintig. Er zijn wonden die nooit op het lichaam zichtbaar zijn en die dieper en pijnlijker zijn dan alles wat bloedt. ― Laurel K. Hamilton, De kus van Mistral

Gerelateerd: 101 Angst Citaten

eenentwintig. Ik kon niet bij mensen zijn en ik wilde niet alleen zijn. Plotseling suisde mijn perspectief en was ik ver in de ruimte, kijkend naar de wereld. Ik kon miljoenen en miljoenen mensen zien, allemaal ingesloten in hun leven; dan kon ik me zien - ik was mijn plaats in het universum kwijt. Het was gesloten en ik kon nergens zijn. Ik was meer verloren dan ik had geweten dat het voor een mens mogelijk was. ― Marian Keyes, Iemand daarbuiten?

22. Ik wilde niet op de foto omdat ik zou gaan huilen. Ik wist niet waarom ik zou gaan huilen, maar ik wist dat als iemand tegen me zou praten of te dicht naar me zou kijken, de tranen uit mijn ogen zouden vliegen en de snikken uit mijn keel zouden vliegen en ik zou huilen om een week. Ik kon de tranen in me voelen stromen en klotsen als water in een glas dat wankel en te vol is. Sylvia Plath

2. 3. Depressie presenteert zichzelf als een realisme met betrekking tot de verrotting van de wereld in het algemeen en de verrotting van uw leven vooral. Maar het realisme is slechts een masker voor de werkelijke essentie van depressie, wat een overweldigende vervreemding van de mensheid is. Hoe meer je overtuigd bent van je unieke toegang tot de verrotting, hoe banger je wordt om je in te laten met de wereld; en hoe minder je je met de wereld bezighoudt, hoe verraderlijker blij de rest van de mensheid lijkt om ermee door te gaan.― Jonathan Franzen, Hoe alleen te zijn?

24. Wanneer mensen niet precies weten wat depressie is, kunnen ze veroordelend zijn. - Marion Cotillard

25. Het is belangrijk om je gevoelens niet helemaal te onderdrukken als je depressief bent. Het is net zo belangrijk om vreselijke ruzies of uitingen van verontwaardiging te vermijden. Je moet emotioneel schadelijk gedrag vermijden. Mensen vergeven, maar het is het beste om de zaken niet zo op te drijven dat vergeving vereist is. Als je depressief bent, heb je de liefde van andere mensen nodig, en toch bevordert depressie acties die die liefde vernietigen. Depressieve mensen steken vaak spelden in hun eigen reddingsvlotten. De bewuste geest kan ingrijpen. Men is niet hulpeloos.― Andrew Solomon, The Noonday Demon: een atlas van depressie

26. Depressie aan mijn linkerkant. Eenzaamheid aan mijn rechterkant. Ze hoeven me hun badges niet te laten zien. Ik ken deze jongens heel goed. .Elizabeth Gilbert

27. Misschien hebben we allemaal duisternis in ons en kunnen sommigen van ons er beter mee omgaan dan anderen. ― Jasmijn Warga, Mijn hart en andere zwarte gaten

28. Soms denk ik gewoon dat depressie een manier is om met de wereld om te gaan. Sommige mensen worden dronken, sommige mensen gebruiken drugs, sommige mensen worden depressief. Omdat er zoveel dingen zijn dat je iets moet doen om ermee om te gaan. ― Ned Vizzini, Het is best een grappig verhaal

29. Luister naar de mensen die van je houden. Geloof dat ze het waard zijn om voor te leven, zelfs als je het niet gelooft. Zoek de herinneringen op die depressie wegneemt en projecteer ze in de toekomst. Wees moedig; wees sterk; neem je pillen. Oefening omdat het goed voor je is, zelfs als elke stap duizend pond weegt. Eet wanneer het eten zelf je walgt. Reden met jezelf als je je rede kwijt bent. ― Andrew Salomo, The Noonday Demon: een atlas van depressie

