Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Heeft u de griep? Hier is alles wat u moet weten over het navigeren door symptomen en behandeling



Ontdek Uw Aantal Engel

Elke herfst beginnen gezondheidsexperts te praten over hoe belangrijk het is om een ​​griepprik te krijgen. En elk jaar zeggen sommige mensen dat de griep niet zo erg is - totdat ze het krijgen. Elk jaar veroorzaakt griep in de Verenigde Staten maar liefst 45 miljoen ziekten, tussen 140.000 en 810.000 ziekenhuisopnames en tot 61.000 doden.

Wat is de griep?

De griep is een ernstig respiratoir virus dat ernstige complicaties kan veroorzaken, zoals: longontsteking en sepsis. Hoewel veel mensen met een maagklachten kunnen zeggen dat ze een buikgriep , bestaat er niet zoiets omdat de griep een virale infectie is die uw luchtwegen aantast, niet uw darmen.

Er zijn verschillende soorten influenzavirussen en elk type heeft subtypes. Seizoensgriep wordt elk jaar veroorzaakt door een ander virus, dat tijdens de koudere wintermaanden over de wereld circuleert. Het zogenaamde griepseizoen, van de late herfst tot midden- voorjaar , wordt veroorzaakt door de seizoensgriep, maar het is mogelijk om het hele jaar door griep te krijgen.


Het griepvirus wordt verspreid net als een verkoudheidsvirus . Als iemand met griep niest of hoest, of zelfs spreekt, worden er kleine druppeltjes in de lucht verspreid. Als je dichtbij genoeg bent, kun je deze via je mond of neus inademen en ben je nu besmet met het griepvirus. Het griepvirus kan ook op oppervlakken blijven hangen. Dus als iemand met griep zijn mond of neus aanraakt, of in zijn hand hoest of niest, en dan een voorwerp zoals een telefoon of lichtschakelaar aanraakt, laten ze het virus op het oppervlak achter. Als je dan langskomt en hetzelfde voorwerp aanraakt, kan het virus zich op je huid hechten. Als je meteen je handen wast, komt het wel goed, maar als je je neus, mond of ogen voor je aanraakt was je handen , kunt u het virus overdragen en ziek worden.

Verwant: Wat heb ik: verkoudheid of griep?

Wat zijn de symptomen van griep?

Sommige griepsymptomen lijken op verkoudheid, zoals hoesten of keelpijn, maar andere zijn dat niet. Symptomen van griep zijn koorts, vermoeidheid, hoesten, pijn in het lichaam, hoofdpijn, keelpijn en verstopte / loopneus, zegt Corey Fisher, DO , naar familie geneesheer bij de Cleveland Clinic. Ze hebben de neiging om heel plotseling op te komen. Braken en diarree komen niet vaak voor bij volwassenen die griep hebben.

Voor sommigen zijn de symptomen mild en voelen ze zich een paar dagen slecht. Anderen kunnen echter ernstige symptomen hebben.

Griepsymptomen bij kinderen zijn vrijwel hetzelfde als bij volwassenen, hoewel kinderen zich kunnen ontwikkelen misselijkheid , braken en diarree.

Symptomen van coronavirus versus griepsymptomen

De symptomen voor COVID-19 (veroorzaakt door het nieuwe coronavirus) en griep lijken in eerste instantie erg op elkaar. Het grote verschil is dat de symptomen van COVID-19 ernstiger kunnen zijn. COVID-19 heeft een bijkomend symptoom dat niet iedereen treft, maar wel opvallend is: ze verliezen hun smaak- en reukvermogen.


Hoe de griep te behandelen?

Er is geen remedie voor de griep. De meeste behandelingen voor griep behandelen de symptomen, waardoor u de dag en nacht comfortabeler doorkomt. Sommige mensen die thuisbehandelingen gebruiken, denken dat ze hun immuunsysteem kunnen versterken.

Huismiddeltjes voor de griep

De griep bestaat al eeuwen en door de jaren heen zijn mensen huismiddeltjes tegengekomen waarvan ze denken dat ze hen helpen de infectie te behandelen. Volgens Philip D. Junglas, MD, een internist bij de Cleveland Clinic, de meest effectieve en belangrijkste is: hydratatie ( veel drinken ) en rust. Dr. Fisher zegt dat de tinctuur van de tijd de truc is. Maar hier zijn enkele veelgebruikte huismiddeltjes voor de griep.

