Roodlichttherapie stijgt in populariteit, en niet alleen vanwege de voordelen tegen veroudering - hier is alles wat u moet weten

Huidverzorgingsbehandelingen zijn altijd in ontwikkeling en het voelt alsof er altijd een nieuwe behandeling is die veelbelovend is om uw huid te verbeteren. En degenen die het weten of in de huidverzorgingsgemeenschap staan ​​altijd te popelen om de nieuwste en beste behandelingen uit te proberen. Op dit moment heeft roodlichttherapie een moment.

Rood licht is een vorm van light-emitting diode (led) huidtherapie die vooral bekend staat om zijn anti-aging eigenschappen.

Rood licht is een kleine band van 600-650 nm in het zichtbare lichtbereik en dringt door de dermis en in de onderhuid, zegt Dr. Ava Shamban, MD , board-gecertificeerde dermatoloog en eigenaar van Ava MD . rood licht werd oorspronkelijk onderzocht door NASA om de algehele gezondheid van astronauten te verbeteren door bot- en spierverlies te verminderen.

Op cellulair niveau werkt het om uw huid te herstellen en te genezen.

De zon geeft planten de energie die ze nodig hebben om lichtenergie om te zetten in chemische energie. Evenzo geeft rood licht onze huid energie om onze krachtcellen, de mitochondriën, op te laden, zegt schoonheidsspecialiste en dermatologische verpleegster van beroemdheden. Natalie Aguilar . Met deze energie kunnen cellen zichzelf herstellen, gezonder worden en de genezing van huid en spierweefsel bevorderen.

Wat zijn de voordelen van roodlichttherapie?

Afhankelijk van hoe diep een bepaald apparaat doordringt, wordt gedacht dat LED-therapie verschillende biologische effecten heeft.

De meest voorkomende voordelen van roodlichttherapie zijn onder meer een afname van ontsteking en een toename van cellulaire energie, die een rol speelt bij de productie van collageen, het gladmaken van lijntjes en rimpels, het bevorderen van wondgenezing en het omkeren van tekenen van fotoveroudering in de huid, zegt Aguilar. .

Het wordt ook gebruikt als behandeling voor acne .Hoewel blauw licht wordt gebruikt voor acne vanwege de antibacteriële ondersteuning, kan rood licht ook werken voor de behandeling van acne in termen van het helpen reguleren van talg om toekomstige puistjes te voorkomen, zegt dr. Shamban. Bovendien kan het littekens verbeteren, helpen bij het genezen van puisten en ontstekingen verminderen. Voor acne vulgaris worden op kantoor heel vaak rood- en lichttherapieën gecombineerd.

Verwant: 30 beste voedingsmiddelen die veroudering tegengaan

Het kan ook een behandelingsoptie zijn voor psoriasis.Roodlichttherapie kan ook helpen bij het verminderen van ontstekingsaandoeningen, zoals psoriasis , voegt Dr. Shamban eraan toe.

Gelukkig doet de therapie zelf geen pijn.LED-therapie is volledig pijnloos. Voor het grootste deel voel je niets dan een lichte warmte, zegt Aguilar.

De lampen zijn echter zo fel dat u tijdens de behandeling een veiligheidsbril moet dragen.Roodlichttherapie is dat ene apparaat dat altijd overuren maakt op zowel dermatologische kantoren als spa's. Vaak worden cliënten die een agressieve laser hebben gekregen of een accidentele verbranding hebben opgelopen, onmiddellijk onder LED-verlichting geplaatst om herstel en genezing te versnellen, zegt Aguilar.

Er zijn andere voordelen die roodlichttherapie kan bieden die ook niet huidgerelateerd zijn, zoals:

Verbeterde geestelijke gezondheid

Ik heb een cliënt die psychiater is en haar patiënten met seizoensgebonden behandelt depressie door roodlichttherapie te gebruiken, zegt Aguilar. Omdat de hoeveelheid zonlicht waaraan we worden blootgesteld in de winter afneemt, helpt lichttherapie de symptomen te verlichten door het energieniveau te verhogen. Vroege studies hebben ontdekt dat dit een mogelijke effectieve behandeling is.

Momenteel, er worden ook studies gedaan over de effecten die roodlichttherapie kan hebben op dementie.

Verwant: 30 beste apps voor geestelijke gezondheid

Spiergezondheid

Er zijn ook led-lichaamsbedden die spierweefsel en andere delen van uw lichaam helpen genezen. Studies hebben ontdekt dat rood licht de spiergroei kan bevorderen en ontstekingen kan verminderen.

Bot gezondheid

Daarnaast wordt er naar LED bestudeerd tand pijn en plaque vermindering , chronische pijn en artrose door te helpen bij het verminderen van ontstekingen die kunnen bijdragen aan pijn.

Vruchtbaarheid

Roodlichttherapie kan helpen bij onvruchtbaarheid of andere vruchtbaarheidsproblemen. Dit is echter nog in studie , en blijft onduidelijk.

