Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap komt vaak voor, maar dat maakt het niet leuk - dit is wat u eraan kunt doen

Als je ooit bent geweest zwanger en grimassen terwijl zuur in je borst en keel brandde, je bent niet de enige: Onderzoek suggereert dat maar liefst 80 procent van de zwangere vrouwen de symptomen van zwangerschapsreflux heeft ervaren, of maagzuur .

Veel vrouwen die tijdens de zwangerschap brandend maagzuur krijgen, hebben nog nooit eerder maagzuur gehad, dus het komt als een onaangename verrassing. Wil je beter begrijpen? waarom u brandend maagzuur kunt krijgen als u zwanger bent? en wat kun je eraan doen? Dit is wat u moet weten.

Wanneer begint brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

Maagzuur kan en begint vaak tijdens het eerste trimester, zegt Dr. Camille Thélin, MD, MS , een klinische assistent-professor en directeur van het programma voor de spijsvertering van vrouwen, afdeling spijsverteringsziekten en voeding, Morsani College of Medicine van de Universiteit van Zuid-Florida.

Dat is wanneer die zwangerschapshormonen door je lichaam beginnen te stromen. Ze lijken de druk in de klep te verminderen die de maag van de slokdarm scheidt. Deze klep is eigenlijk een spier die de onderste slokdarmsfincter wordt genoemd. Zie het als een deur tussen de slokdarm en de maag, stelt Dr. Thélin voor. En wanneer de druk afneemt, doet het zijn werk niet zo effectief.

Daardoor kunnen de sterke spijsverteringszuren in de maag terug in de slokdarm naar je keel kruipen. Dat zuur veroorzaakt het brandende gevoel en mogelijk een zure smaak achter in je mond.

Als u echter een van de gelukkigen bent die het eerste trimester maagzuurvrij doorkomt, moet u zich nog niet te comfortabel voelen:H.brandend maagzuur kan zich ook tijdens het tweede of derde trimester ontwikkelen.

Verwant: Experts delen hoe zich te ontdoen van brandend maagzuur

Wat veroorzaakt brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

Maar waarom kreun je misschien, terwijl je naar je keel grijpt. Helaas kun je niet slechts één oorzaak aanwijzen: eExperts zijn over het algemeen van mening dat het een combinatie van factoren is, waaronder die zwangerschapshormonen die de druk kunnen verminderen van de klep die uw maag van uw slokdarm scheidt.

Maar je moet er ook rekening mee houden dat wanneer je zwanger bent, je lichaam uitzet, met name in je buik. Als je baby groeit, groeit ook je baarmoeder. En als je baarmoeder opzwelt, duwt hij tegen je maag, waardoor de intra-abdominale druk toeneemt, wat reflux veroorzaakt.

Hoe behandel je brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

Je hebt gelukkig een paar behandelingsopties. Er zijn sommige medicijnen die als veilig worden beschouwd, en er zijn er zelfs een paar huismiddeltjes dat sommige mensen nuttig vinden.

Je zou kunnen proberen verse of gedroogde papaja te eten, wat kan helpen om zuur te neutraliseren, volgens Dr. Yi Qin, MD , een gastro-enteroloog bij de Cleveland Clinic. Of u kunt genieten van kamillethee of een glas melk.

Het is echter altijd een goed idee om met uw arts te praten voordat u een behandeling probeert, zelfs een huismiddeltje. Ik zou alleen willen waarschuwen dat tijdens de zwangerschap veel kruiden- of huismiddeltjes voorzichtig moeten worden gebruikt, omdat ze negatieve effecten op de baby kunnen hebben, zegt Dr. Qin.

Welke medicijnen kan ik nemen voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

Huismiddeltjes zijn misschien niet genoeg om het voor u te doen. Hier zijn enkele medicijnen die uw arts zou kunnen aanbevelen om te proberen, maar zorg er altijd voor dat u eerst uw arts raadpleegt voordat u een van deze (of andere voorgestelde huismiddeltjes!)

• Antacida. Als je milde symptomen hebt, zou je zoiets eenvoudigs als een maagzuurremmer kunnen overwegen, zegt Dr. Thélin. Vraag het eigenlijk aan een willekeurige zwangere vrouw, en de kans is groot dat ze ergens in de buurt een rol maagzuurremmers heeft. Vrij verkrijgbare antacida met calciumcarbonaat, zoals Tums, zijn goedkoop, gemakkelijk te verkrijgen en kunnen een deel van dat zuur neutraliseren.
• alginaten. Op alginaat gebaseerde refluxonderdrukkers werken door een echte fysieke gelachtige barrière te vormen aan de bovenkant van uw maag die de zure maaginhoud blokkeert. Onderzoek suggereert: dat ze op zichzelf ook meer langdurige verlichting kunnen bieden dan maagzuurremmers. Gaviscon is waarschijnlijk de meest bekende versie op de markt.
• H2-blokkers. Histamine-2-receptorantagonisten of H2-blokkers, zoals cimetidine (Tagamet HB) en famotidine (Pepcid, Pepcid AC), worden ook vaak aanbevolen. Ze werken door het zuur in je maag te verminderen. Een bekende naam is echter niet meer beschikbaar; de FDA heeft in 2019 een populaire H2-blokker, ranitidine (Zantac), van de markt gehaald.
• Protonpompremmers. Deze medicijnen verminderen de hoeveelheid zuur die in de maag wordt geproduceerd. Echter, Onderzoek suggereert dat het beter is om deze medicijnen over te laten aan vrouwen met ernstigere symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) of zwangere vrouwen die niet reageren op andere behandelingen of veranderingen in levensstijl.