  • Kippensoep : Ja, echt, kippensoep is een oude stand-by als het gaat om griep behandelen door middel van voedsel . Eerst is de soep soup hydraterend , dus als je geen zin hebt om veel te drinken, kun je aan de kippensoep nippen en op die manier wat vocht binnenkrijgen. Bovendien kan de warmte van de soep helpen om de neusholtes te openen en te zuiveren, zodat je je minder vol voelt en, afhankelijk van de ingrediënten, kan de soep je lichaam voorzien van de broodnodige voeding, elektrolyten, eiwitten en koolhydraten.
  • Lieve schat : Honing toevoegen aan een kopje thee of heet water kan helpen bij het verlichten van griepsymptomen, zoals keelpijn en hoesten. Geef echter geen honing aan een kind jonger dan een jaar omdat er een risico bestaat op infantiel botulisme, een soort voedselvergiftiging.
  • Zoutwater gorgelt : Een halve theelepel zout toevoegen aan warm water en gorgelen kan de pijn van een zere keel helpen verlichten.
  • Hete, stomende douches (of een stoomtent). Bij het nemen van een warme douche komt stoom vrij die kan helpen bij het opruimen van een verstopte neus. Of je kunt kokend water in een kom gieten en over de kom buigen om de stoom in te ademen. Als je een deken over je hoofd legt, maak je een beetje een tent waar de stoom in zit.
  • neusirrigatie : Neussprays en irrigatiesystemen kunnen u helpen uw verstopte neus en sinussen te verwijderen, maar het is belangrijk om de aanwijzingen van het product op te volgen.
  • Vitamine C : Vitamine C heeft enige preventiekracht volgens Harvard Health en wordt door ons lichaam gebruikt om de gezondheid van het immuunsysteem te ondersteunen. Citrusvruchten zijn een uitstekende bron van vitamine C en u kunt gemakkelijk meer aan uw dieet toevoegen door wat fruitsap te drinken.
  • Supplementen : Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, geloven veel mensen in de kracht van supplementen om hun immuunsysteem versterken , verlichten de symptomen en versnellen de genezing. Supplementen zijn onder andere vlierbessen, vitamine C, echinacea en zelfs knoflook.

Verwant: Speel goede verdediging met deze 66 manieren om je immuunsysteem te stimuleren tijdens het griepseizoen

Hoe zit het met vrij verkrijgbare medicijnen tegen griep?

Loop een willekeurige drogisterij binnen en je ziet schappen met vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en griep. Dit zijn geen remedies voor de griep, maar behandelingen die kunnen helpen de symptomen te verlichten waardoor u zich zo beroerd voelt.

OTC-medicijnen zijn bedoeld om de symptomen van griep te behandelen en kunnen ibuprofen of paracetamol voor koorts/hoofdpijn/keelpijn/lichaamspijn, neuszout voor verstopte neus, guaifenesine voor congestie en dextromethorfan voor hoest omvatten, legt Dr. Fisher uit. Maar, voegt hij eraan toe, patiënten moeten hun PCP raadplegen voordat ze OTC-medicijnen of supplementen voor griepsymptomen nemen.

Dr. Junglas zegt dat er geen goede OTC-griepbehandelingen zijn. Er zijn veel onderzoeken naar de medicijnen [zoals guaifenesine, dextromethorfan en anderen]. De onderzoeken hebben aangetoond dat ze, wanneer ze worden gebruikt zoals voorgeschreven, zelden iemand pijn doen, zegt hij. Helaas laten deze onderzoeken ook minimale tot geen effectiviteit zien. Omdat er echter weinig risico op schade is en hoesten een grote overlast kan zijn, zullen veel mensen een of meer van deze proberen (vaak geproduceerd in één gecombineerd product met overdreven beweringen over symptoomverlichting op het etiket).

Als u een OTC-product kiest, lees dan het etiket, zodat u geen dubbele dosis van een van de ingrediënten gebruikt. Veel van de producten bevatten bijvoorbeeld ibuprofen of paracetamol, wat betekent dat u die niet apart moet nemen om uw hoofdpijn of pijntjes te behandelen. Als u voorgeschreven medicijnen heeft of zelfs als u een medische aandoening heeft waarvoor geen medicijnen nodig zijn, neem dan contact op met uw apotheker om ervoor te zorgen dat het product veilig voor u is.