30. Dat is alles wat ik wil in het leven: dat deze pijn doelgericht lijkt. ― Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

Verwant: Liedjes over depressie

31. Het is niet allemaal slecht. Verhoogd zelfbewustzijn, afgescheidenheid, onvermogen om mee te doen, fysieke schaamte en zelfhaat - ze zijn niet allemaal slecht. Die duivels zijn mijn engelen geweest. Zonder hen zou ik nooit zijn verdwenen in taal, literatuur, de geest, het lachen en alle gekke intensiteiten die me maakten en onmaakten. Stephen Fry, Moab is mijn waspot

32. Als je depressief bent, heb je geen controle over je gedachten, je gedachten beheersen jou. Ik wou dat mensen dat begrepen. — Anoniem

33. Depressie is het gevoel alsof je iets bent kwijtgeraakt, maar geen idee hebt wanneer of waar je het voor het laatst hebt gehad. Dan realiseer je je op een dag dat je jezelf bent kwijtgeraakt. — Anoniem

3. 4. Mensen denken dat depressie verdriet is. Mensen denken dat depressie huilen is. Mensen denken dat depressie in het zwart gekleed gaat. Maar mensen hebben het mis. Depressie is het constante gevoel van verdoofd zijn. Gevoelloos zijn voor emoties, gevoelloos zijn voor het leven. Je wordt 's ochtends wakker om weer naar bed te gaan. — Anoniem

35. Elke dag is een tweede kans. — Anoniem

36. Ik heb een van die lange knuffels nodig waarbij je even vergeet wat er verder om je heen gebeurt. — Marilyn Monroe

37. Je bent geen slecht persoon voor de manieren waarop je je verdriet probeerde te doden. — Anoniem

38. Ik wil niets doen. Ik wil deze dag niet eens beginnen, want dan wordt van mij verwacht dat ik hem afmaak. ― Regenboog Rowell, Fangirl

40. Angst en depressie hebben is als bang en moe tegelijk zijn. Het is de angst om te falen, maar geen drang om productief te zijn. Het wil vrienden, maar heeft een hekel aan socialiseren. Het is alleen willen zijn, maar niet eenzaam willen zijn. Het voelt alles tegelijk en voelt zich vervolgens verlammend verdoofd. — Anoniem

41. Als je iemand kent die depressief is, neem je dan voor om hem nooit te vragen waarom. Depressie is geen eenvoudige reactie op een slechte situatie; depressie is gewoon, net als het weer. — Stephen Fry

42. Ik ben niet beter, weet je. Het gewicht heeft mijn hoofd niet verlaten. Ik voel hoe gemakkelijk ik erin zou kunnen terugvallen, gaan liggen en niet eten, mijn tijd verspillen en mijn tijd verdoen, kijk naar mijn huiswerk en flip en ga chillen bij Aaron, kijk naar Nia en word weer jaloers, neem de metro naar huis en hoop dat het een ongeluk heeft, ga mijn . halen fiets en ga naar de Brooklyn Bridge. Dat is er allemaal nog. Het enige is dat het nu geen optie is. Het is gewoon... een mogelijkheid, alsof het een mogelijkheid is dat ik in het volgende moment in stof zou kunnen veranderen en door het universum zou worden verspreid als een alwetend bewustzijn. Het is niet een zeer waarschijnlijke mogelijkheid. ― Ned Vizzini, Het is best een grappig verhaal

43. Mensen praten over fysiek fitness , maar geestelijke gezondheid is even belangrijk. Ik zie mensen lijden, en hun families voelen zich er beschaamd over, wat niet helpt. Men heeft steun en begrip nodig. Ik werk nu aan een initiatief om bewustwording over angst en depressie te creëren en mensen te helpen. — Deepika Padukone

