Zweet het niet! Deze 101 beste fitness- en trainingscitaten zullen je gemotiveerd houden

Naar de sportschool gaan en prioriteit geven aan je conditie is niet eenvoudig - we weten het! Maar op het goede spoor blijven en werken aan uw gezondheidsdoelen is essentieel. Dus voor die dagen dat je wat extra motivatie nodig hebt, deze motiverende fitness citaten en training citaten kunnen helpen.

Van opbeurende sportschoolcitaten die je enthousiast maken voor je training tot fitness motivatie citaten die je zullen inspireren om op te staan ​​en aan de slag te gaan, beschouw deze inspirerende woorden als een on-demand personal trainer waar je op elk moment naar kunt kijken voor extra ondersteuning en sportschool-inspiratie.

Dus of je nu hulp nodig hebt bij het bereiken van je doelstellingen voor gewichtsverlies of een kleine boost om je kont op gang te krijgen, deze 101 beste fitnesscitaten en grappige fitnesscitaten zullen je helpen gemotiveerd te blijven.

101 fitnesscitaten

1. 'De enige persoon die je voorbestemd bent te worden, is de persoon die je besluit te zijn.' - Ralph Waldo Emerson

2. Als je eenmaal leert stoppen, wordt het een gewoonte.¨ ― Vince Lombardi Jr

3. ¨Over een jaar zou je willen dat je vandaag was begonnen.¨ – Karen Lamb

4. Onze groeiende zachtheid, ons toenemende gebrek aan fysieke fitheid, is een bedreiging voor onze veiligheid.¨— John F. Kennedy

5. ¨Geef je dromen niet op, of je dromen zullen je opgeven.¨ - John Wooden

6. De laatste drie of vier herhalingen zorgen ervoor dat de spier groeit. Dit pijngebied scheidt een kampioen van iemand die geen kampioen is.- Arnold Schwarzenegger

Verwant: Beste workout-apps

7. 'De meeste mensen falen, niet vanwege een gebrek aan verlangen, maar vanwege een gebrek aan toewijding.' - Vince Lombardi

8. Succes komt meestal tot degenen die het te druk hebben om ernaar te zoeken. -Henry David Thoreau

9. ¨Oefening is arbeid zonder vermoeidheid.¨ – Samuel Johnson

10. Sommige mensen willen dat het gebeurt, sommigen wensen dat het gebeurt, anderen laten het gebeuren.¨ – Michael Jordan

(Unsplash)

Verwant: 20 beste workout-apps

11. ¨De eerste keer dat ik een jogger zie lachen, zal ik erover nadenken.¨- Joan Rivers

12. Alle vooruitgang vindt plaats buiten de comfortzone.- Michal Joan Bobak

13. ¨Kijk in de spiegel. Dat is jouw concurrentie.¨ – John Assaraf

14. Zware tijden duren niet lang. Stoere mensen doen dat. – Robert H. Schuller

15. ¨Een zwak lichaam verzwakt de geest.¨ – Jean-Jacques Rousseau

16. Laat alle excuses opzij en onthoud dit: U zijn in staat.¨ – Zig Ziglar

17. ¨Bodybuilding lijkt veel op elke andere sport. Om succesvol te zijn, moet je jezelf 100% wijden aan je training, dieet en mentale benadering.¨ – Arnold Schwarzenegger

18. 'Als we elk individu de juiste hoeveelheid voeding en beweging konden geven, niet te weinig en niet te veel, zouden we de veiligste weg naar gezondheid hebben gevonden.' - Hippocrates

19. ¨Zwemmen is normaal voor mij. Ik ben relaxed. Ik voel me op mijn gemak en ik ken mijn omgeving. Het is mijn thuis.¨- Michael Phelps

