Snelgroeiende discountwinkel ALDI heeft meer dan 2.000 winkels in 37 staten in de VS en ligt op schema om tegen eind 2019 de op twee na grootste supermarktketen te worden. Naast prijzen die 50% lager kunnen zijn dan bij andere supermarkten , zult u misschien verbaasd zijn te horen dat ALDI een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen biedt, waaronder verse, bevroren en ingeblikte groenten en fruit.
Ik weet niet zeker wat ik deed voordat ALDI naar de stad kwam. Ik doe daar de meeste van mijn wekelijkse boodschappen, inclusief bijna al mijn aankopen van groenten en fruit. Voor mijn familie van de drie, pak ik doordeweeks een salade voor de lunch van mijn man, ik maak salades voor mijn lunch en we maken bijna elke avond gezonde maaltijden. Dat betekent dat ik veel groenten en fruit koop! Of je nu op zoek bent naar veganistisch en vegetarische ALDI-opties, of gewoon geïnteresseerd in de gezondste voedingsmiddelen die er zijn, ALDI heeft veel te bieden.
ALDI-winkeltips
Hoewel winkelen bij ALDI anders is dan een traditionele winkelervaring in de supermarkt, is het voor mij de moeite waard om een flink stuk geld te besparen, ongeveer 30-40% korting op mijn boodschappenrekening. Hier zijn enkele ALDI-winkeltips die uw ervaring soepeler zullen maken:
- Breng een kwart en herbruikbare boodschappentassen mee . Je hebt een kwart nodig voor de winkelwagen en je eigen boodschappentassen, want je krijgt er geen (als je ze vergeet, kun je tassen kopen). Na het winkelen kun je de winkelwagen retourneren en je kwartier terugkrijgen, of je winkelwagen aan iemand anders geven, of hem voor iemand anders laten halen, om wat goed karma te verspreiden (of omdat je te lui bent om het terug te brengen, zoals me!).
- Winkel in de ochtend . Ik ga meestal op zaterdagochtend en bijna alle items, vooral de verse producten, zijn dan beschikbaar. Let op: ga niet te vroeg. De meeste dagen (ook in het weekend) gaan ze om 9 uur open.
- Vraag een medewerker naar artikelen die niet op voorraad zijn . ALDI heeft producten de hele dag op voorraad. Op een zaterdagmorgen moet er een vroege ochtendspits zijn geweest op broccoli, want die was er niet. Ik markeerde een medewerker en vroeg of er meer broccoli achterin zat. En ja hoor, die was er - hij was gewoon nog niet uitgeladen.
Gezondste voedingsmiddelen bij ALDI
Hier is een lijst met groente- en fruitartikelen om aan de slag te gaan, evenals de gemiddelde prijzen bij een lokale ALDI voor elk op het moment van schrijven. Opmerking: de beschikbaarheid van deze artikelen kan per winkel en seizoen verschillen, en de exacte prijs van artikelen is afhankelijk van uw stad en staat.
Vers fruit en groenten
- Aardbeien , 1 pond - $ 2,45
- Frambozen , 6 oz. - $ 3,19
- Bramen , 6 oz. - $ 3,29
- Bosbessen , 1 pt. - $ 3,85
- Limoenen , 16 oz. tas - $ 2,19
- Citroenen , Zak van 2 pond - $ 3,75 (ik koop elke week een zak om 's ochtends te gebruiken citroen water .)