44. Telkens wanneer ik een paar goede maanden heb en ik denk dat ik het ergste van mijn depressie heb overwonnen, keert het stilletjes terug. Dit is geen strijd die ik heb gevraagd om te strijden. Ik ben het zat om te weten dat het altijd terugkomt. — Anoniem

Vier vijf. De ergste vorm van huilen was niet het soort huilen dat iedereen kon zien: het jammeren op straathoeken, het scheuren aan kleren. Nee, het ergste gebeurde toen je ziel huilde en wat je ook deed, er was geen manier om het te troosten. Een deel verdorde en werd een litteken op het deel van je ziel dat het overleefde. Voor mensen zoals ik en Echo bevatten onze zielen meer littekenweefsel dan leven. Katie McGarry, Grenzen verleggen

46. Sommige vrienden begrijpen dit niet. Ze begrijpen niet hoe wanhopig ik ben als iemand zegt: ik hou van je en ik steun je zoals je bent, want je bent geweldig zoals je bent. Ze begrijpen niet dat ik me niet kan herinneren dat iemand dat ooit tegen me heeft gezegd. Ik ben zo veeleisend en moeilijk voor mijn vrienden omdat ik wil afbrokkelen en uit elkaar vallen voor hen zodat ze van me zullen houden, ook al ben ik niet leuk, liggend in bed, de hele tijd huilend, niet bewegend. Depressie gaat helemaal over Als je van me hield, zou je dat doen.―Elisabeth Wurtzel, Prozac Nation

47. Als je verdwaald bent in die bossen, duurt het soms even voordat je je realiseert dat je verdwaald bent. Voor de langste tijd kun je jezelf ervan overtuigen dat je zojuist van het pad bent afgedwaald, dat je elk moment de weg terug naar de trailhead kunt vinden. Dan valt de nacht keer op keer en heb je nog steeds geen idee waar je bent, en het is tijd om toe te geven dat je jezelf zo ver van het pad hebt verbijsterd dat je niet eens meer weet uit welke richting de zon opkomt. -Elizabeth Gilbert

48. Ik geloof dat woorden sterk zijn, dat ze kunnen overweldigen waar we bang voor zijn als angst erger lijkt dan het leven goed is. -Andreas Salomo, The Noonday Demon: een atlas van depressie

49. Het is mijn ervaring dat mensen veel sympathieker zijn als ze je pijn kunnen zien, en voor de miljoenste keer in mijn leven wens ik mazelen of pokken of een andere gemakkelijk te begrijpen ziekte, alleen maar om het voor mij en ook voor hen gemakkelijker te maken. -Jennifer Niven, Alle lichtpuntjes

vijftig. De lotus is de mooiste bloem, waarvan de bloemblaadjes één voor één opengaan. Maar het zal alleen in de modder groeien. Om te groeien en wijsheid te verwerven, moet je eerst de modder hebben - de obstakels van het leven en zijn lijden. … De modder spreekt van de gemeenschappelijke grond die mensen delen, ongeacht onze posities in het leven. … Of we nu alles hebben of niets, we worden allemaal geconfronteerd met dezelfde obstakels: verdriet, verlies, ziekte, sterven en dood. Als we als mensen willen streven naar meer wijsheid, meer vriendelijkheid en meer mededogen, moeten we de intentie hebben om als een lotus te groeien en elk bloemblad één voor één te openen. - Goldie Hawn

51. Ik heb een slecht geval van de schuldgevoelens van 3:00 uur - weet je, wanneer je wakker in bed ligt en al die dingen herhaalt die je niet goed hebt gedaan? Omdat, zoals we allemaal weten, niets oplost slapeloosheid als een lekker warm glas spijt, depressie en zelfhaat. -DD Barant, Stervende beten

52. Je leven verliezen is niet het ergste dat kan gebeuren. Het ergste is dat je je reden om te leven verliest.―Jo Nesbo

53. Naast mijn vele andere kennissen heb ik nog een intieme vertrouweling ... Mijn depressie is de meest trouwe minnares die ik heb gekend - geen wonder dat ik de liefde teruggeef. -Søren Kierkegaard, Of/of: een fragment van het leven

