Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Maak er een run voor! Hier zijn 100 hardloopcitaten om je de hele winter actief te houden



Het klinkt eenvoudig. Je zet de ene voet voor de andere en je verbrandt calorieën tijdens het hardlopen. Hardlopen lijkt op de tweede plaats natuur , maar het is een full-body workout die kracht, coördinatie en vooral vastberadenheid vereist. Trainen lijkt misschien inspannend, maar het is het zo waard. Hardlopen is eigenlijk een van de beste stemmingsboosters die er bestaat!

We hebben de . samengesteld het beste rennen citaten voor de hardlopers die er zijn, inclusief motiverend hardlopen fitness citaten , inspirerende citaten voor hardlopers, plus enkele grappige hardloopcitaten om je aan het lachen te maken. Deze bemoedigende woorden kunnen je misschien helpen om de beste race van je leven te lopen leven .

Hardloopcitaten voor motivatie

1. Er zijn momenten dat ik me lui voel en gewoon de hele dag in bed wil blijven, maar ik weet dat sporten de beste manier is om die endorfine op gang te krijgen, waardoor ik me emotioneel en fysiek beter voel. — Heather Locklear


2. Ik ben er 100 procent van overtuigd dat sporten een onderdeel is van wat mij zo gelukkig maakt. - Jennifer Lopez

3. Oefening is zo geweldig van binnenuit. Ik voel me zo levendig en heb zoveel energie. - Vanessa Hudgens


4. Hardlopen is de grootste metafoor voor het leven, omdat je eruit haalt wat je erin stopt. - Oprah Winfrey



5. We zijn wat we herhaaldelijk doen. Excellentie is dus geen handeling, maar een gewoonte. — Aristoteles

6. Ik ren altijd zonder muziek. Losgekoppeld zijn is waar ik meer dan aan iets verslaafd aan ben. Er zijn niet veel plaatsen waar u zonder uw telefoon en computer kunt zijn. Ik begon te verlangen naar en te genieten van die tijd alleen. — Christy Turlington

7. Bij elke marathon die ik liep, wist ik dat ik een snellere in me had. — Dick Beardsley


8. Ik hou er echt van om naar plaatsen te gaan zonder kaart. Toen ik in Parijs ging hardlopen, ging ik op weg naar een monument of een standbeeld dat ik in de verte kon zien. Om terug te gaan waar ik begon, gebruikte ik gewoon de GPS op mijn telefoon. — Brooklyn Decker

9. Hardlopen is de snelste endorfinehit die ik kan krijgen. Ik doe het graag heel vroeg in de ochtend, voordat iedereen opstaat. Het geeft me een helder hoofd en een soort reset van de klok. Het is als: 'Oké, ik heb dat uit de weg geruimd. Nu kan ik met mensen omgaan.' — Julie Bowen

10. Ik krijg veel kracht van hardlopen, niet alleen van de endorfines. . . Een hardloper zijn, heeft voor mij het onmogelijk gemaakt om depressief te zijn. Als ik ooit iets emotioneels meemaak en gewoon naar buiten ga om te rennen, kun je er zeker van zijn dat ik terugkom met duidelijkheid en empowerment. — Alanis Morissette

11. Oefening is als meditatie voor mij. En die tijd gun ik mezelf. . . Ik kan nu niet meer zonder. Als je zo'n goede training hebt, ruimt het mentaal en fysiek alles op en heb je gewoon een betere dag. — Minka Kelly


12. Ik hou van wat het voor mijn geest doet. Als ik een slechte dag heb gehad, als ik me gestrest voel, als ik me overweldigd voel - het neemt het allemaal weg. Het is mijn tegengif voor alles. Als ik enige vorm van emotionele ontreddering voel, ga ik joggen en voel ik me beter. — Kelly Ripa

13. [Trainen] deed me echt beter voelen en heeft me een beetje gered. Het gaf me een beetje gezond verstand. . . Ik ben serieus over mijn oefening. Ik teken niet zomaar wat rond. Ik zie mensen in de sportschool praten op hun mobiele telefoons. Als ze denken dat hun lichaam echt gaat veranderen. . . Ik bedoel, je moet er moeite voor doen! — LeAnn Rimes