Verwant: Soorten diëten

20. Als je denkt dat tillen gevaarlijk is, probeer dan zwak te zijn. Zwak zijn is gevaarlijk. – Bret Contreras

21. ¨Er komt een moment dat je ouder wordt dat je stofwisseling vertraagt ​​en je geen zin meer hebt om te sporten, dus je wilt jezelf niet meer fit houden, maar dat is jouw beslissing. Waarom zou je ervoor veroordeeld worden? - Janet Jackson

22. ¨De basis voor iedereen geluk is een goede gezondheid.¨ – Leigh Hunt

23. De enige plaats waar succes voor werk komt, is in het woordenboek.- Vidal Sassoon

24. ¨Het menselijk lichaam is het beste beeld van de menselijke ziel.¨ – Ludwig Wittgenstein

25. 'Onze lichamen zijn onze tuinen - onze wil is onze tuinier.' - William Shakespeare

26. De klok tikt. Word jij de persoon die je wilt zijn? – Greg Plitt

27. 'Lezen is voor de geest wat oefening is voor het lichaam.' - Joseph Addison

28. Oefening is koning. Voeding is koningin. Zet ze bij elkaar en je hebt een koninkrijk.¨ – Jack LaLanne

29. 'Fysieke fitheid is niet alleen een van de belangrijkste sleutels tot een gezond lichaam, het is de basis van dynamische en creatieve intellectuele activiteit.' - John F. Kennedy

30. Of je nu denkt dat je het kunt, of je denkt dat je het niet kunt, je hebt gelijk. - Henry Ford

(Unsplash)

Verwant: 125 beste gratis streaming-workouts

31. ¨Er zijn veel mensen op deze wereld die zoveel tijd besteden aan het letten op hun gezondheid dat ze geen tijd hebben om ervan te genieten.¨- Josh Billings

32. Succes is wat er komt nadat je stopt met het maken van excuses.¨ – Luis Galarza

33. De succesvolle krijger is de gemiddelde man, met een laserachtige focus.- Bruce Lee

34. ¨Wat belangrijk is, is om in vorm te komen en er daarna geen omkijken meer naar te hebben. Ik wil niet op het podium staan ​​en iets niet kunnen doen. Fysiek niet fit zijn werkt niet voor mij.¨ - Chris Cornell

35. ¨Discipline is de brug tussen doelen en prestatie.¨ – Jim Rohn

36. ¨Dit is wat ik iedereen vertel en dit is wat ik geloof. Het grootste geschenk dat we hebben is het geschenk van leven . Wij begrijpen dat. Dat komt van onze Schepper. We krijgen een lichaam. Nu vind je het misschien niet leuk, maar je kunt dat lichaam zo goed mogelijk maximaliseren.¨ – Mike Ditka

37. Je moet geweldige dingen van jezelf verwachten voordat je ze kunt doen.- Michael Jordan

Verwant: Whole30 vs Keto - Welk dieet is beter om af te vallen?

38. De pijn die je vandaag voelt, zal de kracht zijn die je morgen voelt.¨ - Arnold Schwarzenegger

39. ¨Ik ben geen waif-y girl en zal dat ook nooit worden. Ik denk dat het gezond is als fitnessexperts fitness aanmoedigen in plaats van een bepaalde lichaamsvorm te krijgen.¨- Sophia Bush

40. ¨Ik wilde echt fit worden. Ik wilde wat afvallen. Dus ik heb Pilates en yoga gedaan, waarbij ik probeerde mijn lichaam naar voren te leunen, zodat ik niet te dik zou zijn.¨- Serena Williams

41. Actie is de fundamentele sleutel tot al het succes.- Pablo Picasso

42. ¨Het stellen van doelen is de eerste stap om het onzichtbare in het zichtbare te veranderen.¨ – Tony Robbins

43. Je lichaam is de kerk waar de natuur vraagt ​​om vereerd te worden.¨ – Markies de Sade

44. Dingen kunnen komen voor degenen die wachten, maar alleen de dingen die worden achtergelaten door degenen die zich haasten. - Abraham Lincoln