54. Je bent als een grijze lucht. Je bent mooi, ook al wil je dat niet zijn. -Jasmijn burger, Mijn hart en andere zwarte gaten

55. Depressie is melancholie minus zijn charmes. -Susan Sontag, Ziekte als metafoor

56. Maak je geen zorgen als mensen denken dat je gek bent. Jij bent gek. Je hebt dat soort bedwelmende waanzin waardoor andere mensen buiten de lijntjes kunnen dromen en worden wie ze voorbestemd zijn te zijn. -Jennifer Elisabeth, Klaar voor de geboorte: ontketen je innerlijke droommeisje

57. Zelfs als ik mezelf probeer op te winden, raak ik geïrriteerd omdat ik er niets uit kan halen. En midden in de nacht lig ik hier over dit alles na te denken. Als ik op de een of andere manier niet op het goede spoor kom, ben ik dood, dat is het gevoel dat ik krijg. Er is geen enkele sterke emotie in mij. -Banaan Yoshimoto

58. Het leven is tien procent wat je ervaart en negentig procent hoe je erop reageert. -Dorothy M. Neddermeyer

59. Het verschil begrijpen tussen gezond streven en perfectionisme is van cruciaal belang om het schild neer te leggen en je leven op te pakken. Onderzoek toont aan dat perfectionisme succes in de weg staat. In feite is het vaak het pad naar depressie, angst, verslaving en levensverlamming. -Brene Bruin, De gaven van imperfectie

60. Depressie is geen oorlog die je wint. Het is een strijd die je elke dag voert. Je stopt nooit, komt nooit tot rust. Het is de ene bloedige strijd na de andere. -Shaun David Hutchinson, Wij zijn de mieren

61. Ik ben doodsbang voor dit donkere ding dat in mij slaapt; De hele dag voel ik zijn zachte, gevederde kronkels, zijn kwaadaardigheid. -Sylvia Plath, Ariël

62. Depressie is als een blauwe plek die nooit weggaat. Een blauwe plek in je hoofd. Je moet alleen oppassen dat je het niet aanraakt waar het pijn doet. Het is er echter altijd. -Jeffrey Eugenides, Het huwelijksplan

63. Huilen is een van de hoogste devotionele liederen. Iemand die huilen kent, kent spirituele oefening. Als je kunt huilen met een zuiver hart, niets anders is te vergelijken met zo'n gebed . Huilen omvat alle principes van yoga. -Kripalvanandji

64. Een van de dingen die me verbijsteren (en er zijn er nogal wat) is hoe er zoveel aanhoudende stigma kan zijn met betrekking tot psychische aandoeningen, met name bipolaire stoornis. Naar mijn mening kost het leven met manische depressie enorm veel ballen. Niet anders dan een rondreis door Afghanistan (hoewel de bommen en kogels in dit geval van binnenuit komen). Soms kan bipolair zijn een allesomvattende uitdaging zijn, die veel uithoudingsvermogen en zelfs meer moed vereist, dus als je met deze ziekte leeft en überhaupt functioneert, is het iets om trots op te zijn, niet om je voor te schamen. Ze zouden medailles moeten uitgeven samen met de gestage stroom medicijnen.Carrie Visser, Wenselijk drinken

65. Geen enkele hoeveelheid liefde kan waanzin genezen of iemands sombere stemmingen ongedaan maken. Liefde kan helpen, het kan de pijn draaglijker maken, maar altijd is men verplicht tot medicatie die al dan niet altijd werkt en al dan niet draaglijk is―Kay Redfield Jamison, Een onrustige geest: een herinnering aan stemmingen en waanzin Mad

flirterige dingen om tegen je crush te zeggen

66. Neem een ​​douche, was de dag af. Drink een glas water. Maak de kamer donker. Ga liggen en sluit je ogen. Let op de stilte. Let op je hart. Nog steeds kloppend. Nog steeds aan het vechten. Je hebt het tenslotte gehaald. Je hebt het gehaald, een andere dag. En je kunt er nog een maken. Je doet het prima. -Charlotte Eriksson