- Reg druiven , per lb. - $ 1,75
- Groene druiven , per lb. - $ 2,19
- Suikerspin druiven , per lb. - $ 4,39
- Papaja , per lb. - $ 0,99
- Rode mango , elk - $ 0,55
- Ananas , elk - $ 1,65
- Meloen , elk - $ 2,19
- Groene kiwi , Zak van 2 pond - $ 2,19
- Frambozen sinaasappelen , Zak van 2 pond - $ 3,19
- Honeycrisp-appels , Zak van 2 pond - $ 3,65
- Mandarijnen , Zak van 3 pond - $ 3,65
- The Way the Oranges Way , Zak van 3 pond - $ 4,39
- Avocado , gemiddeld, elk - $ 0,75
- Roma-tomaten , 16 oz. - $ 1,05
- Courgette , per lb. - $ 1,55
- Little Salad Bar bladspinazie , 8 Oz. - $ 1,45
- Kleine saladebar voorjaar mengen, 5 oz. - $ 2,09
- Romaine harten , pakket - $ 2,99
- Koriander , pakket - $ 0,79
- Peterselie , 2 oz. pakket - $ 1,75
- Knoflook , 3 kt. - $ 1,45
- Groene uien , Zak van 5,5 oz - $ 0,89
- Komkommer , elk - $ 0,65
- Selderij , pakket - $ 1,55
- Wortels , Pakket van 2 lb - $ 1,09
- Hele of gesneden witte champignons , 8 Oz. pakket - $ 1,65
- Baby Bella-paddenstoelen , 8 Oz. pakket - $ 2,19
- Portabella-champignons , 6 oz. pakket - $ 2,75
- Groene pepers , 3 kt. pakket - $ 2,55
- Mini paprika's , 1 lb. pakket - $ 3,19
- Veelkleurige paprika's , 3 kt. pakket - $ 3,29
- Jalapeno pepers , 8 Oz. pakket - $ .99
- Zoete maïs , 4 kt. pakket - $ 4,39
- Sugar snap erwten , 8 Oz. pakket - $ 2,65
- Baby gepelde wortelen , 16 oz. pakket - $ .99
- Druiventomaten 10,5 oz. pakket - $ 2,19
- Ijsbergsla , elk - $ 1,35
- Sla uit Boston , elk - $ 2,75
- Groene bladsla , elk - $ 1,55
- Ambachtelijke sla , elk - $ 3,19
- Groene kool , per lb. - $ 0,65
- Gele pompoen , per lb. - $ 1,45
- Rood op de trostomaten , 24 oz. - $ 3,29
- Biefstuktomaten , 16 oz. pakket - $ 2,09
- Gastronomische tomatenpuree , 12 oz. pakket - $ 3,19
- Groene bonen , 16 oz. pakket - $ 1,75
- Franse sperziebonen , 1 lb. pakket - $ 3,29
- Bloemkool , elk - $ 2,55
- Broccoli kronen , per pond - $ 1,65 (ALDI heeft de beste broccoli die ik ooit heb geproefd.)
- Aubergine , per lb. - $ 1,55
- Gele uien , Zak van 3 pond - $ 2,19
- Witte uien , Zak van 2 pond - $ 2,19
- rode uien , Zak van 2 pond - $ 2,19 (we kopen om de week een zak om te gebruiken in onze garnalen taco recept .)
- Vidalia-uien , Zak van 2 pond - $ 2,19
- Zoete aardappelen , Zak van 3 pond - $ 3,75
- Aardappelen bakken , Zak van 5 lb - $ 3,29 (een perfecte keuze voor gebakken frites.)
- Rode aardappelen , Zak van 5 pond - $ 3,29
- Gele aardappelen , Zak van 5 pond - $ 4,39
- Roodbruine aardappelen , Zak van 10 pond - $ 4,39
- Bite size medley aardappelen , 24 oz. tas - $ 3,29
- Bijtgrootte gele aardappelen , 24 oz. tas - $ 3,29
- Asperges , Pakket van 1 pond - $ 2,45 (we kopen er elke week twee en bereiden ze in de magnetron voor.)
- spruitjes , Pakket van 1 pond - $ 2,75 (heerlijk in onze heteluchtfriteuse.)
- Mini komkommers , 16 oz. pakket - $ 2,19
- Pitloze komkommer , elk - $ 1,25
- Gemberwortel , 8 Oz. pakket - $ 2,19
- Pompoen , per lb. - $ 1,09
- Spaghettipompoen , per pond - $ 1,09 (Vervang dit door pasta voor een koolhydraatarm pastarecept.)
- Radijs , 16 oz. pakket - $ 1,89
- Gepelde knoflook , 6 oz. pakket - $ 2,99 (we kopen een of twee per maand om in onze recepten te gebruiken.)
Verwant: 47 Air Fryer-recepten zo goed, je wilt elk ander apparaat in je keuken gooien
Ingevroren fruit en groenten
- Season's Choice bevroren aardbeien, 24 oz. - $ 3,25
- Season's Choice bevroren bosbessen, 24 oz. - $ 3,85
- Season's Choice bevroren ananas, 24 oz. - $ 3,29
- Season's Choice bevroren mango, 24 oz. - $ 3,29
- Season's Choice bevroren gemengde fruitmix, 32 oz. - $ 4,39
- Season's Choice bevroren tropisch fruitmengsel, 32 oz. - $ 4,39
- Season's Choice bessenmedley, 32 oz. - $ 5,49
- Season's Choice bevroren kersenbessenmix, 48 oz. - $ 7,59
- Season's Choice bevroren aardbeien-bananenmengsel, 48 oz. - $ 7,59
- Season's Choice zoete erwten, 12 oz. - $ 0,85
- Season's Choice stoombare suikermaïs, 12 oz. - $ 0,85
- Season's Choice stoombare bevroren gemengde groenten, 12 oz. - $ 0,85
- Season's Choice stoombare bevroren Aziatische medley, 12 oz. - $ 1,75
- Season's Choice stoombare bevroren Californische medley, 12 oz. - $ 1,05
- Season's Choice bevroren spruitjes, 12 oz. - $ 1,25
Verwant: Frozen: laat het gaan en geniet van de groente-ervaring
Biologische verse groenten en fruit
- Biologische bosbessen, 6 oz. - $ 2,75
- Biologische aardbeien, 1 pond - $ 3,85 (deze passen uitstekend in havermout.)