14. Ik hou van hardlopen, maar ik denk dat je een trainingsroutine moet vinden die je echt aanspreekt, behalve het proberen om doelen voor je lichaam te krijgen. Voor mij, hardlopen, heb ik het net zo nodig voor mijn hoofd en om mijn hoofd leeg te maken als om in vorm te blijven. - Meghan Markle

15. Ik luister nooit naar muziek als ik hardloop - ik luister naar het ritme van mijn hart. Ik voel het bloed graag door mijn aderen stromen. Als ik lang hardloop, neem ik mijn drinkrugzak mee. Ik vind het leuk om een ​​berg of het bos in te verdwijnen en twee uur later terug te komen. — Fred Sirieux


16. Ik heb altijd van lichaamsbeweging genoten, vooral buiten, maar ik ging er altijd van uit dat je een beetje meer een fitnessfan moest zijn om te gaan hardlopen. Een paar jaar of twee geleden toen een vriend voorstelde om het eens te proberen en nu ben ik verslaafd! Ik hou nog steeds van nordic walking en pilates, maar hardlopen is een nieuwe toevoeging aan mijn trainingsroutine en ik ben zo blij dat ik het heb gevonden. — Liz Earle

17. Het gaf me een natuurlijke endorfine-high, maar het hielp me ook om te slapen, dus het was perfect. Het is gemakkelijk te begrijpen hoe mensen verslaving vervangen door lichaamsbeweging. — Eminem

18. Het geeft me het gevoel dat ik alles kan overwinnen wat op me afkomt. Ik ben nooit afgeluisterd. Ik ben nooit moe in de buurt van mijn twee kinderen. Dat heb ik voor een groot deel aan hardlopen te danken. — Travis Barker

19. Ik werd wakker op mijn verjaardag en zei: 'Ik wil 10 mijl rennen.' Ik wilde gewoon zien of ik dubbelcijferige kilometers kon rennen. — Sterling K. Brown


20. Hardlopen is mijn belangrijkste vorm van lichaamsbeweging. Ik heb vijf of zes dagen per week hardgelopen. Ik hou ervan. —Natalie Coughlin

21. Het begon te worden waar ik het meest naar uitkeek; het was de enige keer dat ik in mijn eigen hoofd zat. — Rob Riggle

22. Ik herinner me dat ik naar de Verrazano-Narrows-brug keek en dacht: 'Waar heb ik me hier voor aangemeld?' Het is een van die dingen waarvan je denkt: 'Oké, daar gaan we!' Je kraal begint en jij begint rennen, en ik denk dat de adrenaline je op gang brengt, en je gaat letterlijk naar de races; je bent oke. — Al Roker

23. Hardlopen is de basis van alle trainingen die ik doe... het is als een ontsnapping. - Ellie Goulding

24. Wees niet bang om te falen. Het is niet het einde van de wereld en in veel opzichten is het de eerste stap om iets beters te leren en er beter in te worden. — Jon Hamm

25. Snel rennen is niet geforceerd. Je moet ontspannen en de vlucht uit je laten komen. — Desiree Linden

26. Voor mij is zweten een genot voor de training. — Brooke Burke-Charvet

27. Hardlopen is mijn tijd alleen. Ik heb de hele dag mensen om me heen. De enige tijd die ik alleen heb, is als ik aan het hardlopen ben of in de kerk ben. Hardlopen is gemakkelijker in te passen. — Mario Lopez

Beste hardloopcitaten

28. Er zijn clubs waar je niet bij kunt horen, buren waar je niet in kunt wonen, scholen waar je niet binnen kunt, maar de wegen zijn altijd open. — NIKE

29. Het wonder is niet dat ik klaar ben. Het wonder is dat ik de moed had om te beginnen. - John Bingham, Geen behoefte aan snelheid: een beginnershandleiding voor het plezier van hardlopen