67. Als je mijn gedachten zou kunnen lezen, zou je niet glimlachen.―Tamara Ierland steen, Elk laatste woord

68. Door de regen voel ik me minder alleen. Alle regen is, is een wolk die uit elkaar valt en zijn verbrijzelde stukken op je neerstort. Het geeft me een goed gevoel te weten dat ik niet de enige ben die uit elkaar valt. Het geeft me een beter gevoel om andere dingen te weten in natuur kan versplinteren.Lone Alaskan Gypsy

69. Ze noemen depressie altijd de blues, maar ik zou graag wakker zijn geworden met een maagdenpalm. Depressie is voor mij urinegeel, uitgewassen, uitgeputte kilometers slappe pis.―Gillian Flynn, Scherpe voorwerpen

70. Het moeilijkste aan depressie is dat het verslavend is. Het begint ongemakkelijk te voelen om niet depressief te zijn. Je voelt je schuldig omdat je je gelukkig voelt. -Pete Wentz

71. Misschien wordt depressie veroorzaakt door jezelf te veel onbeantwoordbare vragen te stellen.― Miriam Toews, Zwaai laag

72. Ze was een vrije vogel een minuut: koningin van de wereld en lachen. Het volgende moment zou ze in tranen zijn als porselein Engel , op het punt te wankelen, vallen en breken. Ze huilde nooit omdat ze bang was dat er iets zou gebeuren; ze zou huilen omdat ze bang was dat iets dat de wereld mooier zou kunnen maken, 'niet' zou gebeuren. -Roman Payne, De Wanderes

73. Maar hij [Depressie] geeft me gewoon dat donker glimlach , gaat in mijn favoriete stoel zitten, zet zijn voeten op mijn tafel en steekt een sigaar op, die de zaal vult met zijn vreselijke rook. Eenzaamheid kijkt en zucht, klimt dan in mijn bed en trekt de dekens over zich heen, volledig aangekleed, schoenen en al. Hij zorgt ervoor dat ik vannacht weer met hem naar bed ga, ik weet het gewoon.―Elisabeth Gilbert, Eet bid heb lief

74. Depressie weegt op je als een rots in een rivier. Je maakt geen kans. Je kunt vechten en bidden en hopen dat je de kracht hebt om te zwemmen, maar soms moet je jezelf laten zinken. Omdat je nooit de waarheid zult weten geluk totdat iemand of iets je terug uit die rivier trekt - en je zult het nooit geloven totdat je je realiseert dat jij het was, jijzelf die je redde. -Alysha Speer

75. In de stilte van de nacht heb ik vaak slechts een paar woorden van liefde van één man gewenst, in plaats van het applaus van duizenden mensen. -Judy Garland

76. Dood, maar niet toegestaan ​​om te sterven. Levend, maar zo goed als dood.―Suzanne Collins

77. Bijna iedereen is overmoedig, behalve de mensen die depressief zijn, en die zijn meestal realisten. -Joseph T. Hallinan

78. Ik wist niet waarom ik me angstig voelde of wat er mis met me was, wanneer ik in het openbaar zou gaan en het gevoel had dat ik kon overgeven. Ik wist niet waarom ik op een bank wilde zitten terwijl ik zogenaamd iets aan het worden was waar iedereen zo enthousiast over was. —Goldie Hawn