45. Zorg ervoor dat je je op je gemak voelt!¨ – Jillian Michaels

46. ​​'De enige manier voor een rijke man om gezond te zijn, is door te oefenen en te onthouden, om te leven alsof hij arm is.' - William Temple

47. Al onze dromen kunnen uitkomen als we de moed hebben om ze na te jagen.- Walt Disney

48. 'Grote werken worden uitgevoerd, niet door kracht, maar door doorzettingsvermogen.' - Samuel Johnson

49. Een kampioen is iemand die opstaat als ze dat niet kunnen.- Jack Dempsey

50. Als iets tussen jou en je succes staat, verplaats het dan. Nooit worden geweigerd.- Dwayne Johnson

(Unsplash)

Verwant: 75 trainingsideeën voor thuis

51. Het doel van training is om de speling strakker te maken, het lichaam sterker te maken en de geest te polijsten.¨ - Morihei Ueshiba

52. ¨Nummer één, zoals jijzelf. Nummer twee, je moet gezond eten. En nummer drie, je moet je broodjes uitknijpen. Dat is mijn formule.¨- Richard Simmons

53. 'Doorzettingsvermogen is het harde werk dat je doet nadat je moe bent van het harde werk dat je al deed.' - Newt Gingrich

54. 'Soms realiseer je je eigen kracht pas als je oog in oog komt te staan ​​met je grootste zwakte.' - Susan Gale

55. Vandaag zal ik doen wat anderen niet zullen doen, dus morgen kan ik bereiken wat anderen niet kunnen. —Jerry Rijst

56. Vertrouwen komt van discipline en training.¨ – Robert Kiyosaki

57. Je moet erover nadenken voordat je het kunt doen. De geest maakt het allemaal mogelijk.- Kai Greene

58. We zijn wat we herhaaldelijk doen. Excellentie is dan geen handeling maar een gewoonte. -Aristoteles

59. Geen pijn, geen winst. — Onbekend

Verwant: Ik ben 195 kilo afgevallen en ben gestopt met emotioneel eten: een WW-succesverhaal

60. Je mist 100% van de foto's die je niet maakt. —Wayne Gretzky

61¨Je moet doen wat je denkt dat je niet kunt doen.¨ – Eleanor Roosevelt

62. Tijdens de training luister je naar je lichaam. In competitie zeg je tegen je lichaam dat het moet zwijgen. – Rich Froning Jr.

63. Het verschil tussen het onmogelijke en het mogelijke ligt in de vastberadenheid van een persoon. —Tommy Lasorda

64. Als je iets wilt dat je nog nooit hebt gehad, moet je bereid zijn iets te doen wat je nog nooit hebt gedaan. -Thomas Jefferson

65. 'Je wordt niet per se met moed geboren, maar je wordt geboren met potentieel.' - Maya Angelou

66. U zult winnen, maar u zult betalen met zweet, bloed en braaksel. – Pavel Tsatsouline

67. Iets minder geven dan je best doet, is het geschenk opofferen. —Steve Prefontaine

68. ¨De beste manier om zelf- vertrouwen is om te doen waar je bang voor bent.¨ – Swati Sharma

69. Er is geen geheime formule. Ik til zwaar, werk hard en streef ernaar de beste te zijn. – Ronnie Coleman

70. Niets zal werken tenzij u het doet. —Maya Angelou

(Unsplash)

Verwant: Beste hardloopschoenen voor dames

71. Er komt een bepaald punt in het leven waarop je moet stoppen andere mensen de schuld te geven van hoe je je voelt of de tegenslagen in je leven. Je kunt niet geobsedeerd door het leven gaan over wat had kunnen zijn. – Hugh Jackman

72. Ik heb meer dan 9.000 schoten gemist in mijn carrière. Ik heb bijna 300 wedstrijden verloren. Zesentwintig keer heb ik het vertrouwen gekregen om het winnende schot te maken en te missen. Ik heb keer op keer gefaald in mijn leven. En daarom slaag ik. —Michael Jordan