30. Ren wanneer je kunt, loop als het moet, kruip als het moet, geef gewoon nooit op. - Dean Karnazes

31. Ik ren niet om dagen aan mijn leven toe te voegen, ik ren om leven aan mijn dagen toe te voegen. — Ronald Rook

32. Niets haalt me ​​beter uit een slecht humeur dan een zware training op mijn loopband . Het faalt nooit. Voor ons is lichaamsbeweging niets minder dan een wonder. — Cher

33. Bij hardlopen maakt het niet uit of je als eerste, in het midden van het peloton of als laatste binnenkomt. Je kunt zeggen: ‘Ik ben klaar.’ Dat geeft veel voldoening. — Fred Lebow, medeoprichter van New York City Marathon Marathon

Verwant: Ja, je kunt rennen als het buiten koud is - en deze 10 functionele, gezellige jassen maken het mogelijk

34. Hardlopen is geweldig voor je lichaam. Het verhoogt je energieniveau en helpt je om je hoofd leeg te maken. - Heidi Klum

35. Blijf gewoon bewegen. Iemand zei dit lang geleden tegen mij. Het is een boeddhistisch gezegde, ik denk: 'Er is geen verspilde moeite.' — Lauren Graham

36. Van alle sporten die ik heb geprobeerd, zijn er enkele gekomen en gegaan, maar hardlopen is er altijd voor mij geweest. Het is het eenvoudigste om te doen: je sportschoenen aantrekken en gewoon gaan. — Mel C, The Spice Girls

37. Alle grote prestaties hebben tijd nodig. — Maya Angelou

38. Ik heb het gevoel dat wanneer ik aan het hardlopen ben, het me niet alleen fysiek helpt veranderen, maar ook mijn gemoedstoestand verbetert. - Derek Hough

39. Ik hou van de manier waarop het mijn lichaam laat voelen en het is gewoon mijn tijd voor mezelf waar ik naar buiten kan gaan en denken en mijn geest kan laten gaan. — Laila Ali

40. Als ik doorga met het stellen van doelen en het bereiken van die doelen, betekent dat dat ik iets goed doe. — Kevin Hart

41. Ik ben helemaal voor het doorbreken van mentale grenzen, en trainen voor een marathon valt precies in de Jedi-mind-training die ik nodig heb. — Alicia Keys

42. Dit is het moeilijkste dat ik ooit met mijn lichaam heb moeten doorstaan, maar voor mij is hardlopen een mentaal spel. Ik heb geleerd dat als ik mezelf kan overtuigen om gewoon de ene voet voor de andere te blijven zetten, ik zo ver kan rennen als ik wil. — Chip Gaines

43. Hardlopen is iets wat je kunt doen en alleen zijn in je gedachten, en dat vind ik leuk. — Carole Radziwill

44. Ren vaak. Loop lang. Maar ontloop nooit je plezier in hardlopen. — Julie Isphording

45. Er gebeurt iets met me als ik ren. Mensen vinden het gek als ik het zeg. Al mijn ideeën komen binnen als ik hardloop. Dat is mijn tijd waar ik alleen ben, waar ik kan creëren. — Theo Rossi

46. ​​Droom er niet van om te winnen, maar train ervoor! — Mo Farah

47. Als je niet kunt vliegen, ren dan, als je niet kunt rennen, loop dan, als je niet kunt lopen, kruip dan, maar wat je ook doet, je moet vooruit blijven gaan. - Martin Luther King jr.

48. De enige mislukking is om het niet te proberen. - George Clooney

49. Wees zo goed dat ze je niet kunnen negeren. — Steve Martin

50. Als de zon opkomt, heb ik een kans. —Venus Williams

51. Kracht komt niet van fysieke capaciteit. Het komt voort uit een ontembare wil. - Mahatma Gandhi

52. Als je een lichaam hebt, ben je een atleet. — Bill Bowerman

53. Ik heb keer op keer gefaald in mijn leven. En daarom slaag ik. — Michael Jordan

54. Kwaliteit is veel beter dan kwantiteit. Eén homerun is veel beter dan twee doubles. - Steve Jobs

55. Iedereen in het leven is op zoek naar een bepaalde rush. Racen is waar ik de mijne krijg. — John Trautmann

56. Het is niet leuk om te gaan zitten en te praten over wat sporten met het leven te maken heeft... ga dat zweet druipen, rennen tot we moe zijn, naar waar de geest niet kan nadenken over het verleden of de toekomst, nou, dan jij' ik heb iets... Het is leuk om je gezond te voelen, en het is leuk om je goed te voelen. - Matthew McConaughey

