De 6 beste gratis apps voor het beheren van diabetes en bloedsuiker

Het beheren van bloedglucosespiegels, medicijnen, maaltijden en activiteit is belangrijk maar vervelend werk voor mensen met type 1, type 2 of zwangerschapsdiabetes. Voor velen die met diabetes leven, helpt een combinatie van dieet en lichaamsbeweging om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en de vele aspecten te beheersen die u moet volgen. Deze doe-het-allemaal-apps kunnen helpen diabetes onder controle te houden of uw track prediabetes symptomen .

Verwant: Werkt appelciderazijn voor gewichtsverlies echt?

Beste apps voor diabetesbeheer

mijnSugr

Het mySugr Diabetes Logboek (gratis, iOS en Android ) maakt het volgen van bloedsuikers, lichaamsbeweging, insuline en voedsel gemakkelijk. Handig is dat het ook een carb-logger bevat. Gemakkelijk beoordeeld als een van de beste apps voor het beheer van diabetes in beide app-winkels, heeft de mySugr-app een schone, intuïtieve interface die ook synchroniseert met sommige glucose-trackers (ondersteunde integraties vermeld op de bestemmingspagina's van de app), zodat u uw gewicht en activiteit kunt volgen. Grafieken en analyses tonen trends over een dag, week of maand.

Glucose Buddy

Vergeet nooit meer uw bloedglucosespiegel te controleren. Glucose Buddy (vrij, iOS en Android ) kunt u vriendelijke herinneringen instellen die naar uw telefoon moeten worden verzonden. Naast deze opvallende functionaliteit, kunt u met deze app voor het volgen van diabetes en bloedsuikerspiegel eenvoudig medicatie, A1C en koolhydraatinname volgen. Het uitgebreide 12-weekse diabeteseducatieplan in de app is ook een geweldige beginnerscursus voor mensen die net een diabetesdiagnose hebben gekregen.

Verwant: 6 slimme tussendoortjes voor het slapengaan voor diabetici

Gezondheid2Sync

Als synchroniseren een prioriteit voor u is, zoek dan niet verder dan Health2Sync (gratis, iOS en Android ). Naast het opslaan van bloedglucosewaarden, koolhydraatconsumptie en meer, maakt deze app verbinding met uw glucometer, waardoor het een makkie is om uw diabetes onder controle te houden. Voeg bloeddrukmeting, gewichtsregistratie en een aangepast dashboard toe en deze app is een van de beste diabetes-apps.

blauwe lus

Minder stress over uw kind met diabetes met BlueLoop (gratis, iOS en Android , $ 8 / mnd voor BlueLoop-account). Kinderen kunnen hun bloedglucosewaarden en andere notities op hun telefoon invoeren en de app stelt ouders onmiddellijk op de hoogte via sms en e-mail. Bovendien kan de schoolverpleegkundige of leraar van uw kind de hele dag door gegevens invoeren in een account. Deze realtime updates helpen kinderen met diabetes en hun verzorgers om doseringsinformatie te beheren, belangrijke gegevens vast te leggen en zorg naadloos bij te houden.

Verwant: Hoe u diabetes type 2 kunt omkeren

Apps voor het volgen van voedsel en fitness

Diabetesspecifieke apps zijn belangrijk, maar deze voeding, voeding en fitness apps zijn ook geweldige opties voor het omgaan met diabetes.

MyFitnessPal

Met een werkelijk enorme database van voedingsmiddelen die beschikbaar zijn voor tracking, MyFitnessPal (gratis, iOS en Android ) maakt het loggen van elke maaltijd eenvoudig, of deze nu vers is bereid of is gekocht in winkels zoals Trader Joe's. De toegevoegde functie voor het volgen van oefeningen maakt het tellen van calorieën en het bijhouden van uw voedselconsumptie een fluitje van een cent, zodat u uw doelstellingen voor gewichtsverlies en gewichtsbehoud kunt bereiken.

Fooducate

Fooducate (gratis, iOS en Android ) is een op voeding gerichte tracking-app die zoveel meer doet dan alleen het voedsel dat u eet registreren. De app beoordeelt en beveelt voedingsmiddelen aan op basis van de kwaliteit van hun ingrediënten en gebruikt een eenvoudig beoordelingssysteem om de meest voedzame beschikbare opties aan te geven.

Ontdek 100 heerlijke voedingsmiddelen die u kunt eten met een diabetesvriendelijk dieet .