Wat u wilt vermijden, zijn maagzuurremmers die natriumbicarbonaat bevatten. Beter bekend als zuiveringszout, natriumbicarbonaat is te vinden in sommige maagzuurremmers zoals Alka Seltzer, maar experts suggereren dat zwangere vrouwen ze vermijden. Het kan leiden tot veel zwelling of waterretentie, zegt Dr. Qin.

Een ander medicijn dat u misschien ook tijdens de zwangerschap wilt vermijden, is omeprazol, een protonpompremmer. In het verleden categoriseerde de Food and Drug Administration medicijnen van A tot D, met de veiligere medicijnen in de A-categorie en de meest risicovolle medicijnen van allemaal in een aparte categorie X. Omeprazol werd beschouwd als een medicijn van categorie C, vergeleken met andere PPI's die waren aangewezen Categorie B.

Verwant:Wat is Gerd precies? Dit is wat experts zeggen over deze niet-zo-leuke toestand

Kan ik brandend maagzuur tijdens de zwangerschap voorkomen?

U kunt brandend maagzuur mogelijk niet volledig voorkomen terwijl u zwanger bent. Je baarmoeder zal immers blijven uitzetten en druk uitoefenen op je maag, en die zwangerschapshormonen zijn nog steeds in je lichaam aanwezig. Maar u kunt een paar stappen nemen om de kans te verkleinen, zoals:

• Je bekende triggers vermijden. Als je hebt ontdekt dat je ochtendkop koffie brandend maagzuur veroorzaakt, is het tijd om een ​​nieuwe drank te zoeken. En als bepaalde voedingsmiddelen, zoals gefrituurd voedsel en citrusvruchten, de neiging hebben om problemen te veroorzaken, vermijd ze dan en eet in plaats daarvan ander voedsel.
• Jezelf 's nachts overeind houden. Probeer niet plat op je rug te slapen (dit wordt sowieso niet aanbevolen tijdens de zwangerschap). Leg een paar kussens achter je hoofd, of zelfs een wig onder de bovenkant van je matras, zodat je je hoofd en nek omhoog kunt houden.
• Niet gaan liggen direct na het eten. Geef je lichaam wat tijd om te verteren voordat je probeert te slapen. Als u kort na het eten gaat liggen, voelt u mogelijk de zure inhoud van uw maag terug in uw slokdarm kruipen.
• Losse kleding dragen. Strakke kleding, zoals een strakke broek met hoge taille, kan extra druk uitoefenen op je buik. Een analogie is als het knijpen van een ballon van onder naar boven, zegt dr. Qin.
• Langzaam eten. Kauw langzaam op je eten en leg je vork neer na elke hap. Te veel eten kan leiden tot brandend maagzuur, maar u zult minder snel te veel eten als u langzaam eet.
• Inchecken over uw medicijnen. Als u al een medicijn nam om GERD, de chronische vorm van zure reflux, te behandelen voordat u zwanger werd, volg dan de instructies van uw arts om het te blijven gebruiken.

Verwant: Voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken

Wanneer kunt u verwachten dat brandend maagzuur tijdens de zwangerschap stopt?

Wanneer kun je verwachten dat het maagzuur weggaat? Als je bang bent dat het antwoord op deze vraag nooit is, wanhoop dan niet.Tenzij je GERD had voordat je zwanger werd, zal je maagzuur vrijwel zeker verdwijnen nadat je je baby hebt afgeleverd, zegt Dr. Qin.

Gezond Nu Nieuwsbrief

Het verdwijnt niet onmiddellijk na de bevalling, maar na verloop van tijd, als de zwangerschapshormonen naar beneden gaan en als de buikdruk afneemt, zegt ze.

Volgende: Hulp bij brandend maagzuur is hier met deze eenvoudige dieetveranderingen.

Bronnen

• Alimentaire farmacologie en therapie : Overzichtsartikel: de behandeling van brandend maagzuur tijdens zwangerschap en borstvoeding
• Natuur : Werkzaamheid van op alginaat gebaseerde refluxremmer en magnesium-aluminium antacidumgel voor de behandeling van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap: een gerandomiseerde dubbelblinde gecontroleerde studie
• Dr. Camille Thélin, MD, MS , klinisch assistent-professor en directeur van het programma voor spijsverteringsgezondheid voor vrouwen, afdeling spijsverteringsziekten en voeding, Morsani College of Medicine van de Universiteit van Zuid-Florida
• Dr. Yi Qin, MD , gastro-enteroloog bij de Cleveland Clinic