73. 'Onze grootste glorie is niet om nooit te falen, maar om elke keer dat we vallen op te staan.' - Confucius

74. Kracht komt niet van fysieke capaciteit. Het komt voort uit een ontembare wil. -Mahatma Gandhi

75. Vermogen is waartoe je in staat bent. Motivatie bepaalt wat je doet. Houding bepaalt hoe goed je het doet.¨ – Lou Holtz

76. ¨Verhoogde fysieke activiteit verhoogt positieve energie.¨ – Lailah Gifty Akita

77. ¨Geloof in jezelf. Je bent moediger dan je denkt, meer getalenteerd dan je weet, en tot meer in staat dan je denkt. – Roy T. Bennett

78. Tel de dagen niet, laat de dagen tellen. —Mohammed Ali

79. 'Degenen die denken dat ze geen tijd hebben voor lichamelijke inspanning, zullen vroeg of laat tijd moeten vinden voor ziekte.' - Edward Stanley

80. Doe wat je moet doen totdat je kunt doen wat je wilt doen. -Oprah Winfrey

81. ¨Niets zal werken tenzij je het doet.¨ – John Wooden

82. Het wordt een reis. Het is geen sprint om in vorm te komen. —Kerri Walsh Jennings

83. ¨Pijn is tijdelijk. Stoppen duurt voor altijd.¨ – Lance Armstrong

84. Het maakt niet uit hoeveel fouten je maakt of hoe langzaam je vooruitgang boekt, je bent nog steeds ver voor op iedereen die het niet probeert. —Tony Robbins

85. ¨Fit worden heeft alles te maken met geest boven materie. Ik vind het niet erg, dus het maakt niet uit.¨ – Adam Hargreaves

86. Geloof gewoon in jezelf. Zelfs als je niet doet alsof je dat doet, en op een gegeven moment zul je dat wel doen. —Venus Williams

87. Hoe meer je zweet tijdens de training, hoe minder je bloedt in de strijd.¨ -Richard Marcinko

88. Alle grote prestaties hebben tijd nodig. —Maya Angelou

89. We kunnen niet opnieuw beginnen. Maar we kunnen nu beginnen en een nieuw einde maken. —Zig Ziglar

90. ¨Train niet om mager te zijn. Train om een ​​bad ass te zijn.¨ – Demi Lovato

(Unsplash)

Gerelateerd: Beste stationaire fietsen

91. ¨Ik train om de beste ter wereld te zijn op mijn slechtste dag.¨ - Ronda Rousey

92. 'De deadlift dient ook als een manier om de geest te trainen om dingen te doen die moeilijk zijn.' - Mark Rippetoe

93. ¨Om van de gloed van een goede gezondheid te genieten, moet je sporten. – Gene Tunney

94. 'Elke kampioen was ooit een mededinger die weigerde op te geven.' - Sylvester Stallone

95. 'Je huidige lichaam is het enige lichaam dat je naar je nieuwe lichaam kan brengen - dus wees er aardig voor.' - Elaine Moran

Dagelijks paraderen

96. ¨Fitness gaat niet over beter zijn dan iemand anders. Het gaat erom dat je beter bent dan je was.¨ – Khloe Kardashian

97. ¨Bloed, zweet en respect. De eerste twee geef je. De laatste die je verdient.¨ – The Rock

98. ¨Oefening is koning. Voeding is koningin. Zet ze bij elkaar en je hebt een koninkrijk.¨ – Jack LaLanne

99. ¨De spier en de geest moeten één worden. De een zonder de ander is nul.¨ – Lee Haney

100. ¨Als het je niet uitdaagt, zal het je niet veranderen.¨ - Fred Devito

101. ¨Een gezonde levensstijl leiden zal je alleen maar beroven van een slechte gezondheid, lethargie en vet.¨ - Jill Johnson

Uitchecken…

100 Citaten Niet Opgeven
101 Vertrouwen Citaten
100 Inspirerende citaten
100 Citaten over moeilijke tijden
100 Blijf Positieve Citaten