57. Voor mij is sporten een vorm van therapie, het is louterend voor mij, het is een goede stressverlichter. Ik weet dat wanneer ik naar de sportschool ga, ik voor mezelf zorg en ik weet dat ik me daarna veel beter zal voelen. — Bob Harper

58. Als ik 16-urige dagen werk en niet kan sporten, word ik heel snel boos. Het is omdat ik al die goede endorfines mis. Voor mij staat sporten gelijk aan geluk . — Heather Morris

59. Gewoon op straat rennen was absoluut alles en meer dan ik misschien had verwacht. — Jennie Finch

60. Ik ren elke dag. Het is als medicijnen. — Jennifer Carpenter

61. Als we een medicijn hadden dat deed wat lichaamsbeweging deed, zou het de grootste revolutie ooit zijn en over de hele wereld worden gepromoot. En je hoeft alleen maar te gaan hardlopen. - Greg Wells, Ph.D.

62. Hardlopen is een beetje zoals koffie. De eerste keer dat je het drinkt, vind je het misschien niet lekker. Het is bitter en laat een vieze smaak achter in je mond, maar je houdt wel van de manier waarop je je erdoor voelt. Na een paar keer begint het echter beter te smaken en dan ben je ineens verslaafd en is het het nieuwe beste deel van wakker worden. - Amy Hastings

63. Eén run kan je dag veranderen, veel runs kunnen je leven veranderen. - Onbekend

64. Hardlopen is altijd een opluchting en een toevluchtsoord geweest - iets waardoor ik me goed voel, zowel fysiek als mentaal. Het gaat mij niet zozeer om de gezondheidsvoordelen. Die zijn geweldig, maar ik geloof dat het beste aan hardlopen de vreugde is die het tot leven brengt. - Kara Goucher

Dagelijks paraderen

Interviews met beroemdheden, recepten en gezondheidstips in je inbox. E-mailadres Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

65. Terwijl we rennen, worden we. - Amby Burfoot

66. Dingen die pijn doen, instrueren. - Benjamin Franklin

67. Ga snel genoeg om er te komen, maar langzaam genoeg om te zien. - Jimmy Buffett

68. Hardlopen is de klassieke weg naar zelfbewustzijn, zelfbewustzijn en zelfredzaamheid. - Noel Carroll

69. Lopers doen het gewoon - ze rennen naar de finish, zelfs als iemand anders die als eerste heeft bereikt. - Onbekend

70. Niets, zelfs geen pijn, duurt voor altijd. Als ik de ene voet voor de andere kan blijven zetten, kom ik uiteindelijk aan het einde. - Kim Cowart

71. Blijf er gewoon bij. Wat nu moeilijk lijkt, zal op een dag je warming-up zijn - Onbekend

Verwant: Beste hardloopschoenen voor dames

Grappige hardloopcitaten

72. Het is een verworven vaardigheid om je liefdesleven, kinderen en vrienden te kunnen bespreken terwijl je rent! Maar we hebben het onder de knie. - Reese Witherspoon

73. Ik ben het meest nerveus over iedereen die grapjes maakt over de manier waarop ik ren' Lawrence zei, 'ik hou van karatehanden. In plaats van met mijn handen dicht bij elkaar te rennen als een normaal persoon. Het is alsof ik aerodynamisch probeer te zijn of zoiets, dus mijn handen zijn recht als scheermessen.' - Jennifer Lawrence

74. Het is heel moeilijk om weer te gaan hardlopen na een paar weken vrij. Het is vernederend. Niks mis met een flinke dosis nederigheid. - Davina McCall

75. Het lopen van een marathon is niet de vraag of het pijnlijk zal zijn, maar wanneer het pijnlijk zal zijn. Het helpt om gevoel voor humor te hebben, maar ik heb ook respect voor de race. - Will Ferrell