- Biologische peren, zak van 2 pond - $ 4,09
- Biologische frambozen, 6 oz. - $ 4,39
- Biologische bramen, 6 oz. - $ 4,09
- Biologische gala-appels, zak van 3 pond - $ 4,09
- Biologische mandarijnen, zak van 2 pond - $ 4,85
- Biologische bananen, per pond - $ 0,75
- Biologische avocado's, zak van 4 - $ 4,19
- Biologische druiventomaten, 10 oz. - $ 3,19 (we kopen er elke week twee van om in onze salades te doen.)
- Biologische gepelde babywortelen, 16 oz. - $ 1,55 (deze zijn perfect om in te duiken hummus !)
- Biologische broccoli, elk - $ 2,99
- Biologische courgette, per lb. - $ 2,55
- Biologische selderijharten, pakket - $ 2,19
- Simply Nature biologische babyspinazie, 5 oz. - $ 2,99
- Simply Nature biologische gemengde groenten, 5 oz. - $ 2,99
- Simply Nature biologische rucola en spinazie mix, 5 oz. - $ 2,99
- Simply Nature biologische lentemix, 16 oz. - $ 4,65 (we kopen er elke week twee voor salades.)
- Simply Nature biologische gehakte boerenkool, 12 oz. - $ 3,55
Verwant: 15 verse picknicksalades die de ster zullen zijn van elke deken
Biologische bevroren groenten en fruit
- Simply Nature biologische bevroren aardbeien, 24 oz. - $ 5,69 (deze zijn geweldig voor gezonde smoothies .)
- Simply Nature biologische bevroren bosbessen, 24 oz. - $ 5,69
- Simply Nature biologische gemengde groenten, 10 oz. - $ 1,49
- Simply Nature biologische flespompoen, 10 oz. - $ 1,95
- Simply Nature biologische zoete aardappel, 10 oz. - $ 1,95
- Simply Nature biologische maïs, 10 oz. - $ 1,39
- Simply Nature biologische zoete erwten, 10 oz. - $ 1,39
- Simply Nature biologische gehakte spinazie, 16 oz. - $ 2,59 (we bewaren er altijd een paar in de vriezer voor bijgerechten en omeletten .)
- Simply Nature biologische broccoliroosjes, 16 oz. - $ 2,59
Ingeblikte en ingepakte groenten en fruit
- Simply Nature ongezoete appelmoes, 46 oz. - $ 2,15 (dit is een favoriet van het gezin!)
- Sweet Harvest gemalen ananas in ananassap, 20 oz. - $ 0,99
- Sweet Harvest ananasstukjes in ananassap, 20 oz. - $ 0,99
- Sweet Harvest fruitcocktail in 100% vruchtensap, 15 oz. - $ 1,05
- Happy Harvest hele maïskorrel, 15.25 oz., $ .55
- Happy Harvest gesneden sperziebonen, 14,5 oz., $ 0,55
- Happy Harvest Franse sperziebonen, 14,5 oz., $ 0,55
- Happy Harvest gemengde groenten, 15 oz., $ .65
- Happy Harvest gesneden wortelen, 15 oz., $ .65
- Happy Harvest middelgrote zoete erwten, 15 oz., $ 0,55
- Happy Harvest kleine erwten, 15 oz., $ 0,85
- Happy Harvest champignons in blik, 4 oz., $ .65
- Happy Harvest hele aardappelen, 15 oz., $ 0,55
- Happy Harvest gesneden bieten, 15 oz., $ 0,55
- Happy Harvest gesneden ingelegde bieten, 16 oz., $ 1,55
- Happy Harvest geplette tomaten, 28 oz., $ .95
- Happy Harvest gestoofde tomaten, 14,5 oz., $ 0,75
- Happy Harvest in het vuur geroosterde in blokjes gesneden tomaten, 14,5 oz., $ 1,05 (we gebruiken deze om vegetarische chili te maken.)
- Happy Harvest tomatenpuree, 6 oz., $ .49
- Tomatensaus van Happy Harvest, 8 oz., $ .35
- Tuscan Garden jalapeno-pepers, 16 oz., $ 2, 05
- Tuscan Garden-bananenpaprika's, 16 oz., $ 2, 05
- Tuscan Garden pepperoncini-pepers, 16 oz., $ 2, 05
- Simply Nature biologische pastasaus, 23,5-25 oz., $ 2,05 (onze favoriet is de Marinara-versie - we gebruiken hem voor pastasaus en om je eigen pizza te maken.)
Gebruik vervolgens deze geweldige ALDI-groenten in een van deze 12 waanzinnig heerlijke vegetarische chili-recepten.