Vruchtbaarheidsverbinding is allemaal speculatie. Op dit moment zijn er geen significante studies ter ondersteuning, dus we hebben geen datum-eindpunten om die correlatie echt te maken, zegt dr. Shamban.

Verwant: Kunt u niet zwanger worden? Hier zijn enkele mogelijke redenen waarom

Hoeveel roodlichtbehandelingen heeft u nodig?

Behandelingen met rood licht kunnen op kantoor of thuis worden gedaan.Behandelingen op kantoor zijn sterker en krachtiger dan thuisversies, maar volg altijd de instructies en timing op uw thuisapparaat, merkt dr. Shamban op.

Het is ook belangrijk op te merken dat niet alle thuistherapieën hetzelfde zijn en dat u onderzoek moet doen of uw dermatoloog of huidverzorgingsleverancier moet raadplegen over de tool waarin u ervoor kiest om in te investeren.

De kwaliteit van roodlichtapparatuur varieert sterk; sommige aftermarket-apparaten leveren misschien niet de lichtintensiteit die nodig is om therapeutische voordelen te bieden, zegt Aguilar.

Afhankelijk van welke u gebruikt, kan het aantal behandelingen variëren op basis van uw individuele doelen.Men kan één keer per week een professionele behandeling krijgen, of zo vaak als gewenst een thuisapparaat gebruiken, zegt Aguilar. Een 20-jarige kan bijvoorbeeld profiteren van een wekelijkse thuisbehandeling, terwijl iemand van in de vijftig zichzelf vaker zou moeten behandelen om een ​​zichtbaar verschil te zien.

Behandelingen op kantoor vereisen vaker bezoeken.Meestal zijn meestal ongeveer 10 behandelingen nodig. Ze kunnen dagelijks (of 2-3 keer per week) ongeveer 15-20 minuten zijn, zegt dr. Shamban.

Als het om resultaten gaat, houd er dan rekening mee dat ze meer cumulatief zijn dan onmiddellijk.Er kunnen na elke behandeling enkele onmiddellijke, oppervlakkige en tijdelijke verbeteringen zijn, maar uiteindelijk zijn lichttherapieën een cumulatief effect, voegt Dr. Shamban eraan toe.

Hoeveel kost roodlichttherapie?

Hoewel de kosten afhankelijk zijn van het behandelingsgebied en uw locatie, is er een algemeen bereik.De kosten kunnen variëren van $ 50 tot $ 150 per sessie wanneer ze op kantoor worden gedaan, zegt Aguilar.

Er zijn ook veel apparaten voor thuisgebruik die kunnen worden gebruikt, die ook in prijs variëren.Een apparaat voor thuisgebruik kan overal tussen de $ 165 en $ 60.000 kosten (zoals een LightStim-bedpaneel ), zegt Aguilar.

Wat zijn de risico's van roodlichttherapie?

Volgens dr. Shamban is therapie met rood licht over het algemeen veilig voor alle huidtypes en etniciteiten.Het zien van een gekwalificeerde, goed opgeleide aanbieder is altijd van het grootste belang, zegt ze. De risico's zijn erg laag. Als het echter te sterk of te lang is, bestaat de kans op atopische irritatie of schade, variërend van blaren tot brandwonden.

Healthy Now Nieuwsbrief

En sommige mensen moeten geen roodlichttherapie gebruiken of extra begeleiding zoeken voordat ze het proberen. P.Regnante vrouwen, diabetici en iedereen met een gevoelige huid moeten vóór de behandeling hun huisarts raadplegen, zegt Aguilar.

Volgende, hier zijn de voordelen van het gebruik van een sauna .

Bronnen

• Dr. Ava Shamban, MD , board-gecertificeerde dermatoloog en eigenaar van Ava MD
• Natalie Aguilar, beroemdheid schoonheidsspecialiste en dermatologische verpleegster
• The Journal of Nervous and Mental Disease: Verbetering van depressie Scores na 1 uur lichttherapiebehandeling bij patiënten met seizoensgebonden affectieve stoornis.
• Fotonica: Fotobiomodulatie voor de ziekte van Alzheimer: is het licht gedagd?
• J Biofotonica: Fotobiomodulatie in menselijk spierweefsel: een voordeel bij sportprestaties?
• Hindawi: Werkzaamheid van de LED-roodlichttherapie bij de behandeling van temporomandibulaire aandoeningen: dubbelblinde gerandomiseerde gecontroleerde studie
• BMC Oral Health: NAAR ntimicrobiële fotodynamische therapie onderdrukt tandplakvorming bij gezonde volwassenen: een gerandomiseerde gecontroleerde klinische studie
• Clinicaltrials.gov: Het effect van lichttherapie op chronische pijn
• Artritis en onderzoekstherapie: Kan artrose met licht worden behandeld?
• Lasertherapie: Persoonlijk overzicht van de toepassing van LLLT bij ernstig onvruchtbare Japanse vrouwen