79. Ik begrijp je pijn. Geloof me, dat doe ik. Ik heb mensen van de donkerste momenten in hun leven een gelukkig, bevredigend leven zien leiden. Jij kunt het ook. Ik geloof in jou. Je bent geen last. Je zult NOOIT een last ZIJN. — Sophie Turner

hoeveel afleveringen van het chi seizoen 3

80. Depressie is dat je lichaam zegt: 'Ik wil dit personage niet meer zijn. Ik wil deze avatar die je in de wereld hebt gemaakt niet ophouden. Het is te veel voor mij. Je moet het woord 'depressief' zien als 'diepe rust'. Je lichaam moet depressief zijn. Het heeft diepe rust nodig van het personage dat je probeert te spelen. - Jim Carrey

Dagelijks paraderen

Interviews met beroemdheden, recepten en gezondheidstips in je inbox. E-mailadres Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

81. Ik ben erg beschikbaar voor depressies. Ik kan er vrij gemakkelijk in en uit glijden. Het begon toen mijn opa stierf, toen ik ongeveer 10 was, en hoewel ik nooit zelfmoordgedachten heb gehad, ben ik veel in therapie geweest. — Adele

82. Ik verhuisde uit L.A., raakte in een ernstige depressie, ging naar een therapeut en moest voor het eerst in mijn leven antidepressiva gebruiken. Het was eng en eenzaam. Ik kan niet geloven dat ik van dat punt terugkwam. — Ellen DeGeneres

83. Ik had alles wat ik nodig had om gelukkig te zijn. En toch voelde ik me het grootste deel van het afgelopen jaar ongelukkig. Ik begon een antidepressivum te nemen, wat hielp en ik begon het nieuws te delen met vrienden en friends familie - Ik had het gevoel dat iedereen uitleg verdiende, en ik wist niet hoe ik het anders moest zeggen dan de enige manier die ik ken: gewoon zeggen. Het werd steeds makkelijker om het elke keer hardop te zeggen. — Chrissy Teigen

84. Ik voelde me geplaagd door een negatieve houding en het gevoel dat ik permanent in de schaduw zat. Ik ben normaal gesproken zo'n bruisend, positief persoon, en ineens voelde ik me niet meer mezelf. Iedereen kan ermee te maken krijgen, ondanks hun succesniveau of hun plaats in de voedselketen. Sterker nog, de kans is groot dat je iemand kent die er al bijna mee worstelt 20% van de Amerikaanse volwassenen heeft te maken met een vorm van geestesziekte in hun leven. Dus waarom praten we er niet over? — Kristen Bell

Dagelijks paraderen

Interviews met beroemdheden, recepten en gezondheidstips in je inbox. E-mailadres Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

85. Mijn brein en mijn hart zijn heel belangrijk voor me. Ik weet niet waarom ik geen hulp zou zoeken om die dingen zo gezond te maken als mijn tanden. Ik ga naar de tandarts. Dus waarom zou ik niet naar een psychiater gaan? — Kerry Washington

86. Depressie neemt je talenten niet weg - het maakt ze alleen moeilijker te vinden. - Lady Gaga

87. Ik ben waarschijnlijk bij talloze gelegenheden heel dicht bij een complete ineenstorting geweest, wanneer allerlei soorten verdriet en soort leugens en misvattingen en alles vanuit elke hoek naar je toekomt. — Prins Harry

88. Ik heb de neiging om behoorlijk depressief te worden en ik heb wat problemen met angst en dat soort dingen ... Voor mij is het meer psychologisch. Oefening is een middel om die demonen te verdrijven. - Ryan Reynolds

89. na elke Olympische Spelen Ik denk dat ik in een ernstige depressie ben beland, en na 2019 was dat waarschijnlijk de moeilijkste val voor mij. Ik wilde niet meer in de sport zijn... anderhalf jaar, twee jaar daarna... wilde ik niet meer leven. Ik denk dat mensen eindelijk begrijpen dat het echt is. Mensen praten erover en ik denk dat dit de enige manier is waarop het kan veranderen. —Michael Phelps

90. Ik had zo'n hekel aan mezelf. Het was gewoon een mentaliteit. Ik wist niet hoe ik van mezelf moest houden. Ik wist niet hoe ik van iemand moest houden. — Anne Hathaway

91. Het is mijn missie om dit met de wereld te delen en hen te laten weten dat er leven is aan de andere kant van die donkere tijden die zo hopeloos en hulpeloos lijken. Ik wil de wereld laten zien dat er leven is - een verrassend, prachtig en onverwacht leven na de diagnose. — Demi Lovato .