76. Ik kies de dingen die ik wil doen, en ze draaien allemaal om één ding: eten. Zelfs mijn hardlopen heeft met eten te maken. Ik ren om in vorm te blijven, zodat ik kan eten wat ik wil. - Bobby Flay

77. Ik hou meer van paden dan van wegen. Ik ben over mijn portie ratelslangen gesprongen. Ik heb poema's, coyotes, bobcats, stinkdieren, haviken gezien. - Reggie Miller

78. Hoe weet je of iemand een marathon heeft gelopen? Maak je geen zorgen, ze zullen het je vertellen. - Jimmy Fallon

79. Ik hou van cross country hardlopen. Op een baan voel ik me net een hamster. - Robin Williams

Dagelijks paraderen

Interviews met beroemdheden, recepten en gezondheidstips in je inbox. E-mailadres Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

80. Een goede lach en een lange termijn zijn de twee beste remedies voor wat dan ook. — Onbekend

81. Joggen is zeer gunstig. Het is goed voor je benen en je voeten. Het is ook heel goed voor de grond. Het geeft het gevoel dat het nodig is. -Charles M. Schultz

82. Mijn dokter vertelde me dat joggen jaren aan mijn leven kan toevoegen. Ik denk dat hij gelijk had. Ik voel me al tien jaar ouder. Milton Berle

83. Wees geen jogger, zij zijn degenen die lijken vinden. - Amanda Brooks

84. Het probleem met joggen is dat tegen de tijd dat je je realiseert dat je er niet in vorm voor bent, het te ver is om terug te lopen. - Franklin P. Jones

85. Ik heb 99 problemen, dus ik ging op de vlucht om ze allemaal te negeren. - Onbekend

86. Ik geloof dat de Goede Heer ons een eindig aantal hartslagen heeft gegeven en ik ben verdomd als ik de mijne ga gebruiken om een ​​straat op en neer te rennen. – Neil Armstrong

87. We kunnen niet allemaal helden zijn omdat iemand op de stoep moet gaan zitten en klappen als ze voorbij gaan. - Will Rogers

88. Goede dingen komen langzaam - vooral bij hardlopen op afstand. - Bill Dellinger

89. Er is magie in ellende. Vraag het maar aan een willekeurige loper. — Dean Karnazes

90. Ik ben een lopende grap. Wakker worden om 04.30 uur en ergens tussen de 11 en 23 mijl joggen was ronduit huiveringwekkend. - Ryan Reynolds

91. Als je nog nooit een slechte dag hebt gehad met hardlopen, doe je waarschijnlijk iets verkeerd. Als je nog nooit een goede dag hebt gehad met hardlopen, doe je zeker iets verkeerd. - Mark Remy

92. Ik ga hardlopen als het moet. Als de ijscowagen in de zestig rijdt. - Wendy Liebman

93. Stap één om een ​​marathon te lopen: je rent. Er is geen stap twee. - Barney Stinson

94. Er zijn veel uitdagingen voor langeafstandslopen, maar een van de grootste is de vraag waar je je huissleutels moet laten. — Gabrielle Zevin

95. Hardlopen lijkt veel op het leven. Slechts 10 procent daarvan is spannend. 90 procent daarvan is ploeteren en zwoegen. — Dave Bedford

96. Ren als een hel en maak een einde aan de pijn. — Clarence DeMar

97. De meeste mensen rennen een race om te zien wie de snelste is. Ik ren een race om te zien wie het meeste lef heeft. — Steve Prefontaine

98. Tenzij je kotst, flauwvalt of sterft, blijf doorgaan! — Jillian Michaels

99. Als je er na het sporten nog steeds schattig uitziet, heb je niet hard genoeg gedaan. — Onbekend

100. Wie de hoofdweg heeft aangelegd en hoe hoog deze moet zijn, moet worden ontslagen. — Sandra Bullock

Volgende, 20 beste workout-apps: de beste gratis en betaalde workout-apps voor uw fitnessdoelen