Hoe zit het met voorgeschreven medicijnen tegen griep?

Hoewel er geen voorgeschreven griepmedicatie is die u van de luchtweginfectie kan genezen, zijn er enkele die kunnen helpen de tijdsduur dat u ziek bent te verkorten. Ze kunnen de symptomen ook minder ernstig maken.


Deze medicijnen worden antivirale middelen genoemd en moeten zo snel mogelijk worden ingenomen nadat u voor het eerst griepsymptomen ervaart. Volgens de Centers of Disease Control and Prevention (CDC) kunnen de antivirale middelen koorts en griepsymptomen verminderen en de tijd dat u ziek bent met ongeveer een dag verkorten. Ze kunnen ook het risico op complicaties verminderen, zoals oorinfecties bij kinderen, luchtwegcomplicaties waarvoor antibiotica nodig zijn, en ziekenhuisopname bij volwassenen.

Deze medicijnen kunnen een sterkere rol spelen bij mensen met een hoog risico op complicaties, zoals longontsteking, door griep. Deze omvatten mensen met longaandoeningen, neurologische aandoeningen, bloedaandoeningen, hartaandoeningen en meer.

Ze kunnen ook mensen met griep helpen die zo ziek waren dat ze in het ziekenhuis moesten worden opgenomen.

Het medicijn waar de meeste mensen van hebben gehoord is Tamiflu (generieke naam oseltamivirfosfaat), maar er zijn ook andere, zoals Relenza (generiek: zanamivir), Rapivab (generiek: peramivir) en Xofluza (generiek: baloxavir marboxil).


Hoe lang duurt de griep?

De eerste ziekte van de griep kan tot een week duren , hoewel sommige symptomen, zoals vermoeidheid of hoesten, veel langer kunnen aanhouden. Mensen die een griepvaccin hebben gekregen, kunnen nog steeds ziek worden, maar meestal zijn hun symptomen niet zo ernstig en duurt de ziekte niet zo lang.

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe lang je besmettelijk bent als je griep hebt. Volgens de CDC kunnen mensen het virus al een dag verspreiden voordat ze weten dat ze ziek zijn, voordat de symptomen beginnen. Als je eenmaal weet dat je ziek bent, ben je nog tot een week besmettelijk - langer als je een verzwakt immuunsysteem hebt.

Verwant: 10 beste voedingsmiddelen om te eten als je ziek bent

Moet ik een griepprik krijgen?

Wanneer je de posters en advertenties ziet voor griepvaccinaties , vraag je je misschien af ​​of je er een zou moeten krijgen. Het algemene antwoord is ja, maar het hangt af van uw individuele gezondheidstoestand en wat uw arts aanbeveelt.

De CDC beveelt aan dat iedereen ouder dan zes maanden - vooral degenen met een hoog risico op complicaties - een griepprik krijgt, zelfs zwangere vrouwen. Degenen met een hoog risico op complicaties zijn onder andere mensen die ouder zijn dan 65 jaar, chronische ziekten hebben en een verzwakt immuunsysteem hebben.

Over het algemeen mogen mensen met allergieën voor een van de ingrediënten van het vaccin het niet krijgen. Mensen met een voorgeschiedenis van het Guillain-Barre-syndroom dienen vóór vaccinatie met hun arts te overleggen.

Je hebt misschien dingen gehoord over griepprik in verband met COVID-19. Hoewel het beide luchtwegvirussen zijn, zal de griepprik je niet beschermen tegen COVID-19. Dat gezegd hebbende, het is nog steeds belangrijk om een ​​griepprik te halen. Omdat de symptomen van griep en COVID-19 zo op elkaar lijken, moeten ze, als je ziek genoeg wordt om naar de dokter of het ziekenhuis te gaan, ervan uitgaan dat het COVID-19 is totdat is bewezen dat het niet zo is. Bovendien, hoewel zeldzaam, zou het mogelijk zijn om beide infecties tegelijkertijd te krijgen. En dat kan heel ernstig zijn.

Volgende: Sta op en drink op! 15 unieke manieren om uw dag te beginnen met vitamine C

Bronnen