Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Dus je hebt ribbels in je vingernagels - dit is precies wat dat betekent en wat je eraan kunt doen



Ontdek Uw Aantal Engel

Manicures voor thuis kunnen uw favoriet zijn zelfzorg ritueel tegenwoordig, maar er is iets dat je moet weten: de nagellak, het vijlen en het schrapen dat ermee gepaard gaat, kan trauma aan je nagels veroorzaken. Een teken is het verschijnen van ribbels in uw vingernagels. Maar richels kunnen ook om andere redenen verschijnen - mogelijk een indicatie van een medische aandoening.

Dus, moet je je zorgen maken over de ribbels in je vingernagels? Het hangt er echt van af, zegt Ife Rodney , een gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Eeuwige dermatologie en esthetiek in Fulton, Maryland.

Het is bekend dat onze nagels hun uiterlijk en gevoel in de loop van de tijd veranderen, legt ze uit. Ruggen zijn een veelvoorkomend thema dat we zien, en patiënten vragen zich vaak af of het een probleem is. Het hangt allemaal af van het type ruggen dat verschijnt. Sommige ribbels zijn normaal. Anderen kunnen een teken zijn van trauma aan de vingers. Nagelruggen bieden ook een glimp van uw algehele gezondheid, voegt Rodney eraan toe.


Vraagt ​​u zich af wat de oorzaak is van ribbels in vingernagels, wanneer u zich daar zorgen over moet maken en hoe u de ribbels kunt verwijderen? We vroegen experts om uitleg.

Wat veroorzaakt ribbels in vingernagels?

Ribbels in vingernagels komen vaak voor en zijn meestal een teken van veroudering, zegt Rodney. Samen met ribbels kunnen nagels dikker of dunner worden en hun vorm verliezen naarmate we ouder worden.

Onze huid, haar en nagels bevatten keratine, wat essentieel is voor het aanmaken van nieuwe huid- en nagelcellen, zegt ze. De productie van keratine vertraagt ​​met de leeftijd, waardoor het lijkt alsof er verticale ribbels zijn, de lijnen die over de hele lengte van de nagel lopen.

Nageltrauma, zoals vaak je handen wassen of regelmatige manicures, verhoogt het risico op het ontwikkelen van vingernagelribbels, voegt ze eraan toe. Volgens Cleveland kliniek , kan stress er ook voor zorgen dat er lijntjes in uw nagels verschijnen.

Heb je witte vlekken op je vingernagels? Dit is wat er aan de hand kan zijn

Wat veroorzaakt verticale ribbels in vingernagels?

Heb je ribbels in je vingernagels? Let op de richting waarin ze zijn rennen .


Verticale ribbels, die zich uitstrekken van je nagelriem tot de punt van je nagel, zijn meestal een normaal onderdeel van het verouderingsproces, zegt board-gecertificeerde dermatoloog Ranella Hirsch . Soms kunnen ze het gevolg zijn van medische aandoeningen zoals diabetes of vitaminetekorten, legt ze uit. Bloedarmoede, Reumatoïde artritis, en perifere vaatziekte kunnen ook uw risico op vingernagelribbels verhogen.

Nageltrauma of een groei of tumor die onder de nagel groeit, veroorzaken ook verticale richels, voegt Rodney eraan toe.

Horizontale ribbels, die zich van links naar rechts over je nagels uitstrekken, zijn een ander verhaal. Wanneer dit op een enkele nagel gebeurt, kan dit te wijten zijn aan een trauma aan die individuele nagel, legt Rodney uit. Aan de andere kant, als er meerdere of alle nagels bij betrokken zijn, kan dit het gevolg zijn van iets meer zorgwekkends, zoals een infectie of ernstige ziekte.

Meerdere horizontale ribbels staan ​​bekend als de lijnen van Beau en komen minder vaak voor dan verticale ribbels. Hirsch zegt dat ze soms worden geassocieerd met ernstige medische problemen, zoals nieraandoeningen, diabetes, psoriasis of schildklieraandoeningen, en soms verschijnen ze bij patiënten die chemotherapie ondergaan.

De nagelgroei vertraagt ​​​​of stopt tijdens de ziekte en wordt dan hervat na herstel, voegt Rodney eraan toe. De lijnen van de Beau markeren het tijdstip waarop de ziekte optrad en de lijnen groeien met de tijd mee met de nagels.

Verwant: Wat is psoriasis?

Welk vitaminetekort veroorzaakt ribbels in vingernagels?

Niet alle verticale ribbels in vingernagels zijn echter normaal. Ernstig verhoogde ruggen kunnen een teken zijn van een vitamine- of ijzertekort, zegt Rodney.

Verminderde keratineproductie veroorzaakt de meeste ribbels. En de productie van keratine is afhankelijk van vitamine A en B12 , ijzer, zink en de B-vitamine biotine, voegt ze eraan toe.


Het eten van voedsel dat rijk is aan deze vitamines of het nemen van supplementen helpt ervoor te zorgen dat u genoeg binnenkrijgt en kan ribbels in vingernagels verbeteren. Vooral zink- en biotinesupplementen helpen de gezondheid van de nagels te verbeteren.

Verwant: Vraagt ​​u zich af of u een multivitamine moet nemen?

Hoe vingernagelribbels te behandelen?

Geef je nagels wat TLC, zegt Rodney. Dat betekent het vermijden van harde manicures, vooral die waarbij het nageloppervlak wordt geslepen. Gebruik vochtinbrengende zeep, vermijd overmatig wassen, bijt of pluk er niet in en voorkom dat je je nagelriemen beschadigt.

Als de ribbels gepaard gaan met broze nagels, deuken of kleurveranderingen op meerdere nagels, neem dan onmiddellijk contact op met een arts, voegt ze eraan toe. Het kan een van een reeks aandoeningen zijn die u zo snel mogelijk moet aanpakken.


Door nagels kort te houden, wordt trauma tot een minimum beperkt, zegt Hirsch. Bevochtig ook vaak, omdat uitdroging ribbels kan veroorzaken. Slapen met handschoenen aan over een zware vochtinbrengende crème is een manier om te helpen.

Vingernagelribbels die uit het niets lijken te verschijnen of horizontale ribbels op meerdere nagels zijn tekenen dat het tijd is om naar uw dermatoloog te gaan, zegt Hirsch, of, als ribbels gepaard gaan met andere problemen, zoals plotseling gewichtsverlies, of na verloop van tijd erger lijken te worden.

Gezond Nu Nieuwsbrief

Krijg goede vibes en gezondheidstips rechtstreeks in je inbox! E-mailadres Gelieve een geldig e-mailadres in te geven.Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail om uw inschrijving te bevestigen.

Het is vermeldenswaard dat het jaarlijkse examen van de dermatoloog meestal een blik op de nagels inhoudt, omdat we veel aanwijzingen kunnen oppikken over wat er op het gebied van gezondheid aan de hand is, voegt ze eraan toe. Dat is nog een reden om de mani te villen vóór uw afspraak met een dermatoloog.

Lees vervolgens hoe u gel nagellak verwijderen , dip manicures en meer thuis.

Bronnen