92. Ik ging door een tijd waarin ik echt depressief was. Ik sloot mezelf op in mijn kamer en mijn vader moest mijn deur inbreken. Het had veel te maken met, zoals, ik had een heel slechte huid, en daardoor voelde ik me echt gepest. Maar ik was nooit depressief vanwege de manier waarop iemand anders me liet voelen, ik was gewoon depressief. — Miley Cyrus

93. Ik was 25 jaar oud. Ik had mijn eigen tv-programma. Ik was blij met mijn werk, maar ik kon er niet achter komen wat het was; het is niet altijd logisch, is mijn punt. Het zijn niet alleen mensen die geen baan kunnen vinden of niet in de samenleving passen die soms worstelen met depressies. — Jared Padalecki

94. Wat ik kinderen zou vertellen die door angst gaan, wat ik heb en waar ik me in kan vinden, is dat je zo normaal bent. Iedereen ervaart een versie van angst of zorgen in zijn leven, en misschien gaan we er voor langere tijd op een andere of intensere manier doorheen, maar er is niets mis met jou. Om een ​​gevoelig persoon te zijn die veel om je geeft, die dingen op een diepe manier opneemt, maakt eigenlijk deel uit van wat je geweldig maakt ... Ik zou het voor geen geld van de wereld willen ruilen, zelfs als er echt moeilijke tijden zijn. Heb nooit het gevoel dat je er een gek voor bent, want we zijn allemaal gek. — Emma Steen​

95. Jij bent het enige in deze wereld, boven alle andere dingen, dat je nooit mag opgeven. Toen ik op de middelbare school zat, worstelde ik met ernstige angst en depressie en de hulp en steun die ik kreeg van mijn familie en een therapeut hebben mijn leven gered. Hulp vragen is de eerste stap. Je bent kostbaarder voor deze wereld dan je ooit zult weten. — Lili Reinhart

96. Het is oké om een ​​depressie te hebben, het is oké om angst te hebben en het is oké om een ​​aanpassingsstoornis te hebben. We moeten het gesprek verbeteren. We hebben allemaal mentale gezondheid op dezelfde manier als we allemaal fysieke gezondheid hebben. — Prins Harry

97. Het enige dat nodig is, is een mooie nepglimlach om een ​​gewonde ziel te verbergen en ze zullen nooit merken hoe gebroken je werkelijk bent. — Robin Williams .

98. De mentale gezondheid van een kind is net zo belangrijk als zijn fysieke gezondheid en verdient dezelfde kwaliteit van ondersteuning. Niemand zou zich schamen om hulp te zoeken voor een kind als ze hun arm zouden breken. — Kate Middleton .

99. Actrice zijn heeft me niet onzeker gemaakt. Ik was al onzeker lang voordat ik verklaarde dat ik actrice was. — Amy Adams

100. Ik ben geboren met een groot bewustzijn van mijn omgeving en andere mensen… Soms is dat bewustzijn goed, en soms zou ik willen dat ik niet zo gevoelig was. — Scarlett Johansson​

101. Als je op brute wijze bent gebroken maar nog steeds de moed hebt om zachtaardig te zijn voor andere levende wezens, dan ben je een badass met een hart van een engel. — Keanu Reeves .

Wil je meer mooie citaten? Uitchecken…

101 Citaten over het leven
150 Goedemorgen Citaten
vijftig Maandag Motivatie Citaten
vijftig Ik denk aan jou citaten

Verhaal van Jessica Vacco